Страница 1

Частное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад 180 открытого акционерного общества
«Российские железные дороги»


ПРИНЯТО
на заседании
педагогического совета
протокол № 1 от 31.08.2023 г.
УТВЕРЖДАЮ:
заведующий детским садом
______________ Е.П. Малаканова
приказ № 99 -ОД от 31.08.2023 г.








Рабочая образовательная программа
по реализации образовательной области «Физическое развитие»
для детей от 2 до 7 лет
на 2023 -2024 учебный год








Автор -разработчик:
Яковенко Лариса Геннадьевна,
инструктор по физической культуре
высшей квалификационной категории











г. Новоалтайск , 2023 г.

Страница 2

2

I. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ 3
1.1. Пояснительная записка 3
1.2 Цели и задачи реализации Программы 5
1.3 Принципы и подходы к формированию Программы 5
1.4 Значимые для разработки и реализации Программы характеристики 6
1.5. Возрастные особенности детей от 2 до 7 лет 6
1.6. Планируемые результаты освоения Программы 8
1.7. Педагогическая диагностика достижения планируемых результатов 11
ΙΙ. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ 15
2.1. Задачи и содержание образования по направлению в образовательной
области « Физическое развитие»
15
2.1.1. Содержание образовательной деятельности группы раннего возраста ( 2-3
года )
15
2.1.2. Содержание образовательной деятельности младшей группы (3-4 года ) 17
2.1.3. Содержание обр азовательной деятельности средней группы (4 -5 лет) 19
2.1.4. Содержание образовательн ой деятельности старшей группы (5 -6 лет) 22
2.1.5. Содержание образовательной деятельности подготовительной группы (6-
7 лет)
26
2.1.6. Решение совокупных задач воспитания в рамках образовательной
области «Физическое развити е»
30
2.2. Вариативные формы, способы, методы и средства реализации программы 31
2.3. Особенности образовательной деятельности разных видов и культурных
практик
32
2.4. Взаимодействи е с семьями воспитанников 33
ΙΙΙ. ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ 38
3.1. Особенности организации развивающей предметно -пространственной
среды
38
3.2. Материально -техническое обеспечение Программы 38
3.3. Система физкультурно -оздоровительной работы 39
3.4. Организация двигательного режима 41
3.5. Взаимодействие инструктора по физической культуре со специалистами 42
3.6. Планирование занятий по физической культуре 43
3.7. Календарно -тематическое планирование спортивных праздников и
развлечений
105
IV . Дополнительный раздел программы 107
Лист изменений и дополнений 111

Страница 3

3

I. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
1.1. Пояснительная записка
Рабочая образовательная программа является нормативно -управленческим документом,
определяющим содержание и организацию деятельности по образовательной области
«Физическое развитие» для детей с 2 до 7 лет частного дошкольного образовательного
учреждения «Де тский сад № 180 открытого акционерного общества «Российские железные
дороги» (далее – Программа) разработана в соответствии с федеральным государственным
образовательным стандартом дошкольного образования (утвержден приказом Минобрнауки
России от 17 октябр я 2013 г. № 1155, зарегистрировано в Минюсте России 14 ноября 2013 г.,
регистрационный № 30384; в редакции приказа Минпросвещения России от 8 ноября 2022 г.
№ 955, зарегистрировано в Минюсте России 6 февраля 2023 г., регистрационный № 72264)
(далее – ФГОС ДО) и федеральной образовательной программой дошкольного образования
(утверждена приказом Минпросвещения России от 25 ноября 2022 г. № 1028,
зарегистрировано в Минюсте России 28 декабря 2022 г., регистрационный № 71847 ) (далее –
ФОП ДО).
Нормативно -правово й основой для разработки Программы являются следующие
нормативно -правовые документы:
- Указ Президента Российской Федерации от 7 мая 2018 г. № 204 «О национальных
целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года»;
- Указ Президента Российской Федерации от 21 июля 2020 г. № 474 «О национальных
целях развития Российской Федерации на период до 2030 года»;
- Указ Президента Российской Федерации от 9 ноября 2022 г. № 809 «Об утверждении
основ государственной политики по сохране нию и укреплению традиционных российских
духовно -нравственных ценностей»
- Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273 -ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации»;
- Федеральный закон от 31 июля 2020 г. № 304 -ФЗ «О внесении изменений
в Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» по вопросам воспитания
обучающихся» ;
- Федеральный закон от 24 сентября 2022 г. № 371 -ФЗ «О внесении изменений
в Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» и статью 1 Федерального
закона «Об обязательн ых требованиях в Российской Федерации» ;
- распоряжение Правительства Российской Федерации от 29 мая 2015 г. № 999 -р «Об
утверждении Стратегии развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025
года»;
- Федеральный государственный образовательны й стандарт дошкольного образования
(утвержден приказом Минобрнауки России от 17 октября 2013 г. № 1155, зарегистрировано в
Минюсте России 14 ноября 2013 г., регистрационный № 30384; в редакции приказа
Минпросвещения России от 8 ноября 2022 г. № 955, зареги стрировано в Минюсте России 6
февраля 2023 г., регистрационный № 72264 );
- федеральная образовательная программа дошкольного образования ( утверждена
приказом Минпросвещения России от 25 ноября 2022 г. № 1028, зарегистрировано в Минюсте
России 28 декабря 2022 г., регистрационный № 71847
http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202212280044 );
- Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по основным
общеобразовательным программам – образовательным программам дошкольного образования
(утверждена приказ ом Минпросвещения России от 31 июля 2020 года № 373 ,
зарегистрировано в Минюсте России 31 августа 2020 г., регистрационный № 59599);
- Санитарные правила СП 2.4.3648 -20 «Санитарно -эпидемиологические требования к
организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодѐжи ( утверждены
постановление м Главного государственного санитарного врача Р оссийской Федерации от 2 8
сен тября 2020 г. № 28, за регистрировано в Минюсте России 18 декабря 2020 г.,
регистрационный № 61573) ;
- Устав частного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад №180

Страница 4

4

открытого акционерного общества «Российские железные дороги» ;
- Программа развития частного дошкольного образовательного учреждения «Детский
сад №180 открытого акционерного общества «Российские железные дороги» на 2022 – 2026
годы .
Частное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 180 открытого
акционерного общества «Российские железные дороги» я вляется подведомственной
организацией отдела образовательных учреждений службы управления персоналом Западно -
Сибирской железной дороги – филиала ОАО «РЖД». Непосредственное управление
учреждением осуществляет заведующий детским садом, который действует от имени
учреждения, представляя его во всех учреждениях и организациях, несет ответственность за
деятельность учреждения перед Учредителем. Программа определяет содержание и
организацию образовательного процесса для детей дошкольного возраста от 2 лет до 7 л ет.
Программа отвечает образовательному запросу социума, обеспечивает развитие
личности детей дошкольного возраста в различных видах общения и деятельности с учетом их
возрастных, индивидуальных, психологических и физиологических особенностей, в том числе
достижение детьми дошкольного возраста уровня развития, необходимого и достаточного для
успешного освоения ими образовательных программ начального общего образования, на
основе индивидуального подхода к детям дошкольного возраста и специфичных для детей
до школьного возраста видов деятельности.
Обязательная часть Программы соответствует ФОП ДО и обеспечивает:
- воспитание и развитие ребенка дошкольного возраста как гражданина Российской
Федерации, формирование основ его гражданской и культурной идентичност и на доступном
его возрасту содержании доступными средствами;
‒ создание единого ядра содержания дошкольного образования (далее – ДО),
ориентированного на приобщение детей к духовно -нравственным и социокультурным
ценностям российского народа, воспитание п одрастающего поколения как знающего и
уважающего историю и культуру своей семьи, большой и малой Родины;
‒ создание единого федерального образовательного пространства воспитания и обучения
детей от рождения до поступления в начальную школу, обеспечивающего ребенку и его
родителям (законным представителям), равные, качественные условия ДО, вне зависимости от
места и региона проживания.
В целевом разделе Программы представлены цели, задачи, принципы и подходы к ее
формированию; планируемые результаты освоения Программы в раннем, дошкольном
возрастах, а также на этапе завершения освоения Программы; характеристики особенностей
развития детей раннего и дошкольного возрастов, подходы к педагогической диагностике
планируемых результатов
Содержательный раздел Программы включает :
- содержание образовательной деятельности по освоению детьми образовательной
области: «Физическое развитие»
- Содержание работы по физическому развитию всех возрастных групп.
Решение совокупных задач воспитания в рамках обспразовательно й области
«Физическое развитие»
-Вариативные формы, способы, методы и средства реализации Программы
- Взаимодействие с семьями воспитанников.
Организационный раздел Программы включает:
- Особенности организации развивающей предметно -пространственной среды;
- Материально -техническое обеспечение программы;
- Система физкультурно -оздоровительной работы;
- Взаимодействия инструктора по физической культуре со специалистами;
- Планирование занятий по физической культуре;
- Перечень програмно -методического обеспечения.
Планирование занятий по физической культур е построено на основе методики Л.И.
Пензулаевой

Страница 5

5

1.2 Цели и задачи Программы
Программа, в соответствии с Федеральным законом «Об образовании в Российской
Федерации», направлена на формирование общей к ультуры, развитие физических,
интеллектуальных, нравственных, эстетических и личностных качеств, формирование
предпосылок учебной деятельности, сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного
возраста.
Цели Программы достигаются через решение следующих задач (п. 1.6. ФГОС ДО, п.
1.1.1 ФОП ДО):
1)обеспечение единых для Российской Федерации содержания ДО и планируемых
результатов освоения образовательной программы ДО;
2)охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их
эмоционал ьного благополучия;
3) приобщение детей (в соответствии с возрастными особенностями) к базовым
ценностям российского народа – жизнь, достоинство, права и свободы человека, патриотизм,
гражданственность, высокие нравственные идеалы, крепкая семья, созидател ьный труд,
приоритет духовного над материальным, гуманизм, милосердие, справедливость,
коллективизм, взаимопомощь и взаимоуважение, историческая память и преемственность
поколений, единство народов России; создание условий для формирования ценностного
отно шения к окружающему миру, становления опыта действий и поступков на основе
осмысления ценностей;
4) обеспечение равных возможностей для полноценного развития каждого ребѐнка в
период дошкольного детства независимо от места жительства, пола, нации, языка,
социального статуса, психофизиологических и других особенностей (в том числе
ограниченных возможностей здоровья), с учетом разнообразия образовательных потребностей
и индивидуальных возможностей;
5) создание благоприятных условий развития детей в соответств ии с их возрастными и
индивидуальными особенностями и склонностями, развития способностей и творческого
потенциала каждого ребѐнка как субъекта отношений с самим собой, другими детьми,
взрослыми и миром;
6) объединение обучения и воспитания в целостный обр азовательный процесс на основе
духовно -нравственных и социокультурных ценностей и принятых в обществе правил и норм
поведения в интересах человека, семьи, общества;
7) формирование общей культуры личности детей, в том числе ценностей здорового
образа жизни , обеспечение развития физических, личностных, нравственных качеств и основ
патриотизма, интеллектуальных и художественно -творческих способностей ребѐнка, его
инициативности, самостоятельности и ответственности, формирование предпосылок учебной
деятельност и;
8) формирование социокультурной среды, соответствующей возрастным,
индивидуальным, психологическим и физиологическим особенностям детей;
9)обеспечение психолого -педагогической поддержки семьи и повышение
компетентности родителей (законных представителей) в вопросах развития и образования,
охраны и укрепления здоровья детей;
10)обеспечение преемственности целей, задач и содержания дошкольного общего и
начального общего образования;
11)достижение детьми на этапе завершения ДО уровня развития, необходимого и
достаточного для успешного освоения ими образовательных программ начального общего
образования.

1.3. Принципы и подходы к формированию Программы
Федеральная программа построена на следующих принципах, установленных ФГОС ДО :
- полноценное проживание ребе нком всех этапов детства (младенческого, раннего и
дошкольного возраста), обогащение (амплификация) детского развития;
- построение образовательной деятельности на основе индивидуальных особенностей
каждого ребенка, при котором с ам ребенок становится активным в выборе содержания своего

Страница 6

6

образования, становится субъектом образования;
- содействие и сотрудничество детей и родителей (законных представителей),
совершеннолетних членов семьи, принимающих участие в воспитании детей младен ческого,
раннего и дошкольного возрастов, а также педагогических работников 1 (далее вместе –
взрослые) ;
- признание ребѐнка полноценным участником (субъектом) образовательных отношений;
- поддержка инициативы детей в различных видах деятельности;
- сотрудничество ДОО с семье й;
- приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и
государства;
- формирование познавательных интересов и познавательных действий ребенка в
различных видах деятельности;
- возрастная адекватность дошкольно го образования (соответствие условий, требований,
методов возрасту и особенностям развития);
- уче т этнокультурной ситуации развития детей.
Основные подходы к формированию Программы.
Программа:
‒ сформирована на основе требований ФГОС ДО и ФОП ДО, предъявляе мых к
структуре образовательной программы дошкольного образования;
‒ определяет содержание и организацию образовательной деятельности на уровне
дошкольного образования;
‒ обеспечивает развитие личности детей дошкольного возраста в различных видах
общения и деятельности с учетом их возрастных, индивидуальных, психологических и
физиологических особенностей;
‒ сформирована как программа педагогической поддержки позитивной социализации и
индивидуализации, развития личности детей дошкольного возраста и определяет к омплекс
основных характеристик дошкольного образования (базовые объем, содержание и
планируемые результаты освоения Программы).

1.4 Значимые для разработки и реализации Программы характеристики
Основные участники реализации Программы: педагоги, обучающиеся, родители
(законные представители).
Социальными заказчиками реализации Программы как комплекса образовательных
услуг выступают, в первую очередь, родители (законные представители) обучающихся, как
гаранты реализации прав ребенка на уход, присмотр и оздоровление, воспитание и обучение.
Особенности разработки Программы:
‒ условия, созданные в ДОО для реализации целей и задач Программы;
‒ социальный заказ родителей (законных представителей);
‒ детский контингент;
‒ культурно -образовательные особенности;
‒ климатические особенности;
‒ взаимодействие с социумом.

1.5. Возрастные особенности детей от 2 до 7 лет
У ребенка с 2 до 7 лет жизни под воздействием обучения условные связи закрепляются и
совершенствуются. Повышается физическая подготовленнос ть, совершенствуются
психофизические качества.
Таким образом, понимание особенностей развития нервной системы ребенка позволяет
педагогом посредством упражнений и подвижных игр укреплять и совершенствовать его
нервную систему.
За период раннего и дошкольно го детства непрерывно изменяются показатели
физического развития: роста, массы тела, окружности головы, грудной клетки. За первый год
1 Пункт 21 статьи 2 Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273 -ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
(Собрание зак,онодательств Российской Федерации, 2012, № 53, ст. 7598).

Страница 7

7

жизни рост ребенка увеличивается примерно на 25 см. К 5 годам он удваивается по сравнению
с первоначальным. Масса тела реб енка на первом году жизни утраивается по сравнению с
массой при рождении. После года отмечаются прибавки на каждом году жизни по 2 – 2,5 кг. К
6 -7 годам она удваивается по сравнению с показателями годовалого ребенка.
Костная система ребенка богата хрящево й тканью. Кости его мягкие, гибкие,
недостаточно прочные, поэтому они легко поддаютсякак благоприятным, так и
неблагоприятным воздействиям. Эти особенности костной системы требуют внимания
педагогов к подбору физических упражнений, мебели, одежды и обуви в соответствии с
функциональными и возрастными возможностями ребенка.
Окостенение опорно -двигательного аппарата начинается с 2 – 3 лет. Оно происходит
постепенно в течение всего дошкольного детства. В этот период формируются изгибы в
шейном, грудном, поясни чном отделах позвоночника. Физиологическое развитие
позвоночника играет жизненно важную роль и влияет на формирование правильной осанки,
техники движений, состояние внутренних органов, дыхательную и нервную системы. S –
образный изгиб позвоночника предохра няет скелет от травм при выполнении физических
упражнений.
В дошкольном детстве происходит формирование свода стопы. Оно начинается на
первом году жизни и интенсивно продолжается с освоением ребенком ходьбы весь
дошкольный период. В укреплении свода стопы важнейшую роль играют физические
упражнения. Важно также подобрать ребенку соответствующую обувь.
В младшем возрасте у ребенка мышцы -сгибатели развиты больше, чем разгибатели,
поэтому часто его движения и осанка бывают неправильными: сутулая спина, опущенн ая
голова, сведенные плечи и т.д. К 5 годам увеличивается мышечная масса, нарастает
мускулатура нижних конечностей, увеличиваются сила и работоспособность мышц. Сила
мышц увеличивается с 3,5 – 4 кг к 7 годам. С 4 лет появляются различия в показателях у
мал ьчиков и девочек. Значительно увеличивается становая сила - сила мышц туловища. Она
увеличивается к 7 годам до 32 – 34 кг по сравнению с 15 – 17 кг в 3 – 4 года.
Статическое состояние мышц называется мышечным тонусом. Мышечный тонус в
дошкольном возрасте имеет большое значение для формирования правильной осанки.
Мышечный тонус туловища создает естественный «мышечный корсет». С годами у ребенка
укрепляются мышцы спины и живота. Это является результатом, как регулярного
функционирования центральной нервной с истемы, так и положительным воздействием
физических упражнений.
В старшем дошкольном возрасте отмечается бурное развитие и перестройка в работе
всех физиологических систем организма ребенка: нервной, сердечнососудистой, эндокринной,
опорно -двигательной. Ор ганизм дошкольника развивается очень интенсивно. Ребенок быстро
прибавляет в росте и весе, изменяются пропорции тела.
На протяжении первых семи лет у него не только увеличиваются все внутренние органы,
но и совершенствуются их функции. Происходят существен ные изменения высшей нервной
деятельности. По своим характеристикам головной мозг шестилетнего ребенка в большей
степени приближается к показателям мозга взрослого человека. Организм ребенка в этот
период свидетельствует о готовности к переходу на более вы сокую ступень возрастного
развития, предполагающую более интенсивные умственные и физические нагрузки.
После пяти лет резко возрастает потребность ребенка в общении со сверстниками. В
игре и других видах совместной деятельности дети осуществляют обмен инфо рмацией,
планирование, разделение и координацию функций. Постепенно складывается достаточно
сплоченное детское общество. Существенно увеличиваются интенсивность и широта круга
общения.
Проявления в психическом развитии:
- хочет заниматься интересными делам и, умеет сам их находить;
- стремится к контактам, проявляет доброжелательность в общении со взрослыми и
сверстниками, адекватность в поведении, эмоциональную отзывчивость;
- стремится к освоению нового (информации, игр, способов действия с различными
пред метами).

Страница 8

8

Развитие опорно -двигательной системы (скелет, суставно -связочный аппарат и
мускулатура) у детей 6 -7 лет еще далеко до завершения. Кости детей содержат значительное
количество хрящевой ткани, суставы очень подвижны, связочный аппарат легко
растягив ается. В 6 -8 лет заканчивается формирование физиологических изгибов
позвоночника. Скелетная мускулатура ребенка 6 -8 лет характеризуется слабым развитием
сухожилий, фасций и связок. Так, брюшной пресс ребенка 6 лет как мышечно -фасциональный
комплекс еще сла бо развит и не в состоянии выдержать значительные напряжения, например,
связанные с подъемом тяжестей.
К 6 -7 годам хорошо развиты круглые мышцы живота, однако мелкие мышцы спины,
имеющие большое значение для удержания правильного положения позвоночного сто лба,
развиты слабее. К 6 -7 годам заметно увеличивается сила мышц -разгибателей туловища, бедра
и голени – это способствует развитию координированных двигательных актов (ходьба, бег,
прыжки) и физических качеств (быстрота, сила, выносливость).
Уровень развития костно -мышечной системы и двигательного анализатора у детей 6 -7
лет дает им возможность, кроме естественных движений (ходьба, бег, прыжки), имеющих
место в повседневной двигательной активности, воспроизводить ряд сложных двигательных
действий. Кач ество выполнения этих движений позволяет сделать заключение об
определенной моторной зрелости детей 6 -7 лет.
Старшие дошкольники отличаются высокой двигательной активностью, обладают
достаточным запасом двигательных умений и навыков; им лучше удаются движе ния,
требующие скорости и гибкости, а их сила и выносливость пока еще не велики.
В старшем дошкольном возрасте на фоне общего физического развития улучшается
подвижность, уравновешенность, устойчивость нервных процессов, накапливается резерв
здоровья: сниж ается частота заболеваний, они протекают сравнительно легко, чаще всего без
осложнений.
Однако дети все еще быстро устают, «истощаются» и при перегрузках возникает
охранительное торможение. Поэтому одним из основных условий эффективности
физического воспит ания детей старшего дошкольного возраста является учет их возрастных
особенностей.
Таким образом, познание особенностей психофизического развития, формирования
двигательных функций позволяет сделать вывод о необходимости создания для ребенка
возможности пр авильно двигаться, т.е. заложить у него основы физической культуры.
Важную роль здесь, об этом нельзя забывать, играют воспитание и обучение.

1.6. Планируемые результаты освоения программы
Конечным результатом освоения Образовательной программы является
сформированность интегративных ка честв ребенка (физических, интеллектуальных,
личностных) . Физические качества: ребенок физически развитый, овладевший основными
культурно -гигиеническими навыками. У ребенка сформированы основные физические
качества и потреб ность в двигательной активности. Самостоятельно выполняет доступные
возрасту гигиенические процедуры, соблюдает элементарные правила здорового образа
жизни .
Общие показатели физического развития.
Сформированность основных физических качеств и потребности в двигательной
активности.
• Двигательные умения и навыки.
• Двигательно -экспрессивные способности и навыки.
• Навыки здорового образа жизни.
Планируемые результаты освоения программы:
• Укрепление физического и психического здоровья детей: • Воспитание культурно -
гигиенических навыков;
• Сформированность начальных представлений о здоровом образе жизни;
• Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и
координации);

Страница 9

9

• Накопление и двигательного опыта детей;
• Овладение и обогащен ие основными видами движения;
• Сформированность у воспитанников потребности в двигательной активности и
физическом совершенствовании.
Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения Программы к трем
годам:
- у ребѐнка развита крупная моторика, он акти вно использует освоенные ранее
движения, начинает осваивать бег, прыжки, повторяет за взрослым простые имитационные
упражнения, понимает указания взрослого, выполняет движения по зрительному и звуковому
ориентирам; с же ланием играет в подвижные игры;
- реб ѐнок способен направлять свои действия на достижение простой, самостоятельно
поставленной цели; знает, с помощью каких средств и в какой последовательности
продвигаться к цели;
- ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга; прыгать на двух ногах на мест е и с
продвижением вперед; брать, держать, переносить, класть, бросать, катать мяч; ползать,
подлезать под натянутую веревку, перелезать через гимнастическую скамейку.

Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения Программы к четырем
годам:
- ребѐно к демонстрирует положительное отношение к разнообразным физическим
упражнениям, проявляет избирательный интерес к отдельным двигательным действиям
(бросание и ловля мяча, ходьба, бег, прыжки) и подвижным играм;
- ребѐнок проявляет элементы самостоятельност и в двигательной деятельности, с
интересом включается в подвижные игры, стремится к выполнению правил и основных ролей
в игре, выполняет простейшие правила построения и перестроения, выполняет ритмические
упражнения под музыку;
- ребѐнок демонстрирует коор динацию движений при выполнении упражнений,
сохраняет равновесие при ходьбе, беге, прыжках, способен реагировать на сигналы,
переключаться с одного движения на другое, выполнять движения в общем для всех темпе;
- умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохра няя заданное воспитателем направление;
умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с
указаниями воспитателя; сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости,
при перешагивании через предметы; может полз ать на четвереньках, лазать по наклонной
лесенке, гимнастической стенке произвольным способом; энергично отталкивается в прыжках
на двух ногах, прыгает в длину с места не менее чем на 40 см; может катать мяч в заданном
направлении с расстояния 1,5 м, броса ть мяч двумя руками от груди, из -за головы; ударять
мячом об пол, бросать его вверх 2 -3 раза подряд и ловить; метать предметы правой и левой
рукой на расстояние не менее 5 м.

Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения Программы к пяти
годам:
- ре бѐнок проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с
физкульт урными пособиями, настойчивость для достижения результата, испытывает
потребность в двигательной активности;
- ребѐнок демонстрирует координацию, быстроту, силу, выносливост ь, гибкость,
ловкость, развитие крупной и мелкой моторики, активно и с интересом выполняет основные
движения, общеразвивающие упражнения и элементы спортивных упражнений, с желанием
играет в подвижные игры, ориентируется в пространстве, переносит освоенные движения в
самостоятельную деятельность;
- ребѐнок стремится узнать о правилах здорового образа жизни, готов элементарно
охарактеризовать свое самочувствие, привлечь внимание взрослого в случае недомогания;
- ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений; лазать по гимнастической
стенке, не пропуская реек, перелезая с одного пролета на другой; ползать разными способами:
опираясь на кисти рук, колени и пальцы ног, на стопы и ладони; на животе, подтягив аясь

Страница 10

10

руками; принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко приземляться,
прыгать в длину с места на расстояние не менее 70 см; ловить мяч кистями рук с расстояния
до 1,5 м; принимать правильное исходное положение при метании, метать пред меты разными
способами правой и левой рукой; отбивать мяч о землю (пол) не менее пяти раз подряд;
выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие; строиться в колонну по
одному, парами, в круг, шеренгу; ориентироваться в пространстве, находит ь левую и правую
сторону; придумывать варианты подвижных игр, самостоятельно и творчески выполнять
движения; выполнять имитационные упражнения, демонстрируя красоту, выразительность,
грациозность, пластичность движений.

Планируемые результаты (целевые ори ентиры) освоения Программы к шести
годам:
- ребѐнок демонстрирует ярко выраженную потребность в двигательной активности,
проявляет интерес к новым и знакомым физическим упражнениям, пешим прогулкам,
показывает избирательность и инициативу при выполнении уп ражнений, имеет представления
о некоторых видах спорта, туризме, как форме активного отдыха;
- ребѐнок проявляет осознанность во время занятий ф изической культурой,
демонстрирует выносливость, быстроту, силу, гибкость, ловкость, координацию, выполняет
упражнения в заданном ритме и темпе, способен проявить творчество при составлении
несложных комбинаций из знакомых упражнений;
- ребѐнок проявляет доступный возрасту самоконтроль, способен привлечь внимание
других детей и организовать знакомую подвижную иг ру;
- ребѐнок проявляет духовно -нравственные качества и основы патриотизма в процессе
ознакомления с видами спорта и достижениями российских спортсменов;
- ребѐнок владеет основными способами укрепления здоровья (закаливание, утренняя
гимнастика, соблюдени е личной гигиены, безопасное поведение и другие); мотивирован на
сбережение и укрепление собственного здоровья и здоровья окружающих;
- выполняет ходьбу и бег легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и
темп; умеет лазать по гимнастической с тенке (высота 2,5 м) с изменением темпа; может
прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см); прыгать в обозначенное место с высоты 30 см;
прыгать в длину с места (не менее 80 см), с разбега (не менее 100 см), в высоту с разбега (не
менее 40 см), прыгать через короткую и длинную скакалку; умеет метать предметы правой и
левой рукой на расстояние 5 -9 м; в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3 -4 м;
сочетать замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой; отбивать мяч
о землю на ме сте не менее 10 раз, в ходьбе 9расстояние 6 м); владеет школой мяча; выполняет
упражнения на статическое и динамическое равновесие; умеет перестраиваться в колонну по
трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо,
нал ево, кругом.
Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения Программы к семи
годам:
- у ребѐнка сформированы основные психофизические и нравственно -волевые качества; -
ребѐнок владеет основными движениями и элементами спортивных игр, может
контролиров ать свои движение и управлять ими;
- ребѐнок соблюдает элементарные правила здорового образа жизни и личной гигиены;
- ребѐнок результативно выполняет физические упражнения (общеразвивающие,
основные движения, спортивные), участвует в туристских пеших прог улках, осваивает
простейшие туристские навыки, ориентируется на местности;
- ребѐнок проявляет элементы творчества в двигательной деятельности;
- ребѐнок проявляет нравственно -волевые качества, самоконтроль и может осуществлять
анализ своей двигательной де ятельности;
- ребѐнок проявляет духовно -нравственные качества и основы патриотизма в ходе
занятий физической культурой и ознакомлением с достижениями российского спорта;
- ребѐнок имеет начальные представления о правилах безопасного поведения в
двигательно й деятельности; о том, что такое здоровье, понимает, как поддержать, укрепить и

Страница 11

11

сохранить его;
- ребѐнок владеет навыками личной гигиены, может заботливо относиться к своему
здоровью и здоровью окружающих, стремится оказать помощь и поддержку другим людям;
- выполняют правильно все виды основных движений (ходьба, бег, прыжки, метание,
лазанье); могут прыгать на мягкое покрытие с высоты до 40 см, мягко приземляться; прыгать в
длину с места на расстояние не менее 100 см, с разбега - 180 см , в высоту с разбега - не менее
50 см; прыгать через короткую и длинную скакалку разными способами; могут бросать
предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную
цель с расстояния 4 -5 м, метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-12 м, метать
предметы в движущуюся цель;умеют перестраиваться в 3 -4 колонны, в 2 -3 круга на ходу, в
две шеренги после расчета на первый -второй, соблюдать интервалы во время передвижения;
выполняют физические упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в
заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции; следят за правильной осанкой;
участвуют в играх с элементами спорта (бадминтон, баскетбол, футбол, хоккей); проявлять
дисциплинированность, выдержку, самостоятельность и творчество в двига тельной
деятельности.
1.7. Педагогическая диагностика достижения планируемых результатов
Педагогическая диагностика достижений планируемых результатов направлена на
изучение деятельностных умений ребѐнка, его интересов, предпочтений, склонностей,
личностных особенностей, способов взаимодействия со взрослыми и сверстниками. Она
позволяет выявлять особенности и динамику развития ребѐнка, составлять на основе
полученных данных индивидуальные о бразовательные маршруты освоения образовательной
программы, своевременно вносить изменения в планирование, содержание и организацию
образовательной деятельности.
Педагогическая диагностика является основой для целенаправленной деятельности
педагога, началь ным и завершающим этапом проектирования образовательного процесса в
дошкольной группе. Ее функция заключается в обеспечении эффективной обратной связи,
позволяющей осуществлять управление образовательным процессом.
Цели педагогической диагностики, а также особенности еѐ проведения определяются
требованиями ФГОС ДО. При реализации Программы может проводиться оценка
индивидуального развития детей 2 dhlhjZy hkms_kl\ey_lky i_^Z]h]hf \ jZfdZo
i_^Z]h]bq_kdhc^bZ]ghklbdb<hijhkh_zijh\_^_gbb^eyihemq_gbybgnhj fZpbbh^bgZfbd_
\hajZklgh]h jZa\blby j_[zgdZ b mki_rghklb hk\h_gby bf Ijh]jZffu nhjfZo hj]ZgbaZpbb b
f_lh^Zoj_rZ_lkyg_ihkj_^kl\_ggh>HH
Специфика педагогической диагностики достижения планируемых образовательных
результатов обусловлена следующими требованиями ФГОС ДО:
- планируемые результаты освоения Программы заданы как целевые ориентиры
дошкольного образования и представляют собой социально -нормативные возрастные
характеристики возможных достижений ребенка на разных этапах дошкольного детства;
- целевые ориентиры не подлежат непосредственной оценке, в том числе и в виде
педагогической диагностики (мониторинга), и не являются основанием для их формального
сравнения с реальными достижениями детей и основой объективной оценки соответствия
установле нным требованиям образовательной деятельности и подготовки детей 3;
- освоение Программы не сопровождается проведением промежуточных аттестаций и
итоговой аттестации обучающихся 4.
Педагогическая диагностика направлена на оценку индивидуального развития дете й
дошкольного возраста, на основе которой определяется эффективность педагогических
действий и осуществляется их дальнейшее планирование. Результаты педагогической
диагностики (мониторинга) используются исключительно для решения следующих
образовательных задач:
1) индивидуализации образования (в том числе поддержки ребенка, построения его
2 Пункт 3.2.3 ФГОС ДО. 3 Пункт 4.3 ФГОС ДО. 4 Пункт 4.3 ФГОС ДО.

Страница 12

12

образовательной траектории или профессиональной коррекции особенностей его развития);
2) оптимизации работы с группой детей.
Основная задача диагностики – получение информации об индивидуальных
особенностях развития ребенка. На основании этой информации разрабатываются
рекомендации для воспитателей и родителей (законных представителей) по организации
образовательной деятельности планированию индивидуальной образовательной деятельности.
Педагогическая диагностика проводится в начале и в конце учебного года. Сравнение
результатов стартовой и финальной диагностики позволяет выявить индивидуальную
динамику развития ребенка.
Педагогическая диагностика индивидуального развития де тей проводится в
произвольной форме на основе малоформализованных диагностических методов: наблюдения,
свободных бесед с детьми, анализа продуктов детской деятельности (рисунков, построек, и
др.), специальных диагностических ситуаций. При необходимости используются специальные
методики диагностики физического развития.
Ведущим методом педагогической диагностики является наблюдение. В процессе
наблюдения педагог обращает внимание на частоту проявления каждого показателя,
самостоятельность и инициативност ь ребенка в деятельности. Частота проявления указывает
на периодичность и степень устойчивости показателя. Самостоятельность выполнения
действия позволяет определить зону актуального и ближайшего развития ребенка.
Инициативность свидетельствует о проявлении субъектности ребенка в деятельности и
взаимодействии.
Педагогическая диагностика завершается анализом полученных данных, на основе
которых педагог выстраивает взаимодействие с детьми, составляет индивидуальные
образовательные маршруты освоения о бразовательной Программы, осознанно и
целенаправленно проектирует образовательный процесс.
Педагогическая диагностика проводится с периодичностью:
• в группах дошкольного возраста (две недели в начале сентября и две недели в конце
мая),
• в группах раннего возраста (две недели в начале сентября и две недели в конце мая).
М етодика организации мониторинга подобрана специалистом инструкторам по
физической культуре в соответствии с реализуемой Программой.
Контрольные упражнения предлагаются в игровой и соревнова тельной форме.
Результаты заносятся в диагностическую карту.
Мониторинг проходит с использованием методических рекомендаций Н.Л. Петренкиной
«Определение физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста:
методические рекомендации»; «Контроль физического состояния детей дошкольного
возраста: методические рекомендации» Т.А.Тарасова.
Критерии оценки при диагностике детей старшей и подготовительной группы
1. Челночный бег.
Испытуемые пробегают дистанцию 30 метров (5 отрезков по 6 метров), перенося
поочередно с линии старта на линию финиша 3 кубика (ребро – 7 см).
Тестирование проводится парами. На линии старта устанавливается два на бора кубиков
(по три). На расстоянии 6 метров от линии старта обозначается линия финиша. За линией
финиша, напротив каждого набора кубиков, кладется по обручу. По команде «На старт!» двое
тестируемых встают около кубиков. По команде «Внимание!» наклоняются к первому кубику,
но не касаются его. По команде «Марш!» хватают первый кубик, добегают до своего обруча,
ставят (не бросают) кубик в обруч, возвращаются бегом к линии старта, берут втор ой кубик,
снова бегут к обручу, ставят кубик, возвращаются бегом к лин ии старта, берут третий кубик,
бегут к обручу, ставят в обруч кубик и встают, подняв руки вверх, обозначая окончание
выполнения теста.
Руководитель останавливает секундомер в момент касания кубиком пола. Тест
выполняется с интервалом отдыха не менее 2 -х ми нут.
2. Прыжок в длину с места.
Ребенок встает у линии старта, касаясь ее носками, полуприседая, отводит руки назад и с

Страница 13

13

махом руками вперед выполняет прыжок, приземляясь на две ноги. Учитывается расстояние
от линии старта до ближайшей точки касания ребенко м мата. Выполняется три попытки.
3. Подъем туловища в сед из положения лежа.
Исходное положение: ребенок садится на гимнастический мат, ноги согнуты в коленных
суставах, руки скрещены на груди. Педагог придерживает ноги ребенка в области
голеностопного сус тава.
Из исходного положения ребенок ложиться на спину, коснувшись плечами мата,
поднимается в сед касаясь коленей руками. Подсчитывается количество подниманий за 30
секунд.
4. Метание мяча в цель.
Метание в мишень (обруч) диаметром 50 см с расстояния 3м, высота до центра 1,5 м. В
протокол заносится число попаданий в мишень из 5 попыток, сделанных подряд. Метание
проводится удобной для ребенка рукой.
5. Прыжки через скакалку.
Ребенку предлагается выполнить, как можно прыжков через скакалку за 30 сек.
Засчит ываются прыжки, выполненные толчком двух ног. Количество прыжков заноситься в
протокол.
6. Отбивание мяча (от пола).
Ребенку предлагается отбивать мяч от пола удобной рукой, в течение 30сек. При этом
разрешается движение с мячом. При потере мяча, ребенок п одбирает мяч и продолжает
выполнять отбивания до истечения времени. В протокол заносится общее количество ударов
мяча об пол за 30сек.
Критерии оценки при диагностике детей младшей группы
1. Ходьба
Могут ходить прямо, не шаркая, сохраняя заданное воспитателем направление;
выполнять задания воспитателя: остановиться, присесть, повернуться.
2. Бег
Могут бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с
указанием воспитателя.
3. Равновесие
Могут сохранять равновесие при ходь бе, и беге по ограниченной плоскости,
перешагивая через предметы.
4. Ползание, лазанье
Могут ползать на четвереньках, лазать по гимнастической стенке произвольным
способом.
5. Прыжки
Могут энергично отталкиваться в прыжках на двух ногах, прыгать в длину с места не
менее чем на 40 см.
6. Упражнения с мячом
Могут катать мяч в заданном направлении с расстояния 1,5м, бросать мяч двумя руками
от груди, из -за головы; ударять мячом об пол, бросать его вверх 2 -3 раза подряд и ловить.
7. Метание
Могут метать предме ты правой левой рукой на расстояние на менее 4 м.

Критерии оценки при диагностике детей средней группы
1. Ходьба, бег
Могут ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений.
2. Лазанье
Могут лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, перел езая с одного пролета
на другой; ползать разными способами: опираясь на кисти рук, колени и пальцы ног, стопы и
ладони; на животе, подтягиваясь руками.
3. Прыжки
Могут принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко
приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 70 см.

Страница 14

14

4. Упражнения с мячом
Могут ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м; принимать правильное исходное
положение при метании, отбивать мяч о землю (пол) не менее 5 раз подряд.
5. Метание.
Могут метать предметы разными способами правой и левой рукой на расстояние на
менее 5 м.
6. Равновесие
Могут выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие.
7. Ориентировка в пространстве. Могут ориентироваться в пространстве, находить
правую и левую стороны

Страница 15

15

II. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ
2.1. Задачи и содержание образования по образовательной области «Физическое
развитие»
В каждой образовательной области «Физическое развитие» сформулированы задачи,
содержание образовательной деятельности, предусмотренное для освоения в каждой
возрастной группе детей в возрасте от двух до восьми лет, а также результаты, которые могут
быть достигнуты детьми при целенаправленной систематической работе с ними.
Определение задач и содержания образ ования базируется на следующих принципах:
принцип учѐта ведущей деятельности : Программа реализуется в контексте всех
перечисленных в ФГОС ДО видов детской деятельности, с акцентом на ведущую
деятельность для каждого возрастного периода – от непосредственного эмоционального
общения со взрослым до предметной (предметно - манипулятивной) и игровой деятельности;
принцип учета возрастных и индивидуальных особенностей детей: Программа
учитывает возрастные характеристики развития ребенка на разных э тапах дошкольного
возраста, предусматривает возможность и механизмы разработки индивидуальных траекторий
развития и образования детей с особыми возможностями, способностями, потребностями и
интересами;
принцип амплификации детского развития как направленного процесса обогащения и
развертывания содержания видов детской деятельности, а также общения детей с взрослыми и
сверстниками, соответствующего возрастным задачам дошкольного возраста;
принцип единства обучения и воспитания: как интеграция двух сторон процесса
образования, направленная на развитие личности ребенка и обусловленная общим подходом к
отбору содержания и организации воспитания и обучения через обогащение содержания и
форм детской деятельности;
принцип преемственности образовательной работы на разных возрастных этапах
дошкольного детства и при переходе на уровень начального общего образования: Программа
реализует данный принцип при построении содержания обучения и воспитания относительно
уровня начального школьного образования, а также при построении единого пространства
развития ребенка образовательной организации и семьи;
принцип сотрудничества с семьей: реализация Программы предусматривает оказание
психолого -педагогической, методической помощи и поддержки родителям (законным
представ ителям) детей раннего и дошкольного возраста, построение продуктивного
взаимодействия с родителями (законными представителями) с целью создания
единого/общего пространства развития ребенка;
принцип здоровьесбережения: при организации образовательной деятельности не
допускается использование педагогических технологий, которые могут нанести вред
физическому и (или) психическому здоровью воспитанников, их психоэмоциональному
благополучию.
2.1.1. Содержание образовательной деятельности групп ы раннего возраста
Образовательная область « Физическое развитие»
В области физического развития основными задачами образовательной деятельности
являются:
обогащать двигательный опыт детей, помогая осваивать упражнения основной
гимнастики: основные движения (бросание, катание, ловля, ползанье, лазанье, ходьба, бег,
прыжки), общеразвивающие и музыкально -ритмические упражнения;
развивать психофизические качества, равновесие и ориентировку в пространстве;
поддерживать у детей желание играть в подвижные игры вместе с педаг огом в
небольших подгруппах;
формировать интерес и положительное отношение к выполнению физических
упражнений, совместным двигательным действиям;
укреплять здоровье детей средствами физического воспитания, формировать
культурно -гигиенические навыки и навыки самообслуживания, приобщая к здоровому образу
жизни.
Содержание образовательной деятельности.

Страница 16

16

Педагог формирует умение выполнять основные движения, общеразвивающие и
музыкально -ритмические упражнения в различных формах физкультурно - оздоровительной
работы (утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры, индивидуальная
работа по развитию движений и другое), развивает психофизические качества, координацию,
равновесие и ориентировку в пространстве. Педагог побуждает детей совместно играть в
подвижные игры, действовать согласованно, реагировать на сигнал. Оптимизирует
двигательную деятельность, предупреждая утомление, осуществляет помощь и страховку,
поощряет стремление ребѐнка соблюдать правила личной гигиены и проявлять культурно -
гигиеническ ие навыки.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля: скатывание мяча по наклонной доске; прокатывание мяча
педагогу и друг другу двумя руками стоя и сидя (расстояние 50 -100 см), под ду гу, в воротца;
остановка катящегося мяча; передача мячей друг другу стоя; бросание мяча от груди двумя
руками, снизу, из -за головы; бросание предмета в горизонтальную цель и вдаль с расстояния
100 -125 см двумя и одной рукой; перебрасывание мяча через сетку , натянутую на уровне
роста ребѐнка с расстояния 1 -1,5 м; ловля мяча, брошенного педагогом с расстояния до 1 м;
ползание и лазанье: ползание на животе, на четвереньках до погремушки (флажка) 3 -4
м (взяв еѐ, встать, выпрямиться), по доске, лежащей на полу, по наклонной доске,
приподнятой одним концом на 20 -30 см; по гимнастической скамейке; проползание под дугой
(30 -40 см); влезание на лесенку -стремянку и спуск с нее произвольным способом;
ходьба: ходьба стайкой за педагогом с перешагиванием через линии, пал ки, кубы; на
носках; с переходом на бег; на месте, приставным шагом вперед, в сторону, назад; с
предметами в руке (флажок, платочек, ленточка и другие); врассыпную и в заданном
направлении; между предметами; по кругу по одному и парами, взявшись за руки;
бег: бег стайкой за педагогом, в заданном направлении и в разных направлениях;
между линиями (расстояние между линиями 40 -30 см); за катящимся мячом; с переходом на
ходьбу и обратно; непрерывный в течение 20 -30 -40 секунд; медленный бег на расстояние 40 -
80 м ;
прыжки: прыжки на двух ногах на месте (10 -15 раз); с продвижением вперед, через 1 -2
параллельные линии (расстояние 10 -20 см); в длину с места как можно дальше, через 2
параллельные линии (20 -30 см); вверх, касаясь предмета, находящегося выше поднятых рук
ребѐнка на 10 -15 см;
упражнения в равновесии: ходьба по дорожке (ширина 20 см, длина 2 -3 м); по
наклонной доске, приподнятой одним концом на 20 см; по гимнастической скамейке;
перешагивание линий и предметов (высота 10 -15 см); ходьба по извилистой дорожке (2-3 м),
между линиями; подъем без помощи рук на скамейку, удерживая равновесие с положением
рук в стороны; кружение на месте.
В процессе обучения основным движениям педагог побуждает детей действовать
сообща, двигаться не наталкиваясь друг на друга, прид ерживаться определенного
направления движения, предлагает разнообразные упражнения.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления плечевого пояса: поднимание рук
вперед, вверх, разведение в стороны, отведение назад, за спину, сгибание и разгибание,
выполнение хлопков руками перед собой, над головой; махи руками вверх -вниз, вперед -назад;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника:
повороты вправо -влево, с передачей предмета сидящему рядом ребѐнку, н аклоны вперед из
исходного положения стоя и сидя; одновременное сгибание и разгибание ног из исходного
положения сидя и лежа, поочередное поднимание рук и ног из исходного положения лежа на
спине;
упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и гибкости
позвоночника: сгибание и разгибание ног, держась за опору, приседание, потягивание с
подниманием на носки и другое;
музыкально -ритмические упражнения, разученные на музыкальном занятии,

Страница 17

17

включаются в содержание подвижных игр и игровых упражнений; педагог показывает детям
и выполняет вместе с ними: хлопки в ладоши под музыку, хлопки с одновременным
притопыванием, приседание «пружинка», приставные шаги вперед -назад, кружение на
носочках, имитационные упражнения.
Педагог предлагает образец для подража ния и выполняет вместе с детьми упражнения
с предметами: погремушками, платочками, малыми обручами, кубиками, флажками и другое,
в том числе, сидя на стуле или на скамейке.
2) Подвижные игры: педагог развивает и поддерживает у детей желание играть в
подвижные игры с простым содержанием, с текстом, с включением музыкально -ритмических
упражнений. Создает условия для развития выразительности движений в имитационных
упражнениях и сюжетных играх, помогает самостоятельно передавать простейшие действия
некоторых перс онажей (попрыгать, как зайчики, помахать крылышками, как птичка, походить
как лошадка, поклевать зернышки, как цыплята, и тому подобное).
Формирование основ здорового образа жизни: педагог формирует у детей полезные
привычки и элементарные культурно -гигиен ические навыки при приеме пищи, уходе за собой
(самостоятельно и правильно мыть руки перед едой, после прогулки и посещения туалета,
чистить зубы, пользоваться предметами личной гигиены); поощряет умения замечать
нарушения правил гигиены, оценивать свой вн ешний вид, приводить в порядок одежду;
способствует формированию положительного отношения к закаливающим и гигиеническим
процедурам, выполнению физических упражнений.
2.1.2. Содержание образовательной деятельности младш ей групп ы (от 3 до 4 лет)
В области ф изического развития основными задачами образовательной деятельности
являются:
обогащать двигательный опыт детей, используя упражнения основной гимнастики
(строевые упражнения, основные движения, общеразвивающие, в том числе музыкально -
ритмические упражнения), спортивные упражнения, подвижные игры, помогая согласовывать
свои действия с действиями других детей, соблюдать правила в игре;
развивать психофизические качества, ориентировку в пространстве, координацию,
равновесие, способность быстро реагир овать на сигнал;
формировать интерес и положительное отношение к занятиям физической культурой и
активному отдыху, воспитывать самостоятельность;
укреплять здоровье детей средствами физического воспитания, создавать условия для
формирования правильной осан ки, способствовать усвоению правил безопасного поведения в
двигательной деятельности;
закреплять культурно -гигиенические навыки и навыки самообслуживания, формируя
полезные привычки, приобщая к здоровому образу жизни.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог формирует умение организованно выполнять строевые упражнения, находить
свое место при совместных построениях, передвижениях. Выполнять общеразвивающие,
музыкально -ритмические упражнения по показу; создает условия для активной двигательной
деятельности и положительного эмоционального состояния детей. Педагог воспитывает
умение слушать и следить за показом, выполнять предложенные задания сообща, действуя в
общем для всех темпе. Организует подвижные игры, помогая детям вы полнять движения с
эмоциональным отражением замысла, соблюдать правила в подвижной игре.
Педагог продумывает и организует активный отдых, приобщает детей к здоровому
образу жизни, к овладению элементарными нормами и правилами поведения в двигательной
деяте льности, формирует умения и навыки личной гигиены, воспитывает полезные для
здоровья привычки.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие и строевые
упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание двумя руками б ольшого мяча вокруг
предмета, подталкивая его сверху или сзади; скатывание мяча по наклонной доске; катание
мяча друг другу, сидя парами ноги врозь, стоя на коленях; прокатывание мяча в воротца, под

Страница 18

18

дугу, стоя парами; ходьба вдоль скамейки, прокатывая по н ей мяч двумя и одной рукой;
произвольное прокатывание обруча, ловля обруча, катящегося от педагога; бросание мешочка
в горизонтальную цель (корзину) двумя и одной рукой; подбрасывание мяча вверх и ловля
его; бросание мяча о землю и ловля его; бросание и ло вля мяча в парах; бросание, одной
рукой мяча в обруч, расположенный на уровне глаз ребѐнка, с расстояния 1,5 м; метание
вдаль; перебрасывание мяча через сетку;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках на расстояние 4 -5-6 м до кегли (взять еѐ,
встать, вы прямиться, поднять двумя руками над головой); по гимнастической скамейке, за
катящимся мячом; проползание на четвереньках под 3 -4 дугами (высота 50 см, расстояние 1
м); ползание на четвереньках с опорой на ладони и ступни по доске; влезание на лесенку -
стре мянку или гимнастическую стенку произвольным способом (не пропуская реек) и спуск с
нее; подлезание под дугу, не касаясь руками пола;
ходьба: ходьба в заданном направлении, небольшими группами, друг за другом по
ориентирам (по прямой, по кругу, обходя пред меты, врассыпную, «змейкой», с поворотом и
сменой направления); на носках; высоко поднимая колени, перешагивая предметы, с
остановкой по сигналу; парами друг за другом, в разных направлениях; с выполнением
заданий (присесть, встать, идти дальше); по наклон ной доске; в чередовании с бегом;
бег: бег группами и по одному за направляющим, врассыпную, со сменой темпа; по
кругу, обегая предметы, между двух или вдоль одной линии; со сменой направления, с
остановками, мелким шагом, на носках; в чередовании с ходьбой; убегание от ловящего,
ловля убегающего; бег в течение 50 -60 сек; быстрый бег 10 -15 м; медленный бег 120 - 150 м;
прыжки: прыжки на двух и на одной ноге; на месте, продвигаясь вперед на 2 -3 м; через
линию, (вперед и, развернувшись, в обратную сторон у); в длину с места (не менее 40 см);
через 2 линии (расстояние 25 -30 см), из обруча в обруч (плоский) по прямой; через 4 -6
параллельных линий (расстояние 15 -20 см); спрыгивание (высота 10 -15 см), перепрыгивание
через веревку (высота 2 -5 см);
упражнения в равновесии: ходьба по прямой и извилистой дорожке (ширина 15 -20 см,
длина 2 -2,5 м), обычным и приставным шагом; по гимнастической скамье, по ребристой
доске, наклонной доске; перешагивая рейки лестницы, лежащей на полу; по шнуру, плоскому
обучу, лежащему н а полу, приставным шагом; с выполнением заданий (присесть, встать и
продолжить движение); на носках, с остановкой.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса:
поднимание и опускание прямых рук вперед, отведение их в стороны, вверх, на пояс, за спину
(одновременно, поочередно); перекладывание предмета из одной руки в другую; хлопки над
головой и перед собой; махи руками; упражнения для кистей рук;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкост и позвоночника:
потягивание, приседание, обхватив руками колени; наклоны вперед и в стороны; сгибание и
разгибание ног из положения сидя; поднимание и опускание ног из положения лежа;
повороты со спины на живот и обратно;
упражнения для развития и укреплен ия мышц ног и брюшного пресса: поднимание и
опускание ног, согнутых в коленях; приседание с предметами, поднимание на носки;
выставление ноги вперед, в сторону, назад;
музыкально -ритмические упражнения, разученные на музыкальных занятиях, педагог
включает в содержание физкультурных занятий, различные формы активного отдыха и
подвижные игры: ритмичная ходьба и бег под музыку по прямой и по кругу, держась за руки,
на носках, топающим шагом, вперед, приставным шагом; поочередное выставление ноги
вперед, на пят ку, притопывание, приседания «пружинки», кружение; имитационные
движения - разнообразные упражнения, раскрывающие понятный детям образ, настроение
или состояние (веселый котенок, хитрая лиса, шустрый зайчик и так далее).
Строевые упражнения:
педагог предла гает детям следующие строевые упражнения: построение в колонну по
одному, в шеренгу, в круг по ориентирам; перестроение в колонну по два, врассыпную,
смыкание и размыкание обычным шагом, повороты направо и налево переступанием.

Страница 19

19

Педагог выполняет вместе с д етьми упражнения из разных исходных положений (стоя,
ноги слегка расставлены, ноги врозь, сидя, лежа на спине, животе, с заданным положением
рук), с предметами (кубики двух цветов, флажки, кегли и другое).
2) Подвижные игры: педагог поддерживает активность де тей в процессе двигательной
деятельности, организуя сюжетные и несюжетные подвижные игры. Воспитывает умение
действовать сообща, соблюдать правила, начинать и заканчивать действия по указанию и в
соответствии с сюжетом игры, двигаться определенным способом и в заданном направлении,
придавать своим движениям выразительность (кошка просыпается, потягивается, мяукает).
3) Спортивные упражнения: педагог обучает детей спортивным упражнениям на
прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе. Катание на санках, лыжах,
велосипеде может быть организовано в самостоятельной двигательной деятельности в
зависимости от имеющихся условий, а т акже региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: по прямой, перевозя игрушки или друг друга, и самостоятельно с
невысокой горки.
Ходьба на лыжах: по прямой, ровной лыжне ступающим и скользящим шагом, с
поворотами переступанием.
Катание на трехколесном велосипеде: по прямой, по кругу, с поворотами направо,
налево.
Плавание: погружение в воду, ходьба и бег в воде прямо и по кругу, игры с
плавающими игрушками в воде.
4) Формирование основ здорового образа жизни : педагог поддерживает стремление
ребѐнка самостоятельно ухаживать за собой, соблюдать порядок и чистоту, ухаживать за
своими вещами и игрушками; формирует первичные представления о роли чистоты,
аккуратности для сохранения здоровья, напоминает о необходимости соблюдения правил
безопасности в двигательной деятельности (бегать, не наталкиваясь друг на друга, не толкать
товарища, не нарушать правила).
5) Активный отдых.
Физкультурные досуги: досуг проводится 1 -2 раза в месяц во второй половине дня на
свежем воздухе, продолжительностью 20 -25 минут. Содержание составляют подвижные игры
и игровые упражнения, игры -забавы, аттракционы, хороводы, игры с пением, музыкально -
ритмические упражнения.
Дни здоровья: в этот день проводятся подвижные игры на свежем воздухе,
физкультурный досуг, спортивные упражнения, возможен выход за пределы участка ДОО
(прогулка -экскурсия). День здоровья проводится один раз в квартал.
2.1.3. Содержание образовательной деятельности средн ей групп ы (от 4 до 5 лет)
В области физического развития основными задачами образовател ьной деятельности
являются:
обогащать двигательный опыт детей, способствуя техничному выполнению
упражнений основной гимнастики (строевые упражнения, основные движения,
общеразвивающие, в том числе музыкально -ритмические упражнения), создавать условия для
освоения спортивных упражнений, подвижных игр;
формировать психофизические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость,
ловкость), развивать координацию, меткость, ориентировку в пространстве;
воспитывать волевые качества, самостоятельность, стремлени е соблюдать правила в
подвижных играх, проявлять самостоятельность при выполнении физических упражнений;
продолжать формировать интерес и положительное отношение к физической культуре
и активному отдыху, формировать первичные представления об отдельных вид ах спорта;
укреплять здоровье ребѐнка, опорно -двигательный аппарат, формировать правильную
осанку, повышать иммунитет средствами физического воспитания;
формировать представления о факторах, влияющих на здоровье, воспитывать полезные
привычки, способствова ть усвоению правил безопасного поведения в двигательной
деятельности.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог формирует двигательные умения и навыки, развивает психофизические

Страница 20

20

качества при выполнении упражнений основной гимнастики, а также при про ведении
подвижных и спортивных игр. Помогает точно принимать исходное положение,
поддерживает стремление соблюдать технику выполнения упражнений, правила в подвижной
игре, показывает возможность использования разученного движения в самостоятельной
двигател ьной деятельности, помогает укреплять дружеские взаимоотношения со
сверстниками, слышать и выполнять указания, ориентироваться на словесную инструкцию;
поощряет проявление целеустремленности и упорства в достижении цели, стремление к
творчеству.
Педагог способствует овладению элементарными нормами и правилами здорового
образа жизни, формирует представление о правилах поведения в двигательной деятельности,
закрепляет полезные привычки, способствующие укреплению и сохранению здоровья.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения,
ритмическая гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание мяча между линиями, шнурами,
палками (длина 2 -3 м), положенными (на расстоянии 15 -20 см одна от другой) и огибая
кубики или кегли, расставленные по одной линии на расстоянии 70 -80 см; прокатывание
обруча педагогу, удержание обруча, катящегося от педагога; прокатывание обруча друг другу
в парах; подбрасывание мяча вверх и ловля его после удара об п ол; бросание и ловля мяча в
паре; перебрасывание мяча друг другу в кругу; бросание мяча двумя руками из -за головы
стоя; скатывание мяча по наклонной доске, попадая в предмет; отбивание мяча правой и
левой рукой о землю не менее 5 раз подряд; подбрасывание и ловля мяча не менее 3 -4 раз
подряд; бросание мяча двумя руками из -за головы сидя; бросание вдаль; попадание в
горизонтальную и вертикальную цели с расстояния 2 -2,5 м;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках «змейкой» между расставленными
кеглями, по наклонной доске, по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками;
проползание в обручи, под дуги; влезание на гимнастическую стенку и спуск с нее, не
пропуская реек; переход по гимнастической стенке с пролета на пролет вправо и влево на
уровне 1 -2 рейки, ползание на четвереньках с опорой на стопы и ладони; подлезание под
веревку или дугу, не касаясь руками пола прямо и боком;
ходьба: ходьба обычная, в колонне по одному, придерживаясь указанного
направления, с изменением темпа; на носках, на пятках , на внешней стороне стопы,
приставным шагом вперед и по шнуру; перешагивая предметы; чередуя мелкий и широкий
шаг, «змейкой», с остановкой по сигналу, в противоположную сторону; со сменой ведущего;
в чередовании с бегом, прыжками; приставным шагом вперед, в сторону, назад на месте; с
разным положением рук (на поясе, в стороны (плечи развести), за спиной);
бег: бег в колонне по одному, на носках, высоко поднимая колени; обегая предметы; на
месте; бег врассыпную по сигналу с последующим нахождением своего ме ста в колонне; в
парах; по кругу, держась за руки; со сменой направляющего, меняя направление движения и
темп; непрерывный бег 1 -1,5 мин; пробегание 30 -40 м в чередовании с ходьбой 2 -3 раза;
медленный бег 150 -200 м; бег на скорость 20 м; челночный бег 2 x5 м; перебегание
подгруппами по 5 -6 человек с одной стороны площадки на другую; бег врассыпную с ловлей
и увертыванием;
прыжки: прыжки на двух ногах на месте, с поворотом вправо и влево, вокруг себя, ноги
вместе -ноги врозь, стараясь достать предмет, подвешен ный над головой; подпрыгивание на
двух ногах с продвижением вперед на 2 -3 м; перепрыгивание через шнур, плоский кубик
(высота 5 см), через 4 -6 линий (расстояние между линиями 40 -50 см); выполнение 20
подпрыгиваний с небольшими перерывами; прыжки в длину с места; спрыгивание со
скамейки; прямой галоп; попытки выполнения прыжков с короткой скакалкой;
упражнения в равновесии: ходьба по доске, по скамье (с перешагиванием через
предметы, с мешочком на голове, с предметом в руках, ставя ногу с носка руки в сторон ы);
ходьба по доске до конца и обратно с поворотом; ходьба по наклонной доске вверх и вниз;
стойка на одной ноге, вторая поднята коленом вперед, в сторону, руки в стороны или на
поясе; пробегание по наклонной доске вверх и вниз; ходьба по доске и расхожден ие вдвоем на

Страница 21

21

ней; кружение в одну, затем в другую сторону с платочками, руки на пояс, руки в стороны.
Педагог обучает разнообразным упражнениям, которые дети могут переносить в
самостоятельную двигательную деятельность.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого пояса:
основные положения и движения рук (в стороны, вперед, вверх, назад, за спину, на пояс,
перед грудью); перекладывание предмета из одной руки в другую; сгибание и разгибание рук,
ма хи руками; сжимание и разжимание кистей рук, вращение кистями; выполнение
упражнений пальчиковой гимнастики; повороты головы вправо и влево, наклоны головы;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника:
наклоны вперед, вправо, вл ево, повороты корпуса вправо и влево из исходных положений
стоя и сидя; поочередное поднимание ног из положения лежа на спине, на животе, стоя на
четвереньках;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: сгибание и
разгибание ног; отве дение ноги вперед, в сторону, назад; выставление ноги на пятку (носок);
приседания на всей стопе и на носках с разведением коленей в стороны; поднимание на носки
и опускание на всю ступню; захватывание стопами и перекладывание предметов с места на
место.
Повышаются требования к детям при выполнении общеразвивающих упражнений.
Педагог предлагает выполнять общеразвивающие упражнения из разных исходных
положений, в разном темпе (медленном, среднем, быстром) с предметами и без них. К
предметам и пособиям, назва нным ранее, добавляются малые мячи, косички, палки, обручи и
другое. Разученные упражнения включаются в комплексы утренней гимнастики,
физкультминутки и другие формы физкультурно -оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально -ритмические упражн ения, разученные на музыкальном занятии, педагог
включает в комплексы общеразвивающих упражнений (простейшие связки упражнений
ритмической гимнастики), в физкультминутки и подвижные игры. Рекомендуемые
упражнения: ритмичная ходьба под музыку в разном темпе ; на носках, топающим шагом,
приставным шагом прямо и боком, прямым галопом, по кругу, держась за руки, с высоким
подниманием колена на месте и в движении прямо и вокруг себя, подскоки по одному и в
парах под музыку; выставление ноги на пятку, на носок, пр итопывание под ритм, повороты,
поочередное «выбрасывание» ног, движение по кругу выполняя шаг с носка, ритмичные
хлопки в ладоши под ритмичную музыку, комбинации из двух освоенных движений в
сочетании с хлопками.
Строевые упражнения:
педагог предлагает дет ям следующие строевые упражнения: построение в колонну по
одному, по два, по росту, врассыпную; размыкание и смыкание на вытянутые руки, равнение
по ориентирам и без; перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении, со
сменой ведущего; из одн ой колонны или шеренги в звенья на месте и в движении; повороты
направо, налево, кругом на месте переступанием и в движении.
2) Подвижные игры: педагог продолжает закреплять основные движения и развивать
психофизические качества в подвижных играх, поощряет же лание выполнять роль водящего,
развивает пространственную ориентировку, самостоятельность и инициативность в
организации знакомых игр с небольшой группой сверстников; приучает к выполнению
правил, поощряет проявление целеустремленности, настойчивости, твор ческих способностей
детей (придумывание и комбинирование движений в игре).
3) Спортивные упражнения: педагог обучает детей спортивным упражнениям на
прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе. Катание на санках, лыжах,
велосипеде может быть организовано в самостоятельной двигательной деятельности в
зависимости от имеющихся условий, а также региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: подъем с санками на гору, скатывание с горки, торможение при
спуске, катание на санках друг друга.
Катание на трехколесном и двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу с

Страница 22

22

поворотами, с разной скоростью.
Ходьба на лыжах: скользящим шагом, повороты на месте, подъем на гору «ступающим
шагом» и «полуѐлочкой».
Плавание: погружение в воду с головой, попеременные движения ног в воде, держась
за бортик, доску, палку, игры с предметами в воде, доставание их со дна, ходьба за предметом
в воде.
4) Формирование основ здорового образа жизни: педагог уточняет представления
детей о здоровье, факторах, положительно влияющих на него, правилах безопасного
поведения в двигательной деятельности (соблюдать очередность при занятиях с
оборудованием, не толкать товарища, бегать в колонне, не обгоняя дру г друга и другое),
способствует пониманию детьми необходимости занятий физической культурой, важности
правильного питания, соблюдения гигиены, закаливания для сохранения и укрепления
здоровья. Формирует первичные представления об отдельных видах спорта.
5) Ак тивный отдых.
Физкультурные праздники и досуги: педагог привлекает детей данной возрастной
группы к участию в праздниках детей старшего дошкольного возраста в качестве зрителей.
Праздники проводятся 2 раза в год, продолжительностью не более 1 -1,5 часов.
До суг организуется 1 -2 раза в месяц во второй половине дня преимущественно на
свежем воздухе, продолжительностью 20 -25 минут. Содержание составляют: подвижные
игры, игры с элементами соревнования, аттракционы, музыкально ритмические и
танцевальные упражнения .
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач приобщения к
здоровому образу жизни, иметь социально -значимую и патриотическую тематику,
посвящаться государственным праздникам, включать подвижные игры народов России.
Дни здоровья проводятся 1 р аз в три месяца. В этот день проводятся физкультурно -
оздоровительные мероприятия, прогулки, игры на свежем воздухе.
2.1.4. Содержание образовательной деятельности старш ей групп ы (от 5 до 6 лет)
В области физического развития основными задачами образовательной деятельности
являются:
обогащать двигательный опыт, создавать условия для оптимальной двигательной
деятельности, развивая умения осознанно, технично, точно, активно выполнять упражнения
основной гимнастики, осваивать спортивные упражнения, элементы спортивных игр,
элементарные туристские навыки;
развивать психофизические качества, координацию, мелкую моторику ориентировку в
пространстве, равновесие, точность и меткость, воспитывать самоконтроль и
самостоятельность, проявлять творчество при выполнении движений и в подвижных играх,
соблюдать правила в подвижной игре, взаимодействовать в команде;
воспитывать патриотические чувства и нравственно -волевые качества в подвижных и
спортивных играх, формах активного отдыха;
продолжать развивать интере с к физической культуре, формировать представления о
разных видах спорта и достижениях российских спортсменов;
укреплять здоровье ребѐнка, формировать правильную осанку, укреплять опорно -
двигательный аппарат, повышать иммунитет средствами физического воспи тания;
расширять представления о здоровье и его ценности, факторах на него влияющих,
оздоровительном воздействии физических упражнений, туризме как форме активного отдыха;
воспитывать бережное и заботливое отношение к своему здоровью и здоровью
окружающих, осознанно соблюдать правила здорового образа жизни и безопасности в
двигательной деятельности и во время туристских прогулок и экскурсий.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог совершенствует двигательные умения и навыки, развивает психофизическ ие
качества, обогащает двигательный опыт детей разнообразными физическими упражнениями,
поддерживает детскую инициативу. Закрепляет умение осуществлять самоконтроль и оценку
качества выполнения упражнений другими детьми; создает условия для освоения элемен тов
спортивных игр, использует игры -эстафеты; поощряет осознанное выполнение упражнений и

Страница 23

23

соблюдение правил в подвижных играх; поддерживает предложенные детьми варианты их
усложнения; поощряет проявление нравственно -волевых качеств, дружеских
взаимоотношен ия со сверстниками.
Педагог уточняет, расширяет и закрепляет представления о здоровье и здоровом образ
жизни, начинает формировать элементарные представления о разных формах активного
отдыха, включая туризм, способствует формированию навыков безопасного по ведения в
двигательной деятельности. Организует для детей и родителей (законных представителей)
туристские прогулки и экскурсии, физкультурные праздники и досуги с соответствующей
тематикой.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнени я,
ритмическая гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание мяча по гимнастической скамейке,
направляя его рукой (правой и левой); прокатывание обруча, бег за ним и ловля;
прокатывание набивного мяча ; передача мяча друг другу стоя и сидя, в разных построениях;
перебрасывание мяча друг другу и ловля его разными способами стоя и сидя, в разных
построениях; отбивание мяча об пол на месте 10 раз; ведение мяча 5 -6 м; метание в цель
одной и двумя руками сни зу и из -за головы; метание вдаль предметов разной массы
(мешочки, шишки, мячи и другие); перебрасывание мяча из одной руки в другую;
подбрасывание и ловля мяча одной рукой 4 -5 раз подряд; перебрасывание мяча через сетку,
забрасывание его в баскетбольную ко рзину;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках, разными способами (с опорой на ладони
и колени, на ступни и ладони, предплечья и колени), ползание на четвереньках по прямой,
толкая головой мяч (3 -4 м), «змейкой» между кеглями; переползание через нескол ько
предметов подряд, под дугами, в туннеле; ползание на животе; ползание по скамейке с опорой
на предплечья и колени; ползание на четвереньках по скамейке назад; проползание под
скамейкой; лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом;
ходьба: ходьба обычным шагом, на носках, на пятках, с высоким подниманием колен,
приставным шагом в сторону (направо и налево), в полуприседе, мелким и широким шагом,
перекатом с пятки на носок, гимнастическим шагом, с закрытыми глазами 3 -4 м; ходьба
«змей кой» без ориентиров; в колонне по одному и по два вдоль границ зала, обозначая
повороты;
бег: бег в колонне по одному, «змейкой», с перестроением на ходу в пары, звенья, со
сменой ведущих; бег с пролезанием в обруч; с ловлей и увертыванием; высоко поднимая
колени; между расставленными предметами; группами, догоняя убегающих, и убегая от
ловящих; в заданном темпе, обегая предметы; мелким и широким шагом; непрерывный бег
1,5 -2 мин; медленный бег 250 -300 м; быстрый бег 10 м 2 -3-4 раза; челночный бег 2 x10 м, 3 x10
м; пробегание на скорость 20 м; бег под вращающейся скакалкой;
прыжки: подпрыгивание на месте одна нога вперед -другая назад, ноги скрестно -ноги
врозь; на одной ноге; подпрыгивание с хлопками перед собой, над головой, за спиной;
подпрыгивание с ноги на н огу, продвигаясь вперед через начерченные линии, из кружка в
кружок; перепрыгивание с места предметы высотой 30 см; спрыгивание с высоты в
обозначенное место; подпрыгивание на месте 30 -40 раз подряд 2 раза; подпрыгивание на
одной ноге 10 -15 раз; прыжки на двух ногах с продвижением вперед на 3 -4 м; на одной ноге
(правой и левой) 2 -2,5 м; перепрыгивание боком невысокие препятствия (шнур, канат, кубик);
впрыгивание на возвышение 20 см двумя ногами; прыжки в длину с места; в высоту с разбега;
в длину с разбега;
прыжки со скакалкой: перешагивание и прыжки через неподвижную скакалку (высота
3-5 см); перепрыгивание через скакалку с одной ноги на другую с места, шагом и бегом;
прыжки через скакалку на двух ногах, через вращающуюся скакалку;
упражнения в равновесии: ходьба по шнуру прямо и зигзагообразно, приставляя пятку
одной ноги к носку другой; стойка на гимнастической скамье на одной ноге; поднимание на
носки и опускание на всю стопу, стоя на скамье; пробегание по скамье; ходьба навстречу и
расхождение вдвоем на лежащей на полу доске; ходьба по узкой рейке гимнастической

Страница 24

24

скамейки (с поддержкой); приседание после бега на носках, руки в стороны; кружение
парами, держась за руки; «ласточка».
Педагог продолжает обучать разнообразным физическим упражнениям, которые дети
самостоятельно и творчески используют в игровой и повседневной деятельности.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого пояса:
поднимание рук вперед, в стороны, вверх, через стороны вверх (одновременно, поочередно,
последовательно); махи руками вперед -назад с хлопком впереди и сзади себя;
перекладывание предмета из одной руки в другую впереди и сзади себя; поднимание рук со
сцепленными в замок пальцами (кисти повернуть тыльной стороной внутрь); сжимание и
разжимание кистей;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника:
поднимание рук вверх и опускание вниз, стоя у стены, касаясь еѐ затылком, лопатками и
ягодицами или лежа на спине; наклоны вперед, кас аясь ладонями пола, наклоны вправо и
влево; поднимание ног, сгибание и разгибание и скрещивание их из исходного положения
лежа на спине;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: приседание,
обхватывая колени руками; махи ногами; поо чередное поднимание и опускание ног из
положения лежа на спине, руки в упоре; захватывание предметов ступнями и пальцами ног и
перекладывание их с места на место.
Педагог поддерживает стремление детей выполнять упражнения с разнообразными
предметами (гимна стической палкой, обручем, мячом, скакалкой и другими). Подбирает
упражнения из разнообразных исходных положений: сидя, лежа на спине, боку, животе, стоя
на коленях, на четвереньках, с разным положением рук и ног (стоя ноги вместе, врозь; руки
вниз, на поя се, перед грудью, за спиной). Педагог поддерживает инициативу,
самостоятельность и поощряет комбинирование и придумывание детьми новых
общеразвивающих упражнений.
Разученные упражнения включаются в комплексы утренней гимнастики и другие формы
физкультурно -оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально -ритмические упражнения и комплексы общеразвивающих упражнений
(ритмической гимнастики) педагог включает в содержание физкультурных занятий,
некоторые из упражнений в физкультминутки, утреннюю гимна стику, различные формы
активного отдыха и подвижные игры. Рекомендуемые упражнения: ходьба и бег в
соответствии с общим характером музыки, в разном темпе, на высоких полупальцах, на
носках, пружинящим, топающим шагом, «с каблука», вперед и назад (спиной), с высоким
подниманием колена (высокий шаг) с ускорением и замедлением темпа легкий ритмичный
бег на носках, различные виды галопа (прямой галоп, боковой галоп, кружение); подскоки на
месте и с продвижением вперед, вокруг себя, в сочетании с хлопками и бего м, кружение по
одному и в парах, комбинации из двух -трех освоенных движений.
Строевые упражнения:
педагог продолжает обучение детей строевым упражнениям: построение по росту,
поддерживая равнение в колонне, шеренге; построение в колонну по одному, в шеренгу, в
круг; перестроение в колонну по три, в две шеренги на месте и при передвижении;
размыкание в колонне на вытянутые вперед руки, в шеренге на вытянутые руки в стороны;
повороты налево, направо, кругом переступанием и прыжком; ходьба «змейкой»,
рас хождение из колонны по одному в разные стороны с последующим слиянием в пары.
2) Подвижные игры: педагог продолжает закреплять и совершенствовать основные
движения детей в сюжетных и несюжетных подвижных играх, в играх с элементами
соревнования, играх -эстафет ах, оценивает качество движений и поощряет соблюдение
правил, помогает быстро ориентироваться в пространстве, наращивать и удерживать скорость,
проявлять находчивость, целеустремленность.
Педагог обучает взаимодействию детей в команде, поощряет оказание по мощи и
взаимовыручки, инициативы при организации игр с небольшой группой сверстников,

Страница 25

25

младшими детьми; воспитывает и поддерживает проявление нравственно -волевых качеств,
самостоятельности и сплоченности, чувства ответственности за успехи команды, стремлени е
к победе, стремление к преодолению трудностей; развивает творческие способности,
поддерживает инициативу детей в играх (выбор игр, придумывание новых вариантов,
комбинирование движений). Способствует формированию духовно -нравственных качеств,
основ патри отизма и гражданской идентичности в подвижных играх.
3) Спортивные игры: педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые
проводятся в спортивном зале или на спортивной площадке в зависимости от имеющихся
условий и оборудования, а также региональных и климатических особенностей.
Городки: бросание биты сбоку, выбивание городка с кона (5 -6 м) и полукона (2 -3 м);
знание 3 -4 фигур.
Элементы баскетбола: перебрасывание мяча друг другу от груди; ведение мяча правой
и левой рукой; забрасывание мяча в корзину дв умя руками от груди; игра по упрощенным
правилам.
Бадминтон: отбивание волана ракеткой в заданном направлении; игра с педагогом.
Элементы футбола: отбивание мяча правой и левой ногой в заданном направлении;
ведение мяча ногой между и вокруг предметов; отби вание мяча о стенку; передача мяча ногой
друг другу (3 -5 м); игра по упрощенным правилам.
4) Спортивные упражнения:
педагог обучает детей спортивным упражнениям на прогулке или во время
физкультурных занятий на свежем воздухе в зависимости от условий: наличия оборудования
и климатических условий региона.
Катание на санках: по прямой, со скоростью, с горки, подъем с санками в гору, с
торможением при спуске с горки.
Ходьба на лыжах: по лыжне (на расстояние до 500 м); скользящим шагом; повороты на
месте (н аправо и налево) с переступанием; подъем на склон прямо «ступающим шагом»,
«полуѐлочкой» (прямо и наискось), соблюдая правила безопасного передвижения.
Катание на двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу, с разворотом, с
разной скоростью; с п оворотами направо и налево, соблюдая правила безопасного
передвижения.
Плавание: с движениями прямыми ногами вверх и вниз, сидя на бортике и лежа в воде,
держась за опору; ходьба по дну вперед и назад, приседая, погружаясь в воду до подбородка,
до глаз, оп уская лицо в воду, приседание под водой, доставая предметы, идя за предметами по
прямой в спокойном темпе и на скорость; скольжение на груди, плавание произвольным
способом.
5) Формирование основ здорового образа жизни:
педагог продолжает уточнять и расширят ь представления детей о факторах,
положительно влияющих на здоровье (правильное питание, выбор полезных продуктов,
занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе). Формировать представления о разных
видах спорта (футбол, хоккей, баскетбол, бадминтон, пла вание, фигурное катание,
художественная и спортивная гимнастика, лыжный спорт и другие) и выдающихся
достижениях российских спортсменов, роли физкультуры и спорта для укрепления здоровья.
Уточняет и расширяет представления о правилах безопасного поведения в двигательной
деятельности (при активном беге, прыжках, взаимодействии с партнером, в играх и
упражнениях с мячом, гимнастической палкой, скакалкой, обручем, предметами, пользовании
спортивны инвентарем и оборудованием) и учит их соблюдать в ходе туристск их прогулок.
Продолжает воспитывать заботливое отношение к здоровью своему и окружающих
(соблюдать чистоту и правила гигиены, правильно питаться, выполнять профилактические
упражнения для сохранения и укрепления здоровья).
6) Активный отдых.
Физкультурные праздники и досуги: педагоги организуют праздники (2 раза в год,
продолжительностью не более 1,5 часов). Содержание праздников составляют ранее
освоенные движения, в том числе, спортивные и гимнастические упражнения, подвижные и
спортивные игры.

Страница 26

26

Досуг орга низуется 1 -2 раза в месяц во второй половине дня преимущественно на
свежем воздухе, продолжительностью 30 -40 минут. Содержание составляют: подвижные
игры, игры -эстафеты, музыкально -ритмические упражнения, творческие задания.
Досуги и праздники могут быть н аправлены на решение задач приобщения к
здоровому образу жизни, иметь социально -значимую и патриотическую тематику,
посвящаться государственным праздникам, олимпиаде и другим спортивным событиям,
включать подвижные игры народов России.
Дни здоровья: педаго г проводит 1 раз в квартал. В этот день проводятся
оздоровительные мероприятия и туристские прогулки.
Туристские прогулки и экскурсии. Педагог организует для детей непродолжительные
пешие прогулки и экскурсии с постепенно удлиняющимися переходами - на стад ион, в парк,
на берег моря и другое. Время перехода в одну сторону составляет 30 -40 минут, общая
продолжительность не более 1,5 -2 часов. Время непрерывного движения 20 минут, с
перерывом между переходами не менее 10 минут. Педагог формирует представления о
туризме как виде активного отдыха и способе ознакомления с природой и культурой родного
края; оказывает помощь в подборе снаряжения (необходимых вещей и одежды) для
туристской прогулки, организует наблюдение за природой, обучает ориентироваться на
местнос ти, соблюдать правила гигиены и безопасного поведения, осторожность в
преодолении препятствий; организует с детьми разнообразные подвижные игры во время
остановки.
2.1.5. Содержание образовательной деятельности подготовительная к школе группа
(дети в возра сте от 6 до 7 лет)
В области физического развития основными задачами образовательной деятельности
являются:
‒ обогащать двигательный опыт детей с помощью упражнений основной гимнастики,
развивать умения технично, точно, осознанно, рационально и выразительно выполнять
физические упражнения, осваивать туристские навыки;
‒ развивать психофизические качества, точность, меткость, глазомер, мелкую
моторику, ориентировку в пространстве; самоконтроль, самостоятельность, творчество;
‒ поощрять соблюдение правил в подвижно й игре, проявление инициативы и
самостоятельности при еѐ организации, партнерское взаимодействие в команде;
‒ воспитывать патриотизм, нравственно -волевые качества и гражданскую
идентичность в двигательной деятельности и различных формах активного отдыха;
‒ фор мировать осознанную потребность в двигательной деятельности, поддерживать
интерес к физической культуре и спортивным достижениям России, расширять представления
о разных видах спорта;
‒ сохранять и укреплять здоровье детей средствами физического воспитания,
расширять и уточнять представления о здоровье, факторах на него влияющих, средствах его
укрепления, туризме, как форме активного отдыха, физической культуре и спорте,
спортивных событиях и достижениях, правилах безопасного поведения в двигательной
деятельн ости и при проведении туристских прогулок и экскурсий;
‒ воспитывать бережное, заботливое отношение к здоровью и человеческой жизни,
развивать стремление к сохранению своего здоровья и здоровья окружающих людей,
оказывать помощь и поддержку другим людям.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог создает условия для дальнейшего совершенствования основных движений,
развития психофизических качеств и способностей, закрепления общеразвивающих,
музыкально -ритмических упражнений и их комбинаций, спортивны х упражнений, освоения
элементов спортивных игр, игр -эстафет. Поощряет стремление выполнять упражнения
технично, рационально, экономно, выразительно, в соответствии с разнообразным характером
музыки, ритмом, темпом, амплитудой.
В процессе организации разны х форм физкультурно -оздоровительной работы педагог
обучает детей следовать инструкции, слышать и выполнять указания, соблюдать дисциплину,
осуществлять самоконтроль и давать оценку качества выполнения упражнений.

Страница 27

27

Поддерживает стремление творчески использов ать двигательный опыт в
самостоятельной деятельности и на занятиях гимнастикой, самостоятельно организовывать и
придумывать подвижные игры, общеразвивающие упражнения, комбинировать их элементы,
импровизировать.
Педагог продолжает приобщать детей к здорово му образу жизни: расширяет и
уточняет представления о факторах, влияющих на здоровье, способах его сохранения и
укрепления, оздоровительных мероприятиях, поддерживает интерес к физической культуре,
спорту и туризму, активному отдыху, воспитывает полезные п ривычки, осознанное,
заботливое, бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения,
ритмическая гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, мет ание: бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя
руками не менее 20 раз подряд, одной рукой не менее 10 раз; передача и перебрасывание мяча
друг другу сидя по -турецки, лежа на животе и на спине, в ходьбе; прокатывание и
перебрасывание друг другу набивн ых мячей; перебрасывание мяча друг другу снизу, от
груди, сверху двумя руками; одной рукой от плеча; передача мяча с отскоком от пола из
одной руки в другую; метание в цель из положения стоя на коленях и сидя; метание вдаль,
метание в движущуюся цель; забр асывание мяча в баскетбольную корзину; катание мяча
правой и левой ногой по прямой, в цель, между предметами, друг другу; ведение мяча,
продвигаясь между предметами, по кругу; ведение мяча с выполнением заданий (поворотом,
передачей другому).
ползание, лаз анье: ползание на четвереньках по гимнастической скамейке вперед и
назад; на животе и на спине, отталкиваясь руками и ногами; влезание на гимнастическую
стенку до верха и спуск с нее чередующимся шагом одноименным и разноименным способом;
перелезание с про лета на пролет по диагонали; пролезание в обруч разными способами;
лазанье по веревочной лестнице; выполнение упражнений на канате (захват каната ступнями
ног, выпрямление ног с одновременным сгибанием рук, перехватывание каната руками);
влезание по канату на доступную высоту;
ходьба: ходьба обычная, гимнастическим шагом, скрестным шагом, спиной вперед;
выпадами, с закрытыми глазами, приставными шагами назад; в приседе, с различными
движениями рук, в различных построениях;
бег: бег в колонне по одному, врас сыпную, парами, тройками, четверками; с
остановкой по сигналу, в сочетании с прыжками (с линии на линию, из кружка в кружок);
высоко поднимая колени, стараясь коснуться коленями ладоней согнутых в локтях рук; с
захлестыванием голени назад; выбрасывая прямы е ноги вперед; бег 10 м с наименьшим
числом шагов; медленный бег до 2 -3 минут; быстрый бег 20 м 2 -3 раза с перерывами;
челночный бег 3 x10 м; бег наперегонки; бег из разных исходных положений (лежа на животе,
ногами по направлению к движению, сидя по -турецк и, лежа на спине, головой к направлению
бега); бег со скакалкой, бег по пересеченной местности;
прыжки: подпрыгивания на двух ногах 30 раз в чередовании с ходьбой, на месте и с
поворотом кругом; смещая ноги вправо -влево -вперед -назад, с движениями рук; впры гивание
на предметы высотой 30 см с разбега 3 шага; подпрыгивания вверх из глубокого приседа;
прыжки на одной ноге, другой толкая перед собой камешек; прыжки в длину и в высоту с
места и с разбега на соревнование;
прыжки с короткой скакалкой: прыжки на двух ногах с промежуточными прыжками и
без них; прыжки с ноги на ногу; бег со скакалкой; прыжки через обруч, вращая его как
скакалку; прыжки через длинную скакалку: пробегание под вращающейся скакалкой, прыжки
через в ращающуюся скакалку с места; вбегание под вращающуюся скакалку - прыжок -
выбегание; пробегание под вращающейся скакалкой парами.
упражнения в равновесии: подпрыгивание на одной ноге, продвигаясь вперед, другой
ногой катя перед собой набивной мяч; стойка на носках; стойка на одной ноге, закрыв по
сигналу глаза; ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием посередине палки,
про лезанием в обруч, приседанием и поворотом кругом; ходьба по гимнастической скамейке,

Страница 28

28

приседая на одной ноге, другую пронося прямой вперед сбоку скамейки; ходьба по узкой
рейке гимнастической скамейки прямо и боком; ходьба по гимнастической скамейке, на
каж дый шаг высоко поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок; прыжки на одной ноге
вперед, удерживая на колени другой ноги мешочек с песком; ходьба по шнуру, опираясь на
стопы и ладони; кружение с закрытыми глазами, остановкой и сохранением заданной позы;
по сле бега, прыжков, кружения остановка и выполнение «ласточки».
Педагог способствует совершенствованию двигательных навыков детей, создает
условия для поддержания инициативы и развития творчества, выполнения упражнений в
различных условиях и комбинациях, ис пользования двигательного опыта в игровой
деятельности и повседневной жизни.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого пояса:
поднимание и опускание рук (одновременное, поочередное и последовательное) вперед, в
сторону, вверх, сгибание и разгибание рук; сжимание пальцев в кулак и разжимание; махи и
рывки руками; круговые движения вперед и назад; упражнения пальчиковой гимнастики;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника:
повороты корпуса вправо и влево из разных исходных положений, наклоны вперед, вправо,
влево из положения стоя и сидя; поочередное поднимание и опускание ног лежа на спине;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: сгибание и
разгибан ие ног, махи ногами из положения стоя, держась за опору, лежа на боку, сидя, стоя на
четвереньках; выпады вперед и в сторону; приседания у стены (затылок, лопатки, ягодицы и
пятки касаются стены); подошвенное и тыльное сгибание и разгибание стоп; захватыва ние
предметов ступнями и пальцами ног, перекладывание их с места на место.
Педагог проводит с детьми разнообразные упражнения с акцентом на качестве
выполнения движений, в том числе, в парах, с предметами и без них, из разных исходных
положений, в разном т емпе, с разным мышечным напряжением и амплитудой, с музыкальным
сопровождением. Предлагает упражнения с разноименными движениями рук и ног, на
ориентировку в пространстве, с усложнением исходных положений и техники выполнения
(вращать обруч одной рукой вок руг вертикальной оси, на предплечье и кистях рук, перед
собой и сбоку и другое). Педагог поддерживает и поощряет инициативу, самостоятельность и
творчество детей (придумать новое упражнение или комбинацию из знакомых движений).
Разученные упражнения включа ются в комплексы утренней гимнастики, физкультминутки и
другие формы физкультурно -оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально -ритмические упражнения и комплексы общеразвивающих упражнений
(ритмической гимнастики) педагог включает в содержани е физкультурных занятий, в
физкультминутки, утреннюю гимнастику, различные формы активного отдыха и подвижные
игры. Могут быть использованы следующие упражнения, разученные на музыкальных
занятиях: танцевальный шаг польки, переменный шаг, шаг с притопом, с хлопками,
поочередное выбрасывание ног вперед в прыжке, на носок, приставной шаг с приседанием и
без, с продвижением вперед, назад а сторону, кружение, подскоки, приседание с
выставлением ноги вперед, в сторону на носок и на пятку, комбинации из двух -трех движений
в сочетании с хлопками, с притопом, движениями рук, в сторону в такт и ритм музыки.
Строевые упражнения:
педагог совершенствует навыки детей в построении, перестроении, передвижении
строем: быстрое и самостоятельное построение в колонну по одному и по два, в круг, в
шеренгу; равнение в колонне, шеренге; перестроение из одной колонны в колонну по двое, по
трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько (2 -3); расчет на первый - второй и
перестроение из одной шеренги в две; размыкание и смыкани е приставным шагом; повороты
направо, налево, кругом; повороты во время ходьбы на углах площадки.
2) Подвижные игры: педагог продолжает знакомить детей подвижным играм,
поощряет использование детьми в самостоятельной деятельности разнообразных по
содержанию п одвижных игр (в том числе, игр с элементами соревнования, игр -эстафет),
способствующих развитию психофизических и личностных качеств, координации движений,

Страница 29

29

умению ориентироваться в пространстве.
Педагог поддерживает стремление детей самостоятельно организо вывать знакомые
подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты
товарищей; побуждает проявлять смелость, находчивость, волевые качества, честность,
целеустремленность. Поощряет творчество детей, желание детей придумывать варианты игр,
комбинировать движения, импровизировать. Продолжает воспитывать сплоченность,
взаимопомощь, чувство ответственности за успехи и достижения команды, стремление
вносить свой вклад в победу команды, преодолевать трудности. Способствует формирова нию
духовно нравственных качеств, основ патриотизма и гражданской идентичности.
3) Спортивные игры: педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые
проводятся в спортивном зале или на площадке в зависимости от имеющихся условий и
оборудования, а также региональных и климатических особенностей.
Городки: бросание биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное положение;
знание 4 -5 фигур, выбивание городков с полукона и кона при наименьшем количестве
бросков бит.
Элементы баскетбола: передача мяча друг другу (двумя руками от груди, одной рукой
от плеча); перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди, стоя напротив друг друга
и в движении; ловля летящего мяча на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку,
снизу, у пола и тому подобное) и с разных сторон; забрасывание мяча в корзину двумя руками
из -за головы, от плеча; ведение мяча одной рукой, передавая его из одной руки в другую,
передвигаясь в разных направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.
Элементы футбола: передача мяча друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя
на месте; ведение мяч «змейкой» между расставленными предметами, попадание в предметы,
забивание мяча в ворота, игра по упрощенным правилам.
Элементы хоккея: (без коньков - на снегу, на траве): ведени е шайбы клюшкой, не
отрывая еѐ от шайбы; прокатывание шайбы клюшкой друг другу, задерживание шайбы
клюшкой; ведение шайбы клюшкой вокруг предметов и между ними; забрасывание шайбы в
ворота, держа клюшку двумя руками (справа и слева); попадание шайбой в вор ота, ударяя по
ней с места и после ведения.
Бадминтон: перебрасывание волана ракеткой на сторону партнера без сетки, через
сетку, правильно удерживая ракетку.
Элементы настольного тенниса: подготовительные упражнения с ракеткой и мячом
(подбрасывать и лови ть мяч одной рукой, ракеткой с ударом о пол, о стену); подача мяча
через сетку после его отскока от стола.
4) Спортивные упражнения: педагог продолжает обучать детей спортивным
упражнениям на прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе в
зав исимости от имеющихся условий, а также региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: игровые задания и соревнования в катании на санях на скорость.
Ходьба на лыжах: скользящим шагом по лыжне, заложив руки за спину 500 -600 метров
в медленном темпе в зависимости от погодных условий; попеременным двухшажным ходом
(с палками); повороты переступанием в движении; поднимание на горку «лесенкой»,
«ѐлочкой».
Катание на коньках: удержание равновесия и принятие исходного положения на
коньках (на снегу, на льду); приседания из исходного положения; скольжение на двух ногах с
разбега; повороты направо и налево во время скольжения, торможения; скольжение на правой
и левой ноге, попеременно отталкиваясь.
Катание на двухколесном велосипеде, самокате: по прямо й, по кругу, змейкой,
объезжая препятствие, на скорость.
Плавание: погружение в воду с головой с открытыми глазами, скольжение на груди и
спине, двигая ногами (вверх - вниз); проплывание в воротца, с надувной игрушкой или кругом
в руках и без; произвольным стилем (от 10 -15 м); упражнения комплексов гидроаэробики в
воде у бортика и без опоры.
5) Формирование основ здорового образа жизни: педагог расширяет, уточняет и
закрепляет представления о факторах, положительно влияющих на здоровье, роли физической

Страница 30

30

культур ы и спорта в укреплении здоровья; разных видах спорта (санный спорт, борьба,
теннис, синхронное плавание и другие), спортивных событиях и достижениях отечественных
спортсменов. Дает доступные по возрасту представления о профилактике и охране здоровья,
прав илах безопасного поведения в двигательной деятельности (при активном беге, прыжках,
играх -эстафетах, взаимодействии с партнером, в играх и упражнениях с мячом,
гимнастической палкой, скакалкой, обручем, предметами, пользовании спортивны
инвентарем, оборудо ванием), во время туристских прогулок и экскурсий. Приучает детей
следить за своей осанкой, формирует представление о том, как оказывать элементарную
первую помощь, оценивать свое самочувствие; воспитывает чувство сострадания к людям с
особенностями здоров ья, поддерживает стремление детей заботиться о своем здоровье и
самочувствии других людей.
6) Активный отдых.
Физкультурные праздники и досуги: педагоги организуют праздники (2 раза в год,
продолжительностью не более 1,5 часов). Содержание праздников предусматривают сезонные
спортивные упражнения, элементы соревнования, с включением игр -эстафет, спортивных игр,
на базе ранее освоенных физических упражнений.
Досуг организуется 1 - 2 раза в месяц во второй половине дня преимущественно на
свежем воздухе, продолжительностью 40 -45 минут. Содержание досуга включает: подвижные
игры, в том числе, игры народов России, игры -эстафеты, музыкально -ритмические
упражнения, импровизацию, танцевальные упражнения, творческие задания.
Досуги и праздники направлены на реше ние задач приобщения к здоровому образу
жизни, должны иметь социально -значимую и патриотическую тематику, посвящаться
государственным праздникам, ярким спортивным событиям и достижениям выдающихся
спортсменов.
Дни здоровья: проводятся 1 раз в квартал. В эт от день педагог организует
оздоровительные мероприятия, в том числе физкультурные досуги, и туристские прогулки.
Туристские прогулки и экскурсии организуются при наличии возможностей
дополнительного сопровождения и организации санитарных стоянок.
Педагог о рганизует пешеходные прогулки. Время перехода в одну сторону составляет
35 -40 минут, общая продолжительность не более 2 -2,5 часов. Время непрерывного движения
20 -30 минут, с перерывом между переходами не менее 10 минут. В ходе туристкой прогулки с
детьми п роводятся подвижные игры и соревнования, наблюдения за природой родного края,
ознакомление с памятниками истории, боевой и трудовой славы, трудом людей разных
профессий.
Для организации детского туризма педагог формирует представления о туризме, как
форме активного отдыха, туристских маршрутах, видах туризма, правилах безопасности и
ориентировки на местности: правильно по погоде одеваться для прогулки, знать содержимое
походной аптечки, укладывать рюкзак весом от 500 гр. до 1 кг (более тяжелые вещи класть н а
дно, скручивать валиком и аккуратно укладывать запасные вещи и коврик, продукты, мелкие
вещи, игрушки, регулировать лямки); преодолевать несложные препятствия на пути,
наблюдать за природой и фиксировать результаты наблюдений, ориентироваться на
местност и, оказывать помощь товарищу, осуществлять страховку при преодолении
препятствий, соблюдать правила гигиены и безопасного поведения во время туристской
прогулки.
2.1.6. Решение совокупных задач воспитания в рамках образовательной области
«Физическое развитие»
Решение совокупных задач воспитания в рамках образовательной области «Физическое
развитие» направлено на приобщение детей к ценностям «Жизнь», «Здоровье», что
предп олагает:
- воспитание осознанного отношения к жизни как основоположной ценности и здоровью
как совокупности физического, духовного и социального благополучия человека;
- формирование у ребѐнка возрастосообразных представлений и знаний в области
физической культуры, здоровья и безопасного образа жизни;
- становление эмоционально -ценностного отношения к здоровому образу жизни,

Страница 31

31

физическим упражнениям, подвижным играм, закаливанию организма, гигиеническим нормам
и правилам;
- воспитание активности, самостоятель ности, самоуважения, коммуникабельности,
уверенности и других личностных качеств;
- приобщение детей к ценностям, нормам и знаниям физической культуры в целях их
физического развития и саморазвития;
- формирование у ребѐнка основных гигиенических навыков, представлений о здоровом
образе жизни.

2.2. Вариативные формы, способы, методы и средства реализации Программы
При реализации Программы используются различные образовательные технологии, в
т.ч. дистанционные образовательные технологии, исключая образоват ельные технологии,
которые могут нанести вред здоровью детей. Применение электронного обучения,
дистанционных образовательных технологий, а также работа с электронными средствами
обучения при реализации Программы осуществляются в соответствии с требованиям и СП
2.4.3648 -20 и СанПиН 1.2.3685 -21.
Формы, способы, методы и средства реализации Программы определяются в
соответствии с задачами воспитания и обучения, возрастными и индивидуальными
особенностями детей, спецификой их образовательных потребностей и инте ресов.
Существенное значение имеют сформировавшиеся у педагога практики воспитания и
обучения детей, оценка результативности форм, методов, средств образовательной
деятельности применительно к конкретной возрастной группе детей.
Используемые формы реализации Программы образования в соответствии с видом
детской деятельности и возрастными особенностями детей:
В раннем возрасте (2 года - 3 года)
‒ ситуативно -деловое общение со взрослым и эмоционально -практическое со
сверстниками под руководством взрослого;
‒ двигательная деятельность (основные движения, общеразвивающие упражнения,
простые подвижные игры);
‒ игровая деятельность (отобразительная, сюжетно -отобразительная);
‒ речевая (понимание речи взрослого, слушание и понимание стихов, активная речь);
‒ изобразительная деятельность (рисование);
‒ самообслуживание и элементарные трудовые действия (убирает игрушки и др.);
‒ музыкальная деятельность (музыкально -ритмические движения).
В дошкольном возрасте (3 года - 8 лет )
‒ подвижная игровая деятельность;
‒ общение со взрослым (ситуативно -деловое, внеситуативно -познавательное,
внеситуативно - личностное) и сверстниками (ситуативно -деловое, внеситуативно -деловое);
‒ речевая деятельность (слушание речи взрослого и сверстников, активная
диалогическая и монологическая речь);
‒ изобразительная деятельность (рисование);
‒ двигательная деятельность (основные виды движений, общеразвивающие и
спортивные упражнения, подвижные и элементы спортивных игр и др.);
‒ музыкальная деятельность (музыкально -ритмические дв ижения).
Для достижения задач воспитания в ходе реализации Программы образования педагог
может использовать следующие методы :
‒ организации опыта поведения и деятельности (приучение к положительным формам
общественного поведения, упражнение, воспитывающие ситуации, игровые методы);
‒ осознания детьми опыта поведения и деятельности (рассказ на моральные темы,
разъяснение норм и правил поведения, личный пример);
‒ мотивации опыта поведения и деятельности (поощрение, методы развития эмоций,
игры, соревнования, про ектные методы);
При реализации Программы образования педагог может использовать различные
средства , представленные совокупностью материальных и идеальных объектов:

Страница 32

32

‒ демонстрационные и раздаточные;
‒ визуальные, аудийные, аудиовизуальные;
‒ естественные и искусственные;
‒ реальные и виртуальные.
Для развития двигательной деятельности детей применяются следующие средства :
оборудование для ходьбы, бега, ползания, лазанья, прыгания, занятий с мячом и др.
Способы организации детей на занятии по физкультурной культуре.
Фронтальный способ. Все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение.
Применяется при обучении детей ходьбе, бегу, в общеразвивающих упражнениях, в
различных заданиях с мячом и т.д.
Фронтально -поточный способ. Дети поточно друг за другом ( с небольшим интервалом),
передвигаются, выполняя заданное упражнение (равновесие – ходьба по
шнуру, гимнастической скамейке; прыжки с продвижением вперед и т.д.). Этот
способ позволяет педагогу корректировать действия детей, устранять ошибки и главное –
ок азывать страховку в случае необходимости. Данный способ широко используется для
закрепления пройденного материала.
Индивидуальный способ . Применяется при объяснении нового программного материала,
когда на примере одного ребенка (наиболее подготовленного) д ается показ и объяснение
задания, внимание детей обращается на правильность выполнения техники упражнения, на
возможные ошибки и неточности.
Особое значение в воспитании здорового ребѐнка придаѐтся развитию движений и
физической культуре детей в ходе занят ий по физической культуре.
Вариативность форм, методов и средств реализации Программы зависит не только от
учѐта возрастных особенностей обучающихся, их индивидуальных и особых образовательных
потребностей, но и от личных интересов, мотивов, ожиданий, жела ний детей.
При выборе форм, методов, средств реализации Программы учитывается субъектные
проявления ребѐнка в деятельности: интерес к миру и культуре; избирательное отношение к
социокультурным объектам и разным видам деятельности; инициативность и желание
заниматься той или иной деятельностью; самостоятельность в выборе и осуществлении
деятельности.
Выбор педагогически обоснованных форм, методов, средств реализации Программы,
адекватных образовательным потребностям и предпочтениям детей, их соотношение и
ин теграция при решении задач воспитания и обучения обеспечивает их вариативность.

2.3. Особенности образовательной деятельности разных видов и культурных
практик
Полноценное решение задач физического воспитания детей достигается только при
комплексном приме нении вс ех средств и методов, а также форм организации физкультурно -
оздоровительной работы с детьми. Такими организов анными формами работы являются:
- разные виды занятий по физической культуре;
- физкультурно -оздоровительная работа в режиме дня;
- активный отдых (физкультурный досуг, физкультурные праздники, Дни здоровья и
др.);
- самостоятельная двигательная деятельность детей;
- занятия в семье.
В каждой возрастной группе физкультура проводится 2 раза в неделю в спортивном зале
и 1 раз в неделю на свежем воздухе в форме подвижных игр. Различные формы и методы
проведения занятий способствуют закреплению двигательных умений и навыков, воспитанию
физических качеств (ловкости, быстроты, выносливости), р азвитию координации движений,
пространственной ориентации и укреплению их физического и психического здоровья.
Продолжительность занятия по физической культуре:
10 мин. – группа раннего возраста
15 мин. – младшая группа
20 мин. – средняя группа

Страница 33

33

25 мин. – старшая группа
30 мин. – подготовительная к школе группа
Занятие по физической культуре состоит из трех частей:
Вводная – помогает организовать, собрать и активировать внимание, вызвать у них
интерес к занятию, создать бодрое настроение. В нее входит: бес еда, построения,
перестроения, упражнения в ходьбе, беге.
Основна я – в ней формируются двигательные навыки и умения, развиваются физические
качества. В нее входит: общеразвивающие упражнения с предметами и без, основные виды
движений, подвижная игра.
Заклю чительная – снижение физической нагрузки, приведение организма ребенка в
относительно спокойное состояние, сохранив при этом бодрое настроение, подведение итогов
занятия. В нее входит: игра малой подвижности, пальчиковая гимнастика, движения со
словами, ды хательная гимнастика, самомассаж, различные виды ходьбы.
Занятие по физической культуре может б ыть организована разнообразно:
- по традиционной схеме
- состоящие из набора подвижных игр и игровых заданий большой, средней и малой
интенсивности.
- тренировк и в основных видах движений
- ритмическая гимнастика
- соревнования, где дети в ходе различных эстафет дв ух команд выявляют победителей
- зачеты, во время которых дети выполняют диагностические задания
- сюжетно -игровые
- по интересам, на выбор детей (мя чи, обручи, кольцеброс, полоса препятствий,
скакалки).
Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе
самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке, физкультминутках
и подвижных играх во время прогулок. Разв итию самостоятельности в старшем дошкольном
возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных
праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются
упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания , освоенные дошкольниками на
занятиях физической культурой.
Для полной реализации программы укрепляется материально -техническая и учебно -
спортивная базу, проводится спортивные соревнования.

2.4. Взаимоде йствие с семьями воспитанников
Главными целями взаимодействия педагогического коллектива ДОО с семьями
обучающихся дошкольного возраста являются:
- обеспечение психолого -педагогической поддержки семьи и повышение
компетентности родителей (законных представителей) в вопросах образования, охраны и
укрепления здоровья детей младенческого, раннего и дошкольного возрастов;
- обеспечение единства подходов к воспитанию и обучению детей в условиях ДОО и
семьи; повышение воспитательного потенциала семьи.
Эта деятельность должна дополнять, поддерж ивать и тактично направлять
воспитательные действия родителей (законных представителей) детей раннего и дошкольного
возрастов.
Достижение этих целей должно осуществляться через решение основных задач:
1) информирование родителей (законных представителей) и об щественности
относительно целей ДО, общих для всего образовательного пространства Российской
Федерации, о мерах господдержки семьям, имеющим детей дошкольного возраста, а также об
образовательной программе, реализуемой в ДОО;
2) просвещение родителей (законны х представителей), повышение их правовой,
психолого -педагогической компетентности в вопросах охраны и укрепления здоровья,
развития и образования детей;
3) способствование развитию ответственного и осознанного родительства как базовой

Страница 34

34

основы благополучия семь и;
4) построение взаимодействия в форме сотрудничества и установления партнѐрских
отношений с родителями (законными представителями) детей раннего и дошкольного
возраста для решения образовательных задач;
5) вовлечение родителей (законных представителей) в образовательный процесс.
Построение взаимодействия с родителями (законными представителями) должно
придерживаться следующих принципов:
1) приоритет семьи в воспитании, обучении и развитии ребѐнка: в соответствии с
Законом об образовании у родителей (законных представителей) обучающихся не только есть
преимущественное право на обучение и воспитание детей, но именно они обязаны заложить
основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребѐнка;
2) открытость: для родителей (законных представит елей) должна быть доступна
актуальная информация об особенностях пребывания ребѐнка в группе; каждому из родителей
(законных представителей) должен быть предоставлен свободный доступ в ДОО; между
педагогами и родителями (законными представителями) необходи м обмен информацией об
особенностях развития ребѐнка в ДОО и семье;
3) взаимное доверие, уважение и доброжелательность во взаимоотношениях педагогов
и родителей (законных представителей): при взаимодействии педагогу необходимо
придерживаться этики и культурны х правил общения, проявлять позитивный настрой на
общение и сотрудничество с родителями (законными представителями); важно этично и
разумно использовать полученную информацию как со стороны педагогов, так и со стороны
родителей (законных представителей) в интересах детей;
4) индивидуально -дифференцированный подход к каждой семье: при взаимодействии
необходимо учитывать особенности семейного воспитания, потребности родителей (законных
представителей) в отношении образования ребѐнка, отношение к педагогу и ДОО,
проводимым мероприятиям; возможности включения родителей (законных представителей) в
совместное решение образовательных задач;
5) возрастосообразность: при планировании и осуществлении взаимодействия
необходимо учитывать особенности и характер отношений ребѐн ка с родителями (законными
представителями), прежде всего, с матерью (преимущественно для детей раннего возраста),
обусловленные возрастными особенностями развития детей.
Деятельность педагогического коллектива ДОО по построению взаимодействия с
родителями (законными представителями) обучающихся осуществляется по нескольким
направлениям:
1) диагностико -аналитическое направление включает получение и анализ данных о
семье каждого обучающегося, еѐ запросах в отношении охраны здоровья и развития ребѐнка;
об уровне психолого -педагогической компетентности родителей (законных представителей); а
также планирование работы с семьей с учѐтом результатов проведенного анализа;
согласование воспитательных задач;
2) просветительское направление предполагает просвещение родителей (законных
представителей) по вопросам особенностей психофизиологического и психического развития
детей раннего и дошкольного возрастов; выбора эффективных методов обучения и
воспитания детей определенного возраста; ознакомление с актуальной информацией о
государственной политике в области ДО, включая информирование о мерах господдержки
семьям с детьми дошкольного возраста; информирование об особенностях реализуемой в
ДОО образовательной программы; условиях пребывания ребѐнка в группе ДОО; содержании
и мето дах образовательной работы с детьми;
3) консультационное направление объединяет в себе консультирование родителей
(законных представителей) по вопросам их взаимодействия с ребѐнком, преодоления
возникающих проблем воспитания и обучения детей, в том числе с ОО П в условиях семьи;
особенностей поведения и взаимодействия ребѐнка со сверстниками и педагогом;
возникающих проблемных ситуациях; способам воспитания и построения продуктивного
взаимодействия с детьми раннего и дошкольного возрастов; способам организации и участия
в детских деятельностях, образовательном процессе и другому.

Страница 35

35

Совместная образовательная деятельность педагогов и родителей (законных
представителей) обучающихся предполагает сотрудничество в реализации некоторых
образовательных задач, вопросах ор ганизации РППС и образовательных мероприятий;
поддержку образовательных инициатив родителей (законных представителей) детей раннего и
дошкольного возрастов; разработку и реализацию образовательных проектов ДОО совместно
с семьей.
Особое внимание в просвети тельской деятельности ДОО должно уделяться повышению
уровня компетентности родителей (законных представителей) в вопросах здоровьесбережения
ребѐнка.
Реализация данной темы может быть осуществлена в процессе следующих направлений
просветительской деятельно сти:
1) информирование о факторах, положительно влияющих на физическое и
психическое здоровье ребѐнка (рациональная организация режима дня ребѐнка, правильное
питание в семье, закаливание, организация двигательной активности, благоприятный
психологический мик роклимат в семье и спокойное общение с ребѐнком и другое), о действии
негативных факторов (переохлаждение, перегревание, перекармливание и другое), наносящих
непоправимый вред здоровью ребѐнка;
2) своевременное информирование о важности вакцинирования в соотв етствии с
рекомендациями Национального календаря профилактических прививок и по эпидемическим
показаниям;
3) информирование родителей (законных представителей) об актуальных задачах
физического воспитания детей на разных возрастных этапах их развития, а также о
возможностях ДОО и семьи в решении данных задач;
4) знакомство родителей (законных представителей) с оздоровительными
мероприятиями, проводимыми в ДОО;
5) информирование родителей (законных представителей) о негативном влиянии на
развитие детей систематическо го и бесконтрольного использования IT -технологий
(нарушение сна, возбудимость, изменения качества памяти, внимания, мышления; проблемы
социализации и общения и другое).
Эффективность просветительской работы по вопросам здоровьесбережения детей может
быть п овышена за счет привлечения к тематическим встречам профильных специалистов
(медиков, нейропсихологов, физиологов, IT -специалистов и других).
Направления деятельности педагога реализуются в разных формах (групповых и (или)
индивидуальных) посредством различных методов, приемов и способов взаимодействия с
родителями (законными представителями):
1) диагностико -аналитическое направление реализуется через опросы,
социологические срезы, индивидуальные блокноты, «почтовый ящик», педагогические беседы
с родителя ми (законными представителями); дни (недели) открытых дверей, открытые
просмотры занятий и других видов деятельности детей и так далее;
2) просветительское и консультационное направления реализуются через групповые
родительские собрания, конференции, круглые столы, семинары -практикумы, тренинги и
ролевые игры, консультации, педагогические гостиные, родительские клубы и другое;
информационные проспекты, стенды, ширмы, папки -передвижки для родителей (законных
представителей); журналы и газеты, издаваемые ДОО для родителей (законных
представителей), педагогические библиотеки для родителей (законных представителей);
сайты ДОО и социальные группы в сети Интернет; медиарепортажи и интервью; фотографии,
выставки детских работ, совместных работ родителей (законных пред ставителей) и детей.
Включают также и досуговую форму - совместные праздники и вечера, семейные спортивные
и тематические мероприятия, тематические досуги, знакомство с семейными традициями и
другое.
Для вовлечения родителей (законных представителей) в обр азовательную деятельность
целесообразно использовать специально разработанные (подобранные) дидактические
материалы для организации совместной деятельности родителей (законных представителей) с
детьми в семейных условиях в соответствии с образовательными з адачами, реализуемыми в

Страница 36

36

ДОО. Эти материалы должны сопровождаться подробными инструкциями по их
использованию и рекомендациями по построению взаимодействия с ребѐнком (с учѐтом
возрастных особенностей). Кроме того, необходимо активно использовать воспитател ьный
потенциал семьи для решения образовательных задач, привлекая родителей (законных
представителей) к участию в образовательных мероприятиях, направленных на решение
познавательных и воспитательных задач.
Незаменимой формой установления доверительного де лового контакта между семьей и
ДОО является диалог педагога и родителей (законных представителей). Диалог позволяет
совместно анализировать поведение или проблемы ребѐнка, выяснять причины проблем и
искать подходящие возможности, ресурсы семьи и пути их ре шения. В диалоге проходит
просвещение родителей (законных представителей), их консультирование по вопросам
выбора оптимального образовательного маршрута для конкретного ребѐнка, а также
согласование совместных действий, которые могут быть предприняты со ст ороны ДОО и
семьи для разрешения возможных проблем и трудностей ребѐнка в освоении образовательной
программы.
Педагоги самостоятельно выбирают педагогически обоснованные методы, приемы и
способы взаимодействия с семьями обучающихся, в зависимости от стоящи х перед ними
задач. Сочетание традиционных и инновационных технологий сотрудничества позволит
педагогам ДОО устанавливать доверительные и партнерские отношения с родителями
(законными представителями), эффективно осуществлять просветительскую деятельность и
достигать основные цели взаимодействия ДОО с родителями (законными представителями)
детей дошкольного возраста.
Привлечение родителей к помощи при подготовке к спортивным праздникам, досугам,
соревнованиям, помощь в изготовлении пособий и костюмов, атриб утов.

Перспективный план по работе с родителями
Срок Группа Родительские собрания ,
консультации
Открытые мероприятия
Сентябрь все Особенности развития детей в
младшем (среднем, старшем)
дошкольном возрасте
Результаты диагностики
физического состояния детей.
Согласие родителей
подготовительной группы на
участие детей в соревнованиях
Встреча детей у ворот
детского сада сказочными
героями.
Развлечение «День знаний»
Музыкально -спортивный
досуг с привлечением
сотрудника ГИБДД
Октябрь Средние,
старшие,
под готовительные
Физкультурное развлечение,
посвященное Дню отца в в
России « Супер папа»
Ноябрь Средние, старшие,
подготовительные
Консультация для родителей
«Здоровье детей зимой »
Физкультурное развлечение
«Здоровые дети – здоровая
Россия»
Декабрь Средние, старшие,
подготовительные
Буклет для родителей «Пять
правил для нормального
функционирования иммунной
системы

Январь Средние, старшие,
подготовительные
Зимний Спортивный
праздник с участием
родителей
Февраль Средние, старшие,
подготовительные
Музыкально -спортивное
развлечение «Будем Родине
служить и Отчизной
дорожить» с участием
родителей

Страница 37

37

Март Все Мастер класс
«Нестандартное оборудование
дома»
Физкультурное развлечение
«Здоровье - это здорово»
Открытое занятие для детей
подготовительной группы
Апрель Старшие,
подготовительные
группы
Спортивные соревнования
Новоалтайск
Май Подготовительная
группа
Индивидуальные
консультации «Выбор
спортивной секции.
Физическая готовность детей
к школе. »
Спортивные соревнования
«Веселые старты» г. Барнаул

Страница 38

38

III. ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ
3.1. Особенности организации развивающей предметно -пространственной среды.
РППС спортивных залов рассматривается как часть образовательной среды и фактор,
обогащающий развитие детей. РППС выступает основой для разнообразной,
разносторонне развивающей, содержательной и привлекательной для каждого ребѐнка
деятельности.
РППС включает организованное пространство, материалы, оборудование, электронные
образовательные ресурсы и средства обучения и воспитания, охраны и укрепления здоровья
детей дошкольного возраста, материалы для организации самостоятельной творческой
деятельности детей. РППС создает возможности для учѐта особенностей, возможностей и
интересов детей, коррекции недостатков их развития.
При проектировании РППС спортивных залов учтены:
- местные этнопсихологические, социокультурные, культурно -исторические и природно -
климатические условия;
- возраст, уровень развития детей и особенности их деятельности, содержание
образования;
- задачи Программы для разных возрастных групп;
- возможности и потребности участников образовательной деятельности (детей и их
семей, педагогов и других сотрудников, участников сетевого взаимодействия и других
участников образовательной деятел ьности).
РППС спортивных залов соответствует:
- требованиям ФГОС ДО;
- образовательной программе ДОО;
- материально -техническим и медико -социальным условиям пребывания детей в детском
саду;
- возрастным особенностям детей;
- воспитывающему характеру обучения детей;
- требованиям безопасности и надежности. Наполняемость РППС спортивных залов
способствует сохранению целостности образовательного процесса и включает все
необходимое для реализации содержания каждого из направлени й развития и образования
детей согласно ФГОС ДО.
РППС спортивных залов обеспечивает возможность реализации разных видов
индивидуальной и коллективной деятельности: игровой, коммуникативной, познавательно -
исследовательской, двигательной, продуктивной и проч ее, в соответствии с потребностями
каждого возрастного этапа детей, охраны и укрепления их здоровья.
В соответствии с ФГОС ДО РППС спортивных залов является содержательно -
насыщенной; трансформируемой; полифункциональной; доступной; безопасной.
РППС залов о беспечивает условия для эмоционального благополучия детей и
комфортной работы педагогических и учебно -вспомогательных сотрудников.
Созданы условия для информатизации образовательного процесса. В спортивных залах
имеется оборудование для использования инфор мационно -коммуникационных технологий в
образовательном процессе. Обеспечено подключение к сети Интернет с учѐтом регламентов
безопасного пользования сетью Интернет.

3.2. Материально -техническое обеспечение Программы, обеспеченность
методическими материалами и средствами обучения и воспитания
В спортивных залах созданы материально -технические условия, обеспечивающие:
1) возможность достижения обучающимися планируемых результатов освоения
Программы;
2) выполнение требований санитарно -эпидемиологичес ких правил и гигиенических
нормативов, содержащихся в СП 2.4.3648 -20, СанПиН 1.2.3685 -21:
- к условиям размещения организаций, осуществляющих образовательную деятельность;
- помещениям, их оборудованию и содержанию;
- естественному и искусственному освещен ию помещений;

Страница 39

39

- отоплению и вентиляции;
- водоснабжению и канализации;
- организации режима дня;
- организации физического воспитания;
3) выполнение требований пожарной безопасности и электробезопасности;
4) выполнение требований по охране здоровья обуча ющихся и охране труда работников
детского сада.
Спортивный зал оснащен полным набором оборудования для различных видов детской
деятельности.
Магнитола с С D -проигрователем;
Атрибуты для общеразвивающих упражнений (обручи большие и маленькие , мячи
большие и массажные, кольца, султанчики, гимнастические палки большие и маленькие ,
кубики, ленты, фитбол мячи, кариматы , парашют , корзины для инвенторя );
Оборудование для ходьбы и бега, равновесия ( гимнастические скамейки, массажные и
коррегирующие коврики , бубен , свисток );
Оборудование для прыжков и игр (скакалки большие и маленькие, маты, , стойки для
прыжков в высоту);
Оборудование для каиания, метания, бросания (набор кеглей, кольцеброс, мишень, мячи
резиновые разныхразмеров, корзины для мячей, набивные мешочк и, шнур, кольца
ббаскетбольные 2 шт. );
Оборудование для лазанья, ползанья, подлезания (гимнастическая стенка, дуги разной
высоты, тунели, гимнастические ковр ики, г имнастическая лестница, скамейка гимнастическая
жесткая, лестни ца деревянная, г имнастический мат , конусы,
Для профилактики плоскостопия и развития мелкой моторики рук. Набивные мешочки,
коврики массажные, бросовый материал (шишки, мелкие игрушки от киндр -сюрпризов и т.д.)
для захвата и перекладывания с места на место стопами и пальцами ног. Неста ндартное
оборудование, сделанное своими руками.

3.3. Система физкультурно -оздоровительной работы
№ Мероприятия Группа ДОУ Периодичность Ответственный
Мониторинг
1. Определение уровня фи -
зического развития.
физической подготовленности
детейОпределение уровня
Все 2 раза в
год(сентябрь и
май)
Старшая
медсестра,
инструктор по
физической
культуре,
воспитатели
2. Диспансеризация Старшая и
подготовительная
к школе группы
1 раз в год Специалисты
детской
поликлиники,
старшая
медсестра, врач -
педиатр
Двигательная деятельность
1. Утренняя гимнастика Все группы (кроме
группраннего
возраста)
Ежедневно Воспитатели
групп или
инструктор по
физкультуре
2. Занятия по
физической культуре

Все группы 3 раза в неделю Инструктор по
физкультуре,
воспитатели
групп
3. Физкультминутки,
физкультпаузы, в т.ч.
Все группы Ежедневно (во
время утренних
Инструктор по
физкультуре, муз .

Страница 40

40

пальчиковая гимнастика. занятий, между
занятиями)
руководитель,
воспитатели
4. Динамические паузы Все группы Ежедневно Инструктор по
физкультуре, муз .
руко водитель,
воспитатели
5. Свободная
самостоятельная двигательная
деятельность детей в
помещении и на прогулке
Все группы Ежедневно Инструктор
по физкультуре,
музыкальный
руко -водитель,
воспитатели
6. Подвижны е игры Все группы Ежедневно Воспитатели
7. Гимнастика после
дневного сна
Все группы Ежедневно Воспитатели
8. Спортивные упражнения

Всемгруппы По колендарному
плану
Воспитатели
9. Спортивные игры Старшая,
подготовительная
группы
По календарному
плану
Воспитатели
10. Физкультурные досуги Все группы (кроме
группраннего
возраста)
1 раз в месяц Инструктор по
физкультуре
11. Физкультурные
праздники
Все 2 раза в год

Инструктор по
физкультуре,
музыкальный
руко -водитель,
воспитатели
групп
12. Неделя спорта Все группы (кроме
групп раннего
возраста)
По календарному
плану
Инструктор по
физкультуре,
музыкальный
руководитель,
воспитатели
групп
13. День здоровья Все группы (кроме
групп раннего
возраста)
По календарному
плану
Инструктор по
физкультуре,
музыкальный
руководитель,
воспитатели
групп
Физкультурно -рекреационная работа
1. Участие в городских
спортивных соревнованиях
«Веселые старты»
Старшие,
подготовительные
группы
Апрель Инструктор по
физической
культуре
2. Участие в летней спа ртакиаде
ср еди дошкольных
образовательных учреждений
Алтайского региона Западно -
Сибирской железной дороги
Старшие,
подготовительные
группы
Май Инструктор по
физической
культуре
Профилактические мероприятия
1. Профилактика гриппа и
простудных заболеваний
(режим проветривания,
Все группы В еблагоприятные
периоды (осень,
весна)
Ст. медсестра

Страница 41

41

утренние фильтры, работа с
родитлями)
возникновение
ифекции
2. Гимнастика для глаз Все дети В течении года Воспитатели
3. Самомассаж Все дети 3 раза в неделю Инструктор по
физической
культуре,
воспитатель
Закаливание
1. Ходьба босиком Все группы После сна Воспитатели
2. Облегченная одежда детей Все группы В течении дня Воспитатели,
младшие
воспитатели
3. Мытье рук и лица Все группы В течении дня Воспитатели,
младшие
воспитатели

3.4. Организация двигательного режима
Формы
организации
Групп а
раннего
возраста
Младшая
группа
Средняя
группа
Старшая
группа
Подготовит е
льная
группа
Физкультурн ые
занятия
10 мин 15 мин 20 мин 25 мин 30 мин
Утренняя
гимнастика 10 минут
Подви жные
игры
физические
упражнения в
группе
Ежедневно
10 мин
Ежедневно
10 - 15 мин
Ежедневно
15 -20
Ежедневно
20 -25
Ежедневно
25 -30
Физминутка во
время занятия
Ежедневно
1-3 мин.
Ежедневно
1-3 мин.
Ежедневно
3-5 мин.
Ежедневно
3-5 мин.
Ежедневно
3-5 мин.
Подвижная
игра и
физические
упражнения на
прогулке
(утренняя и
вечерняя)
Ежедневно
2 раза
8-10 мин.
Ежедневно 2
раза –
15 -20 мин
Ежедневно 2
раза –
20 -25 мин
Ежедневно 2
раза –
20 -25 мин
Ежедневно 2
раза –
25 -30 мин
Инд.раб.
развитию по
движений на
прогулке
6-10 мин 8-10мин 10 -12 мин 10 -15 мин 10 -15 мин
Гимнастика
после дневного
сна
4-6 мин 5-10мин 5-10 мин 5-10 мин 5-10 мин
Спортивные
развлечения
10 -15 мин 15 -20 мин 20 -25 мин 20 -25 мин 25 -30мин
Спортивные
праздники
20 мин
2 раза в год
40 мин
2 раза в год
60 мин
2 раза в год
60 мин
2 раза в год
Неделя спорта 15 -20 мин 20 -25 мин 20 -25 мин 25 -30мин
Самостоятельня 10 -15 мин 15 -20 мин 20 -25 мин 25 -30 мин 30 -35 мин

Страница 42

42

двигательная
деятельность

3.5. Взаимодействие инструктора по физической культуре со специалистами
Эффективность физкультурно -оздоровительной работы в ДОУ напрямую зависит от
взаимодействия и взаимопонимания, как отдельных педагогов, так и всего педагогического
коллектива. Только совмест ными усилиями можно решить поставленные задачи, а значит,
рассчитывать на положит ельные результаты своего труда.
Взаимодействие инструктора по физической культуре и воспитателя
Перед физкультурной од воспитатель прослеживает за спортивной одеждой детей и
обувью (кедами), чтобы были сняты майки и у детей ничего не находилось в руках и во рту.
Перестраивает детей по росту: от самого высокого ребенка до самого низкого. Во время
выполнения общеразвивающих упражнений помогает исправлять ошибки, при выполнении
сложно -координационных упражнений помогает страховать детей. Умения, знания и навыки,
полученные детьми на физкультурных занятиях, воспитатель умело должен применять на
утренней гимнастике и в повседневной жизни детей.
Срок
проведения
Тема консультаций С ке м проводится
Сентябрь Гигиеническое значение спортивной
формы
Воспитатели всех
групп
Октябрь Подведение итогов диагностики Воспитатели всех
групп
Ноябрь «Нетрадиционные методы оздоровления
дошкольников
Воспитатели всех
групп
Декабрь «Значение физ. минуток» Воспитатели всех
групп
Февраль «Подвижные игры -путь к ЗОЖ» Воспитатели всех
групп
Март «Весенние подвижные игры» Воспитатели всех
групп
Апрель «Русские народные игры» Воспитатели всех
групп
Май «Эффективность оздоровительной
работы в 2023 -2024 учебном году»

Взаимодействие инструктора по физической культуре и музыкального руководителя
Музыка воздействует на эмоции детей; создает у них хорошее настроение; помогает
активировать умственную деятельность; способствует увеличению моторной плотности
занятия, его организации; освобождает инструктора или воспитателя от подсчета; привлекает
внимание к жестам, осанке, позе, мимике.
Инструктор по физической культуре совместно с музыкальным руководителем
планирует, составляет и проводит спортивно -музыкальные досуги и праздники. Украшают зал
перед проведением открытых мероприятий, изготавливают новые атрибуты.

Страница 43

43

3.6. Планирование занятий по физической культуре
Группа раннего возраста (2 -3 года)
Целевые ориентиры Освоение данной программы
• ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга;
• прыгать на двух ногах на месте и с продвижением вперед;
• брать, держать, переносить, класть, бросать, катать мяч;
• ползать, подлезать под натянутую веревку, перелезать через гимнастическую скамейку.
Сентябрь
Задачи: побуждать детей к двигательной активности. Формировать умение Сохранять устойчивое положение тела. Обеспечивать охрану и
укрепление здоровья детей.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление, может ползать на четвереньках, энергично
отталкивается в прыжках на двух ногах, закреплять умение энергично отталкива ть мячи двумя руками одновременно, закреплять умение
ползать, проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях.
Занятия № Недели Вводная часть Основная часть Заключительная
1 неделя 1 неделя Ходьба не наталкиваясь друг на
друга. (У)
Бег за воспитателем. ОРУ с
флажками.(У)
Прыжки на двух ногах на месте.(У) Проползанные
заданного расстояния. (У)
Скатывание мяча с горки.(У)
И/У Идите (бегите) ко мне. Хлопок –бежать к педагогу,
звонок в колокольчик –от педагога.(У)
Ходьба
С дыхательными
упражнениями 1,5
мин.
2 неделя Ходьба не наталкиваясь друг на
друга.
(У)
Бег за воспитателем. ОРУ с
флажками.
(У)
Проползание до предмета.(У)
Прыжки на двух ногах на месте с хлопком.(П)
Катание мяча в паре с воспитателем.(У)
И/У И дите (бегите) ко мне. Хлопок –бежать к педагогу,
звонок в колокольчик –от педагога.(П)
Ходьба
С дыхательными
упражнениями 1,5
мин.
3 неделя 2 неделя Ходьба не наталкиваясь друг на
друга.
(П)
Бег за воспитателем. ОРУ с
флажками.
(П)
Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед. (У)
Проползание до предмета. (П)
Катание мяча двумя руками воспитателю.(У)
И/У «К мишке в гости» (доползти до мишки, убежать от
мишки) (У)
Ходьба
С дыхательными
упражнениями 1,5
мин.
4 неделя Ходьба не наталкиваясь дру г на
друга.
Проползание в вертикально стоящий обруч.(У)
Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с
Ходьба
С дыхательными

Страница 44

44

(С)
Бег за воспитателем. ОРУ с
флажками.
(П)
хлопками(У)
Катание мяча двумя руками друг другу.(У)
И/У «К мишке в гости» (доползти до мишки, убежать от
мишки) (У)
упражнениями 1,5
мин.
5 занятие 3 неделя Ходьба «Стайкой» за воспитателем.
(У)
Бег от воспитателя.
(У)
Проползание в вертикально стоящий обруч за
игрушкой.(У) Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь
вперед с хлопками. (П)
Катание мяча двумя руками друг другу.(5)
«К лисичке в гости» (прыгать, вперед, до лисички,
уползти от лисички). (П)
Ходьба
С дыхательными
упражнениями 1,5
мин
6 занятие Ходьба «Стайкой» за воспитателем.
(У)
Бег от воспитателя
(У)
Проползи в воротца (У)
Подпрыгивание на двух ногах с хлопком. (У)
Прокатывание мяча одной рукой попеременно.(П)
И/У «К мишке в гости»(проползти в воротца в
направлении к Мишке). (П)
Ходьба
С дыхательными
упражнениями 1,5
мин.
7 занятие 4 неделя Ходьба не наталкиваясь друг на
друга.
(С)
Бег за воспитателем.
(У)
Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся
выше поднятых рук ребенка. (У)
Проползание в вертикально стоящий обруч и в воротца.
(П)
Прокатывание мяча одной и двумя руками друг другу.
(П)
И/у «собери колечки» (У)
Ходьба
С дыхательными
упражнениями 1,5
мин.
8 занятие Прыжки на двух ногах на месте и слегка продвигаясь
вперед.(К)
Катание мяча двумя и одной рукой в паре с
воспитателем.(К)
И\У «Иди (беги) ко мне» (по сигналу -хлопок в ладоши) –
к педагогу, по сигналу (звенит колокольчик) – от
педагога. (К)
Ходьба
С дыхательными
упражнениями 1,5
мин

Октябрь
ОРУ с платочками
Задачи: Способствовать психофизическому развитию детей. Формировать умение ориентироваться в пространстве.
1 занятие(9) 1 неделя Ходьба стайкой за воспитателем.
(П)
Подпрыгивание до предмета, находящегося выше
поднятых рук ребенка. (9)
Хо дьба с
дыхательными

Страница 45

45

Бег от воспитателя.
(П)
ОРУ с платочком.
Подползание под веревку. (У)
Прокатывание мяча одной и двумя руками.(П)
И/у «собери
упражнениями в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(10)
Ходьба стайкой за воспитателем.
(С)
Бег от воспитателя.
(П)
Подползание под дугу. (У)
Подпрыгивание до предмета, находящегося выше
поднятых рук ребенка.((П)
Прокатывание мяча одной и двумя руками под дугу.(С)
Игровое упражнение «Собери пирамидку» (нанизование
колец на основание) (П)
Ходьба с
дыхательными
упражнениями в
течение 1,5 мин.
1 занятие
(11)
2 неделя Ходьба с согласованными,
свободными движениями рук и ног.
(У)
Бег от воспитателя.
(С)
Ходьба с согласованными, свободными движениями рук
и ног.
(У)
Бег от воспитателя.
(С)
Ходьба с
дыхательными
упражнениями в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(12)
Ходьба с согласованными,
свободными движениями рук и ног.
(У)
Бег в различных направлениях.
(У)
Подпрыгивание до погремушки, подвешенной выше
поднятых рук ребенка.(С)
Подползание в вертикально стоящий обруч с захватом
впереди стоящей игрушки.(П)
Игровое упражнение « К мишке в гости» ( проползти в
вертикально стоящи й обруч в направлении к мишке,
прыгать на двух ногах с хлопком от мишки.(П)
Ходьба с
дыхательными
упражнениями в
течение 1,5 мин.
1 занятие
(13)
3 неделя Ходьба с согласованными,
свободными движениями рук и ног
(С)
Бег в различных направлениях.
(У)
Подпрыгивание до погремушки, подвешенной выше
поднятых рук ребенка.(С)
Подползание под веревку, приподнятую на 50 см. от
пола, стоящей впереди игрушкой. (С)
Катание мяча в паре с воспитателем и друг с другом.(С)
И/У «Доползи до игрушки» (ползти с подлезани ем под
веревку, с захватыванием игрушки. (П)
Ходьба с
дыхательными
упражнениями в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(14)
Ходьба с согласованными,
свободными движениями рук и ног.
(П)
Бег в различных направлениях
(П)
Прыжки на двух ногах, сопровождающиеся небольшим
продвижением вперед, (С) Прокатывание мяча под дугу
одной рукой (поочередно правой и левой рукой) (С)
И/У «Собери комочки» (дети ползут, , захватывают
комочки, собирают их в корзину) (П)
Ходьба с
дыхательными
упражнениями в
течение 1,5 мин.
1 занятие 4 неделя Ходьба с согласованными, Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящихся Ходьба с

Страница 46

46

(15) свободными движениями рук и ног.
(П)
Бег в различных направлениях
(П)
выше поднятых рук ребенка, сопровождающееся
небольшим продвижением вперед. (С)
Проползани е в вертикально стоящий обруч и в вортца с
захватом мяча. (С)
Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу,
между предметами. (С)
И/У «Собери пирамидку». Дети собирают кольца
пирамиды и нанизывают на основание. (С)
дыхательными
упражнениями в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(16)
Ходьба «Стайкой» за воспитателем.
(К)
Бег от воспитателя. (К)
Проползание в вертикально стоящий обруч. (К)
Подпрыгивание до предмета, находящегося выше
поднятых рук ребенка. (К)
И/У «Собери пирамидку». Дети собирают кольца
пирамиды и нанизывают на основание.(С)
Ходьба с
дыхательными
упражнениями в
течение 1,5 мин.
Ноябрь
Задачи: Воспитывать умение действовать самостоятельно. Формировать основные жизненно важные движения. Развивать интерес к участию в
подвижных играх и физических упражнениях. Обеспечивать закаливание организма детей.
1 занятие
(17)
1 неделя Ходьба в прямом напр авлении.
(У)
Бег не наталкиваясь друг на друга
(У)
Комплекс с кубиками
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (от одной
игрушки к другой). (С)
Проползание в два вертикально стоящих обруча. (С)
Прокатывание мяча в прямом направлении. (У)
И/У «Прокати и догони» (У)
Ходьба с
дыхательными
упражнениями в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(18)
Ходьба в прямом направлении.
(У)
Бег не наталкиваясь друг на друга
(У)
Прыжки на двух ногах на месте с мячом в руках. (С)
Проползание заданного расстояния с прокатыванием мяча
перед собой.(С) Прокатывание мяча одной рукой между
двумя игрушками.(С)
И/У «Прокати и догони» (У)
Ходьба с
дыхательными
упражнениями в
течение 1,5 мин.
1 занятие
(19)
2 неделя Ходьба по кругу взявшись за руки.
(У)
Бег в различных направлениях.
(П)
Подпрыгивание до двух игрушек, находящихся выше
поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед.(С)
Подползание под две дуги, стоящие рядом. (С)
Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками)
(С)
И/У «Подпрыгни до ладони» (поочередно выполнять
прыжки на двух ногах, касаясь рукой ладони педагога)
(У)
Ходьба с
дыхательными
упражнениями в
течение 1,5 мин.

Страница 47

47

2 занятие
(20)
Ходьба по кругу взявшись за руки.
(У)
Бег в различных направлениях.
(П)
Подползание под гимнастическую палку, расположенную
на высоте 50 см. от пола. (У)
Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками)
под дугу. (С)
Прыжки с продвижением вперед с мячом в руках. (С)
И/У «Догони мяч» Прокатить мяч двумя руками и
догнать его. (У)
Ходьба с
дыхательными
упражнениями в
течение 1,5 мин.
1 занятие
(21)
3 неделя Ходьба в прямом направлении.
(П)
Бег в различных направлениях.
(С)
Перепрыгивание через веревку на двух ногах. (С)
Подползание под гимнастическую палку, расположенную
на высоте 50 см. от пола. (У)
Прокатывание двух мячей поочередно правой и левой
рукой. (С)
И\У «Проползи под дугой» (по сигналу –звенит
колокольчик) проползти под гимнастическую дугу. (У)
Ходьба с
дыхательными
упраж нениями в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(22)
Ходьба в прямом направлении.
(П)
Бег не наталкиваясь друг на
друга.
(П)
Подпрыгивание до погремушки, висящей выше поднятых
рук
ребенка. (С)
Подползание под дугу. (С)
Прокатывание мячей друг другу и воспитателю. (С)
И/У «Попрыгай как мячик» (по сигналу -хлопок в
ладоши) попрыгать на двух ногах на месте, (по сигналу -
свисток) остановиться. (У)
Ходьба с
дыхательными
упражнениями в
течение 1,5 мин.
1 занятие
(23)
4 неделя Ходьба по кругу, взявшись за
руки.
(П)
Бег н е наталкиваясь друг на
друга.
(П)
Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся
выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед.
(С)
Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу ,
между предметами.(К)
И/У «Прокати мяч и догони его» (У)
Ходьба с
дыхательными
упражнениями в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(24)
Ходьба в прямом направлении.
(К)
Бег в различных направлениях.
(С)
Проползание в вертикально стоящий обруч.(К)
Проталкивание мяча одной рукой (правой и левой)(К)
П/И «Доползи до игрушки». (П)
Ходьба с
дыхательными
упражнениями в
течение 1,5 мин.
Декабрь
Задачи: формировать умения в основных видах движений (ходьбе, беге, прыжках). Побуждать детей к двигательной активности. Форм ировать

Страница 48

48

умение сохранять устойчивое положение тела. Совершенствоват ь грациозность, выразительность движений. Обеспечивать охрану и укрепление
здоровья.
1 занятие
(25)
1 неделя Ходьба, перешагивая через
предметы. (У)
Бег за воспитателем и от
воспитателя.(С)
Комплекс (со скамейкой)
Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу.(У)
Проползание в заданном направлении. (У) Прокатывания
мяча в заданном направлении.(П)
И/У «Пройди по дорожке. (пройти между двумя
веревками) (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(26)
Ходьба, перешагивая через
предметы.(У) Бег за воспитателем и
от воспитателя.(С)
Проползание заданного расстояния до предмета. (У)
Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу.(У)
Прокатывания мяча в заданном направлении.(С)
И/У «Пройди по мостику» (У)
Спо койная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
1 занятие
(27)
2 неделя Ходьба в прямом направлении. (С)
Бег, догоняя катящиеся предметы
(У)
Прыжки на двух ногах с небольшим продвижением
вперед. (С)
Перелезание через валик.
(У)
Катание мяча двумя руками воспитателю.(С)
И/У «Через ручеек» (перепрыгивать через веревки ,
расположенные на расстоянии 50 см. друг от друга.) (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(28)
Ходьба, перешагивая через
предметы. (П)
Бег, догоняя катящиеся предметы
(У)
Проползание в вертикально стоящий обруч. (С)
Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с
хлопками. (С)
Катание мяча двумя руками друг другу. (С)
И/У «лови мяч» ((У)
Спокойная ходьба ,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
1 занятие
(29)
3 неделя Ходьба, перешагивая через
предметы. (П)
Бег, догоняя катящиеся предметы
(П)
Проползание в вертикально стоящий обруч за игрушкой.
(С)
Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с
хлопками. (С)
Катание мяча двумя руками друг другу. (С)
И/У «Пролезь через бревно» (пролезть через
гимнастическое бревно, лежащее на полу) (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(30)
Ходьба в прямом направлении. (С)
Бег, догоняя катящиеся предметы
(С)
Проползание в воротца. (У)
Подпрыгивание на двух ногах с хлопком. (С)
Прокатывание мяча двумя руками воспитателю. (С)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными

Страница 49

49

И/У «Через ручеек» (перепрыгивать через веревки ,
расположенные на расстоянии 50 см. друг от друга.) (П)
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
1 занятие
(31)
4 неделя Ходьба, перешагивая через
предметы.(С) Бег за воспитателем,
от воспитателя. (С)
Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся
выше поднятых рук ребенка, (С)
Подползание под дугу. (П)
Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу. (С)
И/У «Прокати мяч» (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнени ями, в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(32)
Ходьба, перешагивая через
предметы.(С) Бег за воспитателем и
от воспитателя.(К)
Прыжки на двух ногах на месте и продвигаясь вперед. (К)
Катание мяча одной и двумя руками в паре с
воспитателям (К)
И/У «Брось мяч» (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
Январь
Задачи: Способствовать психофизическому развитию детей. Учить выразительности движений. Обеспечивать закаливание организма детей.
1занятие
(33)
1неделя Ходьба с опорой на зрительные
ориентиры. (У)
Догони катящиеся предметы. (С)
Комплекс с лентами.
Прыжки в высоту. (С)
Перелезание через валик. (П)
Бросание мяча двумя руками снизу. (У)
И/У «Перелезь через бревно» (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
2занятие
(34)
Ходьба с опорой на зрительные
ориентиры.(У) Бег за воспитателем
и от воспитателя.(С)
Подползание под дугу. (П)
Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше
поднятых рук ребенка. (С)
Прокатывание мяча одной и двумя руками под дугу.(С)
И/У «Пройди по дорожке (между гимнастическими
палками) (П)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
1занятие
(35)
2неделя Ходьба с опорой на зрительные
ориентиры. (П)
Догони катящиеся предметы. (С)
Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу.(П)
Бросание мяча двумя руками снизу. (П)
Подлезание под веревку. (С)
И/У «Прокати мяч» (прокатывать мяч друг другу) (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
2занятие
(36)
Ходьба с опорой на зрительные
ориентиры.(П) Бег в различных
направлениях. (У)
Прыжки на двух ногах на месте с подпрыгиванием до
предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка.(С)
Проползание в вертикально стоящий обруч с захватом
впереди лежащей игрушки.(С)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в

Страница 50

50

Ловля мяча брошенного воспитателем.(У)
И/У «Лови мяч» (У)
течение 1,5 мин.
1занятие
(37)
3неделя Ходьба по кругу, взявшись за руки.
(У)
Бег в различных направлениях.(У)
Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше
поднятых рук ребенка. (С)
Подползание под веревку, сопровождающееся захватом
лежащей впереди игрушки.(С)
Бросание мяча двумя руками снизу.(П)
И/У « Через ручеѐк» (пере прыгивать через
гимнастические палки, расположенные на полу.
Расстояние 50 см. друг от друга. (С)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
2занятие
(38)
Ходьба по кругу, взявшись за руки.
(У)
Бег, догоняя катящиеся
предметы.(С)
Прыжки на двух ногах, сопровождающиеся небольшим
продвижением вперед. (С)
Перелезание через валик. (С)
Перебрасывание малого мяча через ленту. Натянутую на
уровне груди ребенка. (У)
И/У «Брось мяч» (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
1занятие
(39)
4неделя Ходьба приставными шагами
вперед, в стороны.(У)
Бег в различных направлениях.(С)
Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся
выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед.
(С )
Подползание под дугу. (С)
Перебрасывание малого мяча через веревку, натянутую
на уровне груди ребенка.(У)
И/У «Лови мяч» (П)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин
2занятие
(40)
Ходьба по кругу, взявшись за
руки .(П)
Бег, догоняя катящиеся
предметы.(К)
Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу. (К)
Проползание в заданном напрвлении. (К)
И/У «Через ручеек» (перепрыгивать через
гимнастические палки, расположенные на расстоянии 50
см. друг от друга) (С)
Спокойна я ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
Февраль
Задачи: Воспитывать умение самостоятельно действовать. Формировать основные жизненно важные движения. Обеспечивать закаливание
организма детей.
1занятие
(41)
1неделя Ходьба со сменой направления
движения.(У)
Бег между двумя линиями.
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (от
игрушки к игрушке). (У)
Проползание в два вертикально стоящих обруча. (С)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными

Страница 51

51

Комплекс с кубиками. (У) Прокатывание мяча в прямим направлении. (С)
И/У «Прокати и догони». (У)
упражнениями, в
течение 1,5 мин
2занятие
(42)
Ходьба со сменой направления
движения.(У)
Бег между линиями. (У)
Прыжки на двух ногах с мячом в руках. (С)
Проползание заданного расстояния, прокатывая мяч
перед собой.(С)
Прокатывание мяча одной рукой между двумя
игрушками. У)
И/У «Прокати и догони» (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин
1занятие
(43)
2 неделя Ходьба со смено й направления
движения. (П) Бег в различных
направлениях. (П)
Подпрыгивание до двух игрушек, находящихся выше
поднятой руки ребенка, слегка продвигаясь вперед. (С)
Подползание под две дуги стоящих рядом. (С)
Ловля мяча, брошенного воспитателем.
И/У «пройд и по мостику». (П)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин
2 занятие
(44)
Ходьба со сменой направления
движения.(П)
Бег в различных направлениях. (П)
Подползание под гимнастическую палку, расположенную
на высоте 50 см. от пола.(С)
Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками под
дугу). (У)
Прыжки с продвижением вперед с мячом в руках. (С)
И/У «Пройди по дорожке» (между двумя
гимнастическими палками, расстояние 50 см.) (П)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин
1 занятие
(45)
3 неделя Ходьба, перешагивая через
предметы.(С)
Бег между двумя линиями. (С)
Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу, на
двух ногах. (С)
Подползание под гимнастическую палку, расположенную
на высоте 50 см. от пола. (С)
Прокатывание двух мячей поочередно правой и левой
рукой. (У)
П/И «Проползи в воротца» (проползти под дугами ,
расположенными на расстоянии 50 см. друг от друга)(У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин
2 занятие
(46)
Ходьба с опорой на зрительные
ориентиры.С) Бег в различных
направлениях.(С)
Подпрагивание до погремушки, висящей выше поднятых
рук ребенка. (С)
Подползание под дугу. (С )
Бросание мяча двумя руками снизу. (С)
И/У «Попрыгай как мячик» (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин
1 занятие 4неделя Ходьба со сменой направления Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся Спокойная ходьба,

Страница 52

52

(47) движения. (С)
Бег между двумя линиями. (С)
выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед.
(С)
Проползание в вертикально стоящий обруч и в воротца с
захватом мяча. (С)
Прокатывание мяча двумя руками и одной , между
предметами. (У)
И/У «Прокати мяч
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин
2 занятие
(48)
Ходьба, перешагивая через
предметы.(С)
Бег между двумя линиями. (К)
Ходьба, перешагивая через предметы.(С)
Бег между двумя линиями. (К)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин

Март
Задачи : Побуждать к двигательной активности. Учить разнообразно действовать с мячом. Обеспечивать укрепление здоровья детей.
1занятие
(49)
1неделя Ходьба огибая предметы.(У)
Бег между двумя линиями, не
наступая на них (У).
Комплекс с флажками.
Бросание мяча воспитателю. (П)
Проползание заданного расстояния. (С)
Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу. (П)
И/У «Перешагивание через палку» (по сигналу (рука
вверх) перешагнуть через гимнастическую палку с
хлопком в ладоши над головой, по сигналу (руки в
сторону) перешагнуть через гимнастическую палку с
хлопком в ладоши за спиной). (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин
2з анятие
(50)
Ходьба огибая предметы.(У)
Бег за воспитателем, от
воспитателя. (С)
Проползание заданного расстояния до предмета. (С)
Прыжки на двух ногах с места, как можно дальше. (У)
Катание мяча между предметами. (П)
И/У «Мой веселый звонкий мяч» (пойма ть катящийся
мяч) (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин
1 занятие 2 неделя Ходьба со сменой характера
движения в соответствии с
указанием педагога. (У)
Бег между двумя линиями, не
наступая на них. (П)
Прыжки на двух ногах с места, как можно дальше. (У)
Перелезание через бревно. (У)
Бросание мяча двумя руками воспитателю. П)
И/У «Перепрыгни через ручеек» (перепрыгивание через
веревку, лежащую на полу, с хлопком в ладоши над
головой. (У)
Спокойная ходьба,
сопр овождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин

Страница 53

53

2 занятие
(52)
Ходьба со сменой характера
движения в соответствии с
указанием педагога. (У)
Бег между двумя линиями, не
наступая на них. (П)
Перелезание через бревно. (У)
Прыжки на двух ногах, как можно дальше ( со
зрительным ориентиром). (П)
Прокатывание мячей двумя руками в произвольном
направлении. (У)
И/У «Пройди по дорожке» (пройти по дорожке лежащей
на полу, перешагивая через кубики) (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающ аяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин
1 занятие
(53)
3неделя Ходьба огибая предметы. (П)
Бег за воспитателем, от
воспитателя. (С
Перелезание через бревно. (У)
Прыжки на двух ногах, как можно дальше. (П)
Прокатывание мячей двумя руками в произ вольном
направлении. (У)
И/У «Курочка хохлатка» (по сигналу дети подбегают к
педагогу) (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин
2 занятие
(54)
Ходьба огибая предметы. (П)
Бег между двумя линиями. (С)
Перелезание через бревно. (П)
Прыжки на двух ногах, как можно дальше. (С)
Прокатывание мяча одной рукой (правой, левой
поочередно) воспитателю. (П)
И/У «Пройди по дорожке» (пройти по дорожке лежащей
на полу, руки на поясе. (П)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхат ельными
упражнениями, в
течение 1,5 мин
1 занятие
(55)
4неделя Ходьбасо сменой характера
движения в соответствии с
указанием педагога. (П)
Бег за воспитателем, от
воспитателя. (С)
Перепрыгивание через веревку (или гимнастическую
палку) лежащую на полу, на двух ногах. (П)
Проползание заданного расстояния до ориентира. (С)
Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу. (П)
И/У «Перешагни через ручеек» (перешагнуть через две
веревки, лежащей на полу на расстоянии 20 см.) (П)
Спокойная ходьба,
сопровождающа яся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(56)
Ходьба огибая предметы. (С)
Бег за воспитателем, от
воспитателя. (К)
Прыжки на двух ногах с места как можно дальше. (К)
Бросание мяча двумя руками в паре с воспитателем. (К)
И/у «Курочка хохлатка» (по сигналу дети подбегают к
педагогу) (П)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
Апрель
Задачи: Способствовать психофизическому развитию детей. Формировать умение ориентироваться в пространстве. Обеспечивать закаливание
организма детей.
1занятие 1неделя Ходьба с перешагиванием веревки Подпрыгивание до предмета, находящегося выше Спокойная ходьба,

Страница 54

54

(57) (палки), приподнятой на высоту 5 -
15см. (У)
Бег между двумя линиями не
наступая на них
Комплекс с платочками. (С)
поднятых рук ребенка. (С)
Подползание под веревку. (П)
Прокатывание мяча одной и двумя руками. (С)
И/У «Мишки идут по лесу» (имитировать походку
медведя – передвигаться на внешней стороне стопы) (У)
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин
2 неделя
(58)
Ходьба со сменой характера
движения в соответствии с
указанием педагога.(С)
Бег со меной направления движения
в соответствии с указанием
педагога. (У)
Подползание под дугу. (П)
Прыжки с места на двух ногах как можно дальше. (С)
Прокатывание мяча одной и двумя руками под дугу. (С)
И/У «Мишки идут по лесу» (имитировать походку
медведя – передвигаться на внешней стороне стопы) (П)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
1 занятие
(59)
2 неделя Ходьба с перешагиванием веревки
(палки), приподнятой на высоту 5 -
15см.(П)
Бег со сменой направления
движен ия в соответствии с
указанием воспитателя. (П)
Подпрыгивание до предмета, находящегося выше
поднятых рук ребенка. (С)
Прокатывание мяча между предметами. (П)
Проползание в вертикально стоящий обруч. (С)
И/У «Курочка - хохлатка» (по сигналу «Курочка -
хохлатка» (педагога) спрятаться – присесть, закрыть лицо
руками). (П)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(60)
Ходьба с перешагиванием веревки
(палки), приподнятой на высоту 5 -
15см. (П)
Бег между двумя линиями, не
наступая на них. (С)
Прыжки на двух ногах на месте с подпрыгиванием до
предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка. (С)
Проползание под дугу с захватом впереди лежащей
игрушки. (С)
Прокатывание мяча одной рукой (правой, левой) бег за
мячом. (С)
И/У «Мишки идут по лесу» (имитировать походку
медведя – передвигаться на внешней стороне стопы) (П)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
1 занятие
(61)
3 неделя Ходьба со сменой характера
движения в соответствии с
указанием педагога. (С)
Бег со меной направления движения
в соответствии с указанием
педагога. (П)
Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше
поднятых рук ребенка. (С)
Подползание под веревку (высота - 30 -40 см.) с захватом
впереди стоящей игрушки. (С)
Катание мяча между предметами. (С)
И/У «Прокати в воротца» (прокатить мяч под дугой) (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(62)
Ходьба со сменой характера
движения в соответствии с
Перепрыгивание через две параллельные линии. (У)
Перелезание через бревно. (С)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся

Страница 55

55

указанием педагога. (С)
Бег между линиями, не наступая на
них. (С)
Прокатывание мяча между предметами. (С)
И/У «Попади в вор отца» (прокатить мяч под дугой) (У)
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
1 занятие
(63)
4 неделя Ходьба с перешагиванием веревки
(палки), приподнятой на высоту 5 -
15см. (С)
Бег со меной направления движения
в соответствии с указанием
педагога. (С)
Перепрыгивание через две параллельные линии. (У)
Перелезание через бревно.(П)
Прокатывание мяча одной рукой (правой, левой) друг
другу, между предметами. (С)
И/У «Мишки идут по лесу» (им итировать походку
медведя – передвигаться на внешней стороне стопы) (С)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин
2 занятие
(64)
Ходьба со сменой характера
движения в соответствии с
указанием педагога. (К)
Бег между линиями, не наступая на
них. (К)
Проползание в вертикально стоящий обруч. (К)
Прокатывание мяча в произвольном направлении. (К)
И/У «Попади в воротца» (прокатить мяч под дугой) (П)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1, 5 мин.
Май
Задачи: Воспитывать умение действовать самостоятельно. Формировать основные жизненно важные движения. Обеспечивать закаливание
организма детей.
1занятие
(65)
1наделя Ходьба с перешагиванием веревки
(палки), приподнятой на высоту 5 -
15см. (С)
Бег медленный – до 80 м. (У)
Прыжки с продвижением вперед (от игрушки к игрушке).
(С)
Проползание в два вертикально стоящих обруча. (С)
Прокатывание мяча в прямом направлении. (С)
И/У «Мой веселый звонкий мяч» (проползти в
вертикально стоящий обруч с малым мячом в руках,
бросить его об пол). (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(66)
Ходьба, огибая предметы. (С)
Бег медленный – до 80 м. (У)
ногах с места ка можно дальше. (С)
Перелезание через бревно. (С)
Прокатывание мча одной рукой(правой и левой
поочередно) между двумя игрушками. (С)
И/У «Мой веселый звонкий мяч» (прокатить мяч двумя
руками и догнать его). (У)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
1 занятие
(67)
2 неделя Ходьба с перешагиванием веревки
(палки), приподнятой на высоту 5 -
15см. (С)
Бег медленный – до 80 м. (
Подпрыгивание до двух игрушек, находящихся выше
поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед. (С)
Подползание под две дуг и стоящие рядом. (С)
Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в

Страница 56

56

между предметами. (С)
И/У «Перешагни через ручеек» (по сигналу (звенит
бубен) перешагнуть через две веревки. Лежащие на
расстоянии 30см., руки на поясе; по сигналу (хлопок в
ладоши) перешагнуть через две веревки, руки за спину).
(С)
течение 1,5 мин.
2 занятие
(68)
Ходьба огибая предметы. (С)
Бег медленный – до 80 м. (П)
Подползание под гимнастическую палку, расположенн ую
на высоте 50 см. от пола. (С)
Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками)
под дугу. (С)
Прыжки с места как можно дальше с мячом в руках. (С)
И/У «Мой веселый звонкий мяч» (прокатить мяч двумя
руками и догнать его). (П)
Спокойная ходьба,
сопровожда ющаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
1 зенятие
(69)
3 неделя Ходьба с перешагиванием веревки
(палки), приподнятой на высоту 5 -
15см. (С)
Бег непрерывный – до 80 м. (У)
Перелезание через бревно. (С)
Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу. (П)
Прокатывание двух мячей поочередно правой и левой
рукой в произвольном направлении. (С)
И/У «Попади в воротца» (прокатить мяч под дугой) (П)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(70)
Ходьба огибая предметы. (С)
Бег .непрерывный – до 80 м. (У)
Перепрыгивание через веревку лежащую на полу. (С)
Подползание под дугу. (С)
Бросание мячу взрослому. (С)
И/У «Мой веселый звонкий мяч» (прокатить мяч двумя
руками и догнать его). (С)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
1 занятие
(71)
4 неделя Ходьба с перешагиванием веревки
(палки), приподнятой на высоту 5 -
15см. (С)
Бег медленный – до 80 м. (С)
Прыжки через две параллельные линии. (П)
Перелезание через бревно . (С)
Прокатывание мяча под дугой поочередно правой и левой
рукой. (С)
И/У «Мишки идут по лесу» (имитировать походку
медведя – передвигаться на внешней стороне стопы). (С)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.
2 занятие
(72)
Ходьба с перешагиванием веревки
(палки), приподнятой на высоту 5 -
15см. (К)
Бег .непрерывный – до 80 м. (П)
Подползание под гимнастическую палку. (К)
Прыжки с места на двух ногах до зрительного ориентира.
(К)
Прокатывание мяча поочередно право й и левой рукой
между предметами. (К)
Спокойная ходьба,
сопровождающаяся
дыхательными
упражнениями, в
течение 1,5 мин.

Страница 57

57

И/У «Мишки идут по лесу» (имитировать походку
медведя – передвигаться на внешней стороне стопы). (К)

Страница 58

58

Перспективно -тематическое планирование з анятий по физической культуре в младшей группе

Не
-
дел
я
Мотивация Перестроен
ие Ходьба Бег
Общеразви
вающие
упражнения
(ОРУ)
Упражнени
я на
Равновесие
(УР)
Прыжки Метание Лазание
Подвижные
игры
(ПИ)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
СЕНТЯБРЬ
I. «Пойдем в
гости »
№2 с.24
Построение
«Поезд»
Ходьба за
инструкторо
м
«Маленькие
ножки
шагают по
дорожке»
Бег
обычный
«Юольшие
ноги бегут по
дороге»
Без
предмета
К. № 1
Ходьба по
цветной
дорожке
(широна 20
см., длина 3 м.)
(У )
Поточно
Прыжки на
двух ногах на
месте
(У )

Бросание
набивного
мяча вдаль (1
кг)
(З)
Поточно
_ И/з
«Птички »
И/з
«Найдем
птчку»
II. «Птички
летают» »
№3 с. 25
Построение
в парсми
Ходьба в в
колонне по
одному (по
сигналу
«ворона!»
остановиться,
сказать
"Кар!"
По сигналу
«Стрекозы»!
» - легкий
бег,
расставив
руки в
стороны»
С мячом
К. № 2
«Прокати и
догани »
Прокатыван
ие мяча
двумя
руками в
даль от черты
(У)
П\и
«Добеги до
птички»
М/и «Найде
птичку»
III. «Наш друг
кубик
№4 с.26»
Построение
в
врассыпную
Ходьба
врассыпную
по залу
Бег
врассыпную
по залу
С
кубиками
К. № 3
_ «Доползи
до кубика»
Ползание на
средних
четвереньках
П/и
«Быстро в
домик»
М/и
«Найдем
жучка»
IV. «К
курочке»
Построение
в
врассыпную
Чередовани
е ходьбы
врассыпную
с ходьбой
Чередовани
е бега
врассыпную
с ходьбой
Без
предмета
К. № 4
И/у
«Пройдем по
мостику»
И\у «Рокати
и догони»
П/и «Найди
свой домик»
М/и
«Пузырь»

Страница 59

59

стайкой стайкой

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
ОКТЯБРЬ
I. «В гости к
курочки»
Построение
в
врассыпную
Ходьба в
колонне по
одному. И/у
«лягушки»
Бег в
колонне по
одному и в
рассыпную
Без
предметов
К. № 5
Ходьба
между двумя
шнурами
(ширина 25
см.) И/у
«Пройдем по
мостику» (У)
Прыжки на
двух ногах
через шнур
(Р)
Фронтально
_ П/и «догони
мяч»
Ходьбп в
колонне по
одному с
мячом в
руках
II. «Ловкие
шофера»
№6 с.29
Построение
в колонну
друг за
другом
Ходьба в
колонне друг
за другом по
кругу
Бег по
кругу в
чередовании
с ходьбой (по
сигналу
воспитателя)
Без
предмета
К. № 6
Прыжки из
обруча в
обруч
(У)

Прокатыван
ие мяча друг
другу
(расстояние
2,5 м.)
П/и
«Ловкий
шофер »
И/з «машины
поехали в
гараж»
III. «Пойдем в
гости к
зайке »
№7 с.30
Построение в
колонну друг за
другом
Ходьба в
колонне по
залу с
выполнением
движений
рук (к
плечам,
вверх, в
стороны)
«Пробеги
на сбей»
С мячом
К. № 7
_ Прокатыван
ие мяча
И/у
«Быстрый
мяч»
(Р)
Фронтально

Ползание
между
предметами,
не задевая их
«Зайка
серый
умывается »
М/и
« Найдем
зайку»
IV «Воробышк
и-
попрыгунчик
и»
№8 с.31
Построение в
колонну друг за
другом по
росту
Ходьба в
колонне
поодному , по
кругу, с
поворотом в
другую
сторону по
Бег в
колонне по
кругу так же
с поворотом,
чередуя с
ходьбой
Без
предмета
К №8
И/у «Пробеги
не задень».
Ходьба и бег
между
предметами,
положенным в
одну линию, на
Лазание под
шнур (высота
50 см.)
(У)
П/и «Кот и
воробышки»
Ходьба в
колонне по
одному за
самым
ловким

Страница 60

60

сигналу
воспитателя
расстоянии
50см.
(У)
«котом»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
НОЯБРЬ
I. «На поиски
зайки »
№9 с.33
Построение
врассыпную
Ходьба в
колонне
поодному
Бег в
колонне
поодному
С
ленточками
К. № 9
Ходьба
между
шнурами
(расстояний 25
см.)
И/з
«бабочки»
Прыжки на
двух ногах,
слегка
продвигаясь
вперед
(У )
«Ловкий
шофер »
М/и
«Найдем
зайчика»
II. «Шустрые
мышки »
№10 с. 34
Построение
в колонну
друг за
другом
Ходьба в
колонне
поодному с
высоким
подниманием
колен.
И/з
«Лошадки»
Бег в
колонне друг
за другом,
врассыпную .
И/з
«Стрекозы»
С обручем
К. № 10
Прыжки
«Через
болото, с
кочки на
кочку»
(У )
Поточно
Прокатыван
ие мяча друг
другу
«Точный
пас»
(расстояние 2
м.) (У)
«Мыши в
кладовой »
М/и «Где
мышонок»
III.
«Путешестви
е на поезде
»
№11 с.35
Построение в
колонну друг
за другом
Ходьба в
колонне
поодному.
И/у «Твой
кубик»
Бег в
колонне друг
за другом
покругу, со
сменой
напрввления
по сигналу
воспитателя
Без
предмета
К. № 11
Прокатыван
ие мяча
между
предметами,
расстояние 1
м.
И/у
«Прокати не
задень»
(Р )
Фронтально
Ползание на
четвереньках
между
предметами
«Проползи на
задень»
(У )
Поточно
«По
ровненькой
дорожке »
М/и «Зайка,
зайка, что с
тобой»
IV «Путешеств Построение в Ходьба в Бег в С , Ходьба по Прокатыван Ползание на «Поймай

Страница 61

61

ие в лес на
автобусе»
№12 с. 37
колонну по
одному
колонне
поодному с
выполнением
задания.
колонне по
одному в
чередовании
с ходьбой.
(флажками
К
№12Поточн
дорожке с
неглубоким
приседом
около кубика
положенного
сбоку дорожки
(ш ирина 20 -30
см.) (Р)
Поточно
ие мяча друг
другу
четвереньках
по орожке
И/з
«Паучки»
комара»
Ходьба в
колонне по
одному за
комаром

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
ДЕКАБРЬ
I. «Коршун и
птенчики»
№13 с.38
Построение
в колонну по
одному
Ходьба в
колонне по
одному с
выполнением
задания.
Бег в
колонне по
одному .
врассыпную
в
чередовании
с ходьбой
С
кубиками
К. № 13
Ходьба
между
кубиками (6 -8
штук на
расстоянии 40
см.друг от
друга)
И/у «Пройди
не задень»
(У)
Поточно
Прыжки на
двух н огах,
продвигаясь
вперед
(расстояние
!,5 -2 м.)
И/у
«Лягушки»
«Коршун и
птенчики»
М/и «найди
птенчика»
II. «Птички
летают »
№14 с. 40
Построение
в колонну по
одному
Ходьба в
колонне по
одному
Бег в
колонне по
одному .
врассыпную
в
чередовании
с ходьбой.
И/з
«Самолеты».
С мячом
К. № 14
Спрыгивани
е с высоты
(высота 20
см. на
резиновую
дорожку или
маи)
(У )
Прокатыван
ие мяча друг
другу.
(У)
П/и «Найди
свой домик ».
Ходьба в
колонне по
одному
III. «Веселые Построение Ходьба в Бег по С Прокатыван Подлезание «Лягушки »

Страница 62

62

лягушата »
№15 с.41
вколонну колонне по
одному, с
остановкой
по сигналу
воспитателя.
И/з
«воробышки
»
кругу в
чередовании
с ходьбой
кубиками
К. № 15
ие мяча
между
предметами
(расстояние
между
предметами
50 -60 см.)
И/з «Не
упусти» (У)
под дугу
(высота 50
см.)
И/з
«Проползи не
задень»

М/и «Найди
лягушку»
IV «Птичка с
птенчиками»
№16 с.42
Построение
вколонну
Ходьба на
сигнал «На
прогулку
шагом марш»
Бег на
сигнал «На
прогулку
шагом марш»
Без
предмета
К №16
Ходьба по
дорожке боком
приставным
шагом , руки на
поясе или в
второны. (У)
Ползание
по полоске с
опорой на
ладони и
колени. И/у
«Жучки»
«Птица и
птенчики»
М/и «Найди
птенчика


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
ЯНВАРЬ
I. «Шустрые
цыплята»
№17 с. 43
Построение
в шеренгу,
равнение по
зрительным
ориентирам с
поворотом в
колонне
Ходьба в
колонне с
выполнением
задания. И/у
«Великаны» -
ходьба на
носках, руки
в верх,
переход на
обычную
ходьбу
Бег в
колонне по
одному, с
поворотом в
другую
сторону
С
платочками
К. № 17
Ходьба по
дорожке
(ширина 15
см.)
И/з «Пройди
не упади»
(У)
Поточно
Прыжки на
двух ногах
И/у Из ямки
в ямку
(расстояние
40 см.)
(У)
Поточно
«Коршун и
цыплята»
М/и
«найдем
цыпленка»
II. «Птица с
птенчиками »
№17 с.43
Построение
в шеренгу,
равнение по
Ходьба в
колонне по
одному, по
Бег в
колонне по
одному, по
С обручем
К. № 18
Прыжки на
двух ногах с
продвижение
Прокатыван
ие мяча
между
«Птица и
птенчики »
Ходьба в

Страница 63

63

зрительным
ориентирам с
поворотом в
колонне
сигналу «На
полянку» -т
ходьба
врассыпную
сигналу –
врассыпную,
постараться
не задевать
друг друга
м вперед,
между
«пеньками»
(расстоян ие
между
«пеньками 50
см.)
И/з «Зайки
прыгнули»
(У )
предметами
(У)
колонне по
одному
III. «Цветные
домики »
№19 с. 46
В шеренгу с
перестроением
в круг по
ориентиру
Ходьба в
колонне по
одному.
И/у «Твой
кубик»
Бег в
колонне по
одному
С кубиком
К. № 19
Прокатыван
ие мяча друг
другу. Работа
парами
(расстояние 1
- 1,5 м.)
(Р )

Ходьба на
высоких
четвереньках
( не более 3
м.)
И/з
«Медвежата
за малиной»
(П)
Фронтально
«Найди
свой цвет »
Ходьба в
колонне по
од ному
IV «В гости к
песику»
№20 с. 47
Построение
вколонну по
одному
Ходьба в
колонне по
одному, с
выполнением
задания
«Лягушки и
бабочки»
Бег в
колонне по
одному
Без
предмета
К №20
Ходьба по
дорожке
(ширина 20
см.)
(З)
Подползани
е под дугу не
касаясь
руками пола
(3-4 дуги)
(У)
«Найди
свой цвет»
М/И по
выбору детей

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
ФЕВРАЛЬ
I. «Дружные
ребятки »
№21 с. 50
Построение
вколонну
По кругу,
выложеным
кольцами от
Бег по
кругу, смена
направления
С
кольцами
К. № 21
Перешагиван
ие через
косички 5 -6
Прыжки
И/у «С
пенька на
_ «Найди
свой цвет »
М/и по

Страница 64

64

кольцеброса .
Остановка по
сигналу,
поворот в
другую
сторону
по сигналу штук,
расстояние
30см.
(Р )
Поточно
пенѐк» 5 -6
предметов
(П)
Поточно
выбору детей
II. «Дружные
ребятки »
№22 с.51
Построение
вколонну по
одному
Ходьба в
колонне по
одному, с
выполнением
задания
«Мышки»
Бег в
колонне по
одному, с
выполнением
задания
«Лошадки»
Собручем
К. № 22
Прыжки со
скамейки
И/у
«Веселые
вороб ышки»
(У )
Фронтально
Прокатыван
ие мяча
между
предметами
И/у «Ловко
и быстро»
(Р)
«Воробышк
и в
гнездышках »
М/и «Найдем
воробышка»
III. «Шустрые
воробышки »
№23 с. 52
Построение в
колонну за
направляющ
им по
ориентиру
Ходьба
переменным
шагом
(перешагивая
через шнуры
переменно
правой и
левой ногой)
Бег
врассыпную
С мячом
К. № 23
Бросание
мяча через
шнур двумя
руками из -за
головы
(Р )
Фронтально
Ползание
под шнур, не
касаясь
руками пола
(П)
Фронтально
«Воробышк
и и кот »
Ходьба в
колонне по
одному
IV На поиски
лягушонка»
№24 с.53
Построение
шеренгу ,
перестроение в
колонну
Ходьба в
колонне по
одному . По
сигналу
переход на
ходьбу
врассыпную
Бег в
колонне по
одному,
врассыпную
(чередуя с
ходьбой)
Без
предметов
К № 24
Ходьба по
дорожке на
середине
присесть и
хлопнуть в
ладоши перед
собой, затем
пройти дальше
Лазание под
дуги 3 шт. на
расстоянии
1м.
(У)
Поточно
«Лягушки»
М/и «Найди
лягушонка»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
МАРТ
I. «Пушистые Построение По кругу в Бег по С кубиком Ходьба по Прыжки «Кролики »

Страница 65

65

крольчата»
№25 с. 54
в шеренгу умеренном
темпе
кругу с
изменением
направления
(по сигналу)
К. № 25 дорожке
приставным
шагом,( на
середине
ориентир
кубик)
присесть, руки
вытянуть
вперед,
подняться и
пройти до
конца
(У)
Поточно
«Змейкой»
(кубики в
шахматном
порядке 6-8
шт.
Расстояние
30 см.)
(П)
Поточно
М/и
«Обезьянки»
II. «Цветные
домики »
№26 с. 56
Построение
в колонну за
направляющ
им по
ориентиру
Ходьба в
колонне по
одному. По
сигналу «На
прогулку» -
ходьба
врассыпную
Бег по
кругу и
врассыпную
Без
предметов
К. № 26
Прыжки
через
«Канавку»
ширина 15
см.
(Р )
Фронтально
Катание
мяча друг
другу
(каждая
шеренга
располагаетс
я перед
шнурами на
расстоянии 2
м.) разными
способами
(стоя на
колоенях,
сидя на
пятках) (Р)
«Найди
свой цвет »
Ходьба в
колонне по
одному
III. «Зайчики
попрыгунчик
и»
№27 с. 57
Построение
из колонны в
шеренгу и
наоборот
Ходьба с
выполнением
задания
«Лошадки»,
высоко
Обычный
бег в колонне
по одному.
И/у
«Бабочки» -
С мячом
К. № 27
Бросание
большого
мяча к
носкам ног и
ловля его (По
Ползание
по
гимнастическ
ой скамейке
И/у
«Зайка
серый
умывается »
М/и «Найди
зайку»

Страница 66

66

поднимая
колени, руки
на поясе,
переход на
обычную
ходьбу
махать
«Крылышкам
и»
сигналу
«бросили»)
(У )

«Муравьишк
и»
(У )
Поточно
IV «Автомобил
исты»
№28 с. 58
Построение
из колонны в
шеренгу и
наоборот
Ходьба
между
предметами
(5-6),
поставленны
ми по двум
сторонам
зала.
Ходьба
между
предметами
(5-6),
поставленны
ми по двум
сторонам
зала.
Без
предметов
К. № 28
Ходьба по
гимнастическо
й скамейке в
умеренном
темпе
(У)
Поточно
Ползание на
высоких
четвереньках
(расстояние
не более 3 м.)
(П0
Фронтально
«Автомобил
и»
«Автомобил
и поехали в
гараж)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
АПРЕЛЬ
I. «Прогулка в
весенний
лес »
№29 с. 60
Построение
в колонну по
одному по
ориентиру
Ходьба с
дополнитель
ным
заданием
сосановкой
по сгналу,
поворот в
другую
сторону
Бег с
дополнитель
ным
заданием
сосановкой
по сгналу,
поворот в
другую
сторону
(чередуя с
ходьбой)
С кубиком
К. № 29
Ходьба
боком,
приставным
шагом по
гимнастическо
й скамейке,
руки на поясе,
на середине
присесть , руки
вынести
вперед;
выпрямиться и
пойти дальше
(У )
Поточно
Прыжки
через
«Канавку»
ширина
канавки 30
см. см.
(П)
Поточно
«Тишина »
М/и «
Найдем
лягушонка»






II. «Прогулка
на лесную
Построение
в колонну по
Ходьба в
колонне по
Бег с
выполнением
С
косичкой
Прыжки из
кружка в
Прокатыван
ие мяча друг
«По
ровненькой

Страница 67

67

полянку »
№30 с.61
одному по
ориентиру
одному задания
И/у «Жуки»
полетели - бег
врассыпную,
«Жуки»
отдыхают –
ложатся на
спину и
двигают
руками и
ногами
К. № 3 0 кружок
(У )
Поточно
другу
(расстояние 2
м.)
(Р)
Фронтально
дорожке »
М/и
«Пузырь»






III. «На
солнечной
полянке »
№31 с. 62
Построение в
шеренгу, в
круг
Ходьба в
колонне по
одному.
И/з
«Великаны» -
ходьба
наносках,
руки вверх.
«Гномы» -
полуприсед,
руки на пояс.
(в
чередовании
с обычной
ходьбой»
Бег
И/у «Жуки
полетели»
Без
предмета
К. № 31
Бросание
мяча вверх и
попытка
поймать его
(Р )

Ползание
по
гимнастическ
ой скамейке с
опорой на
ладони и
ступн. И/у
«Медвежата»
(У )
Поточно
«Мы топаем
ногами и
хлопаем
руками »
Ходьба в
колонне по
одному
IV «Превраще
ния»
№32 с. 63
Построение в
шеренгу и
колонну
Ходьба на
сигнал
«Воробышки
»
остановиться
и сказать
«чик -чирик,
«Лягушки» -
Бег в
умеренном
темпе в
чередовании
с
подскоками -
«Лошадки»
С обручем
К № 32
Ходьба по
гимнастическо
й скамейке.
И\у «По
мостику»
(У)
Поточно
Ползание на
чтвереньках
между
предметами
И/у
«Проползи не
задень»
(П)
«Огуречик,
огуречик»
Ходьба в
колонне по
одному

Страница 68

68

присесть,
руки на
колени
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
МАЙ
I. «Шустрые
мышата»
№33 с. 65
Построение
в колонну
Ходьба
врассыпную
по залу
Бег
врассыпную
по залу
С кольцом
от
кольцеброс
са
К. № 33
Ходьба по
скамейке, руки
на поясе
(П)
Поточно
Прыжки
через шнуры
(расстояние
между
шнурами 30 -
40 см.)
(П)
Поточно
«Воробышк
и и кот»
М/и «Найди
мышонка »
II. «Воробышк
и-
попрыгунчик
и
№34 с. 66 »
Построение
в колонну
Ходьба
между
предметами
(расстояние
40 см.)
Бег между
предметами
(расстояние
40 см.)
С мячом
К. № 3 4
Ходьба по
скамейке, руки
в стороны
(С )
Поточно
Прыжки со
скамеки.
И/у
«Парашютис
ты»
(У )
Фронтально
Прокатыван
и мяча друг
другу
(У)
«Воробышк
и и кот »
М/и
«Пузырь»
III. «На
весеннюю
полянку »
№35 с. 67
Построение в
колонну
Ходьба в
колонне по
одному
Бег
врассыпную
на сигнал
«Пчелки» в
чередовании
с ходьбой
С
флажками
К. № 35
Броски мяча
вверх и ловля
его двумя
руками
(У )

Ползание
по
гимнастическ
ой скамейке
И/з «Жучки»
(У )
Поточно
«Огуречик,
огуречик »
Ходьба в
колонне по
одному
IV «На
прогулку»
№36 с. 68
Построение в
колонну
Ходьба в
колонне по
одному с
переходом на
мелкий
семенящий
Бег
врассыпную
Без
предмета
К № 36
Ходьба
змейкой
«Ручейком»
Прыжки в
длину с
места
Метание
мешочков
вдаль
«Коршун и
наседка».
Ходьба в
колонне по
одному

Страница 69

69

шаг - «Как
мышки»

Перспективно -тематическое планирование занятий по физической культуре в средней группе
Не
-
дел
я
Мотивация Перестроен
ие Ходьба Бег
Общеразви
вающие
упражнения
(ОРУ)
Упражнени
я на
Равновесие
(УР)
Прыжки Метание Лазание
Подвижные
игры
(ПИ)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
СЕНТЯБРЬ
I. «Прогулка в
осенний лес»
Построение
в колонну по
одному (по
росту)
(П)
Ходьба на
носках, на
пятках, на
наружном
крае стопы
(П)
Бег на месте
с переходом
в движение и
наоборот (по
сигналу)
(С)
Без
предмета
К. № 1
Ходьба по
извилистой
дорожке с
перешагивание
м через
осенние
листочки (О)
Поточно
Прыжки в
длину с
места
Не менее 70
см
(П)
Поточно
Бросание
набивного
мяча вдаль (1
кг)
(З)
Поточно
_ «Перелет
птиц»
II. «Экскурсия
в осенний
лес» (на
поезде)
Построение
в колонну по
одному по
росту,
держась за
шнур



(П)
Ходьба на
носках, на
пятках, на
наружном
своде стопы,
держась за
длинный
канат

(П)
Бег с
изменением
темпа
движения: то
ускоряя, то
замедляя
темп,
держась за
длинный
канат (О)
Без
предмета
К. № 1
Ходьба по
извилистой
дорожке,
перешагивая
через 6 –7
мячей
(кубиков),
руки за спиной
(П)
Поточно
20 прыжков
со сменой
положения
ног, в
чередовании
с ходьбой (2 -
3 раза)
(З)
Фронтально
«Прокати
обруч»
Ползание
по прямой на
четвереньках
(средних,
низких;
расстояние
10 м)
(О)
Поточно
«Птицы и
лиса»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
III. «На день
рождения
куклы
Построение
в шеренгу
Равнение по
Ходьба по
кругу,
взявшись за
Бег по залу,
взявшись за
одну руку
С обручем
К. № 2
Ходьба и бег
по наклонной
доске вверх и
_ Прокатыван
ие обручей
друг другу по
Ползание
по прямой на
четвереньках,
«Подарки»

Страница 70

70

Алины» ориентиру
(линия)
руки с
ускорением и
замедлением
темпа
(цепочкой, со
сменой
направления
– «змейкой»)
вниз (ширина
доски 15 –20
см, высота 30 –
35 см)
(З)
Поточно
прямой
(О)
Фронтально
прокатывая
перед собой
мяч
(диаметр
12 –15 см
(П)
Поточно
IV. «На
именины к
Винни -Пуху»
Равнение по
ориентиру
(линия)
Чередовани
е обычной
ходьбы с
ходьбой с
закрытыми
глазами (3 –4
м)
Бег со
сменой
направления
по звуковому
сигналу
(кругом)
С обручем
К. № 2
_ Прыжки на
двух ногах
поочередно
через 5 –6
линий
(расстояние
между ними
40 –50 см)
(О)
Поточно
Ловля мяча
брошенного
педагогом
(расстояние
70 -100 см)

(П)
Поточно
Ползание на
средних
четвереньках
«змейкой» и
врассыпную

(З)
Фронтально
«У медведя
во бору»


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
ОКТЯБРЬ
I. «Веселая
карусель»
Нахождени
е своего
места в
колонне по
росту и по
кругу
Ходьба со
сменой
направления
(с поворотом
кругом по
зрительному
ориентиру)
Чередовани
е бега в
колонне по
кругу с бе -
гом
врассыпную
по залу
(2–3 раза)
С
флажком
К. № 3
Ходьба по
шнуру по
прямой и по
кругу, руки за
спиной
(О)
Пот очно
Прыжки в
длину с
места (не
менее 70 см)
(П)
Поточно
Прокатыван
ие обруча
друг другу
между
предметами
(З)
Фронтально
_ «Карусель»

II. «Ярмарка» Нахождени
е своего
места в
колонне по
одному, в
Ходьба со
сменой
направления
по
зрительному
Бег с
поворотом
кругом
чередовать с
бегом
С
флажком
К. № 3
Ходьба по
шнуру по
прямой, по
кругу,
«змейкой»
Прыжки на
одной ноге
поочередно и
ноги вместе –
ноги врозь с
_ Ползание
по
гимнастическ
ой скамейке
на животе,
«Подбрось -
поймай »

Страница 71

71

шеренге по
одному и по
кругу
ориентиру врассыпную
по залу
руки за
головой
(П)
Фронтально
продвижение
м вперед
(З)
Фронтально
подтягиваясь
руками
(О)
Поточно
III. «Цирк» Построение
из колонны
по одному в
колонну по
два по
ориентиру
Ходьба
приставным
шагом вперед
и назад, стоя
в шеренге
Обычный
бег в колонне
с
чередование
м бега с
высоким
подниманием
бедра
С
кубиками
К. № 5
Ходьба по
шнуру
«змейкой»
руки в стороны

(З)
Поточно
_ Прокатыван
ие мяча друг
другу двумя
и одной
рукой

(О)
Фронтально
Ползание
по
гимнастическ
ой скамейке
на животе,
подтягиваясь
руками
(П)
Поточно
«Мартышки
»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
IV. «Цирк» Построение
из колонны по
одному в
колонну по два
с места за
направляющим
по ориентиру
Ходьба
приставным
шагом вперед
и назад по
кругу
Бег мелким
и широким
шагом
С
кубиками
К. № 5
«Пройди по
шнуру» руки в
стороны
Прямой
галоп
(О)
Фронтально
Прокатыван
ие мяча из
разных
исходных
положений
друг другу
двумя
руками и
одной рукой
(П)
Фронтально
Ползание
по
гимнастическ
ой скамейке
на животе,
подтягиваясь
руками
(З)
Поточно
«Лошадки»

НОЯБРЬ
I. «Путешеств
ие на
волшебный
остров»
Перестроен
ие из
колонны по
одному в
колонну по
два по
ориентиру
Чередовани
е обычной
ходьбы с
ходьбой на
носочках
Бег
врассыпную
по залу с
остановкой
по сигналу
(подвижная
игра
С
короткой
веревкой
К. № 6
Ходьба по
доске с
мешочком на
голове, руки на
поясе
(О)
Поточно
Прямой
галоп по
кругу, руки
за спиной
(П)
Фронтально
Прокатыван
ие мяча друг
другу из
разных
исходных
положений
между
_ «Котята и
щенята»

Страница 72

72

«Самолет») предметами
(З)
Фронтально
II. «Путешеств
ие на
волшебный
остров»
Перестроен
ие из
колонны по
одному в
колонну по
три за
направляющ
им по
ориентиру
Ходьба с
выполнением
дополнитель
ных заданий
по сигналу.
Ходьба на
носочках
Бег по
кругу с
изменением
темпа
движения по
звуковому
сигналу и бег
на носочках
С
короткой
веревкой
К. № 6
Ходьба по
доске
(дорожке) с
мешочком на
голове, руки
согнуты в
локтях к
плечам (П)
Поточно
Прямой
галоп по
кругу
«змейкой»
(З)
Фронтально
Подлезание
под
препятствие
правым и
левым боком
(О)
Поточно
«Подбрось -
поймай»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
III. «В гости к
лесным
жителям»
Перестроен
ие из
колонны по
одному в
колонну по
три
Ходьба со
сменой
ведущего
Бег со
сменой
ведущего
Без
предмета
К. № 7
Ходьба по
доске,
перешагивая
через
предметы
(руки в
стороны) (З)
Поточно
Бросание
мяча вверх,
вниз о пол и
ловля его
руками (3 –4
раза подряд)
(О)
Фронтально
Подлезание
под
препятствие
правым и
левым боком

(П)
Поточно
«Зайцы и
волк»
IV. «В гостях у
куклы
Марины»
Перестроен
ие из
колонны по
одному в
колонну по
три с места за
направляющ
им по
ориентиру
Ходьба со
сменой
ведущего в
колонне в
чередовании
с ходьбой
врассыпную
Бег со
сменой
ведущего в
колонне в
чередовании
с ходьбой
врассыпную
Без
предмета
К. № 7
Прыжки из
глубокого
приседа, стоя
на месте,
чередуя с
расслабление
м (10 x 30)

(О)
Фронтально
Бросание
мяча вверх,
вниз о пол и
ловля его
руками, не
прижимая к
груди (5 –6
раз подряд)
(П)
Фронтально
Подлезание
под дугу
(обруч)
правым и
левым боком


(З)
Поточно
«Подарки»

ДЕКАБРЬ
I. «В гости к Перестроен Ходьба с Бег со С обручем Ходьба по Прыжки из Бросание «Котята и

Страница 73

73

Мурзику» ие из
колонны по
одному в
колонну по
три в
движении за
направляющ
им по
ориентиру
выполнением
заданий для
рук и
плечевого
пояса
сменой
ведущего в
колонне в
чередовании
с ходьбой
врассыпную
К. № 8 скамейке,
сходясь вдвоем
при встрече и
расходясь, не
урони в друг
друга
(О)
Поточно
глубокого
приседа, стоя
на месте,
чередуя с
расслабление
м (10 x 30)

(П)
Фронтально
мяча вверх,
вниз о пол и
ловля его
двумя
руками
несколько
раза подряд
(З)
Фронтально
щенята»



«Кто тише
уйдет»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
II. «Магазин
игрушек»
Перестроен
ие из
колонны по
одному в
колонну по
три в
движении за
направляющ
им по
ориентиру
Чередовани
е ходьбы в
парах в
колонне с
ходьбой
врассыпную
(«Чья пара
быстрее
найдет друг
друга»)
Чередовани
е бега в парах
в колонне с
бегом
врассыпную
(«Чья пара
быстрее
найдет друг
друга»)
С обручем
К. № 8
Ходьба по
скамейке,
сходясь вдвоем
при встрече и
расходясь, не
уронив друг
друга


(П)
Поточно
Прыжки из
глубокого
приседа со
сменой
высоты
движения и
темпа
движения,
чередуя с
расслабление
м (З)
Фронтально
Пролезание
под дугами,
соединенным
и между
собой на
средних
четвереньках

(О)
Поточно
«Сбей
кеглю»
III. «Поездка на
автомобилях
»
Перестроен
ие из
колонны по
одному в
колонну по
три в
движении за
направляющ
им
Ходьба в
чередовании
с бегом и
прыжками на
месте и с
продвижение
м вперед
Бег в
чередовании
с ходьбой и
прыжками на
месте и в
движении
С палкой
К. № 9
Ходьба по
скамейке,
сходясь вдвоем
при встрече и
расходясь на
доске (З)
Поточно
Отбивание
мяча о пол на
месте правой
и левой
рукой (5 раз
подряд)
(О)
Фронтально
Пролезание
под дугами,
соединенным
и между
собой на
низких
четвереньках
(З)
Поточно
«Воробышк
и и
автомобили»




IV. «В гости к
деду
Перестроен
ие из
Ходьба в
чередовании
Бег в
чередовании
С палкой
К. № 9
Прыжки с
продвижение
Отбивание
мяча о пол на
Пролезание
между
«Подарки»

Страница 74

74

Морозу» колонны по 1
в колонну по
4 в движении
за
направляющ
им
с бегом и
прыжками на
месте и с
продвижение
м вперед
с прыжками в
движении с
преодоление
м
препятствий
м вперед
через 6 –8
линий
(расстояние
50 –60 см) (О)
Поточно
месте правой
и левой
рукой (5 раз
подряд)
(П)
Фронтально
ножками
стула
(«тоннель»)
на низких
четвереньках
(З)
Поточно


«Новогодне
е угощение»
(на
внимание»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
ЯНВАРЬ
I. «Зимние
забавы»
(занятие,
построенное
на
подвижных
играх)
Перестроен
ие из двух
колонн в две
шеренги
«Перебежки
» бег
навстре -чу
друг другу,
не
наталкиваясь
_ «Зайцы и
волк»
«Сбей
кеглю»

«Перелет
птиц»
«Снежинка,
елочка,
сугроб» (на
внимание)
II. «Зимние
забавы»
(занятие,
построенное
на
подвижных
играх)
Размыкание
на вытянутые
руки вперед
и в стороны
«Найди
свою пару»
_ «Ветер и
снежинки»
«Зайцы и
волк»
«Подбрось
и поймай»
«Лиса в
курятнике»
М/п «Кто
ушел?»
III. «Путешеств
ие в зоопарк»
(на
самолетах)
Размыкание
на вытянутые
руки вперед
и в стороны
Ходьба с
преодоление
м
препятствий
Бег с
преодоление
м
препятствий;
бег
«змейкой»,
огибая кегли
С кубиком
К. № 10
Ходьба по
наклонной
доске и спуск с
нее с
поворотом
вокруг себя на
середине
подъема
(З)
Поточно
Метание
предметов в
горизонтальн
ую цель
правой и
левой рукой
(расстояние
2–2,5 м) (О)
Поточно (2 -
3 колонны)
Ползание на
высоких и
низких
четвереньках
– медведи и
собачки


(П)
Фронтально
«Мартышки
»

М/п «У
жираф а
пятна»

Страница 75

75

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
IV. «Путешеств
ие в зоопарк»
Размыкание
и смыкание
приставным
шагом
Ходьба с
высоким
подниманием
колен
Непрерывн
ый бег в
медленном
темпе (в
течение 1 -1,5
мин)
С кубиком
К.№ 10
Прыжки
вверх с места
с касанием
рукой
предмета,
подвешенног
о выше
поднятой
руки ребенка
(на 15 см) (О)
Поточно
Метание
предметов в
горизонтальн
ую цель
правой и
левой рукой
(расстояние
2–2,5 м)
(П)
Поточно (в
2-3 колонны)
Ползание на
высоких и
низких
четвереньках,
перелезая
препятствия
(З)
Фронтально
«Самолеты»

ФЕВРАЛЬ
I. «В гости к
мышке»
(загадка о
мышке)
Повороты
кругом,
переступая
на месте
Чередовани
е обычной
ходьбы с
ходьбой с
закрытыми
глазами
Бег мелким
и широким
шагом –
мышка и
волк
С
флажками
К. № 12
Ходьба и бег
по наклонной
доске вверх и
вниз (ширина
15 –20 см,
высота 30 –35
см)

(О)
Поточно
Прыжки
вверх с места
с касанием
предмета,
подвешенног
о выше
поднятой
руки ребенка
на 20 см (П)
Поточно
Метание
предметов в
горизонтальн
ую цель
правой и
левой рукой
(расстояние
2–2,5 м)
(З)
Фронтально
«Мыши в
кладовой»




М/п
«Затейники»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
II. «В гости к
лесным
жителям»
Построение
в шеренгу
Повороты
кругом,
прыжком,
стоя на месте
Чередовани
е ходьбы с
высоким
подниманием
бедра с
ходьбой в
движении по
звуковому
сигналу
Чередовани
е бега в
колонне с
бегом на
месте с
высоким
подниманием
бедра –
«лошадки»
С
флажками
К. № 12
Ходьба, бег и
прыжки на
двух ногах по
наклонной
доске вверх и
вниз

(П)
Поточно
Прыжки
вверх с места
и с разбега с
касанием
предмета


(З)
Поточно
Ползание на
средних и
низких
четвереньках
змейкой
между
предметами
(О)
Фронтально
«Подбрось,
поймай»

М/п
«Маланья»

Страница 76

76

III. «Мой
веселый
звонкий мяч»
(загадка о
мяче)
Повороты
кругом стоя
на месте,
прыжком
Ходьба на
носках,
пятках,
внешней
стороне
стопы, со
сменой
положения
рук
Бег в
колонне с
остановкой
на сигнал
(спрятать мяч
за голову,
зажать между
ног)
С мячом
К. № 11
Ходьба по
наклонной
доске и спуск с
нее с подъемом
ноги, согнутой
в колене
(коснуться
мяча) (З)
Поточно
Прыжки
стоя на месте
с зажатым
мячом между
ног


(П)
Фронтально
Бросание
мяча двумя
руками из -за
головы через
шнур
(расстояние 2
м)
(О)
Фронтально
«Кто
быстрее?»
(ползание на
перегонки до
определенног
о места)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
IV. «Мой
веселый
звонкий мяч»
(загадка о
мяче)
Перестроен
ие из
колонны по
одному в
шеренгу и
обратно
Повороты
прыжком
Ходьба на
носках,
пятках,
внешней
стороне
стопы, со
сменой
положения
рук
Бег в
колонне с
остановкой
на сигнал
(спрятать мяч
за голову,
зажать между
ног)
С мячом
К. № 11
Ходьба по
гимнастическо
й скамье с
мячом в
прямых руках
над головой, на
середине
поворот вокруг
себя (О)
Поточно
Прыжки с
зажатым
мячом между
ног в
движении по
кругу


(З)
Фронтально
Бросание
мяча двумя
руками из -за
головы и
одной рукой
через
препятствие
(с 2 м)
(П)
Фронтально
«Зайцы и
волк»


М/п «Найди
и промолчи»
МАРТ
I. «Волшебна
я палочка -
выручалочка
»
Перестроен
ие из
колонны по
одному в
колонну по
два в
движении
Ходьба с
дополнитель
ным
заданием для
рук и
плечевого
пояса с
гим настическо
й палкой
Непрерывн
ый бег
«змейкой» с
гимнастическ
ой палкой в
руках (1,5
минуты)
С палкой
К. № 24
Ходьба по
гимнастическо
й скамейке с
палкой за
головой на
пл ечах

(О)
Поточно
Прыжки на
одной ножке
по цветной
дорожке (3 –5
м)


(П)
Поточно
Бросание
мяча двумя
руками и
одной рукой
через
препятствие
(с 2 -х м)
(З)
Фронтально
«Лиса в
курятнике»

II. «В гости к
гномику»
Перестроен
ие из
колонны по
Ходьба на
носках, на
пятках, на
Бег со
средней
скоростью
С палкой
К. № 24
Ходьба по
скамейке руки
за головой
Прыжки с
высоты в
обруч
Лазание по
гимнастическ
ой стенке
«Подбрось -
поймай»

Страница 77

77

одному в
колонну по
два в
движении
наружном
своде стопы
40 –60 м в
чередовании
с ходьбой
(3–4 раза)



(П)
Поточно
(высота 25
см)


(З)
Поточно
произвольны
м способом
(О)
Поточно
«Великаны
и гномы»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
III. «Автомобил
исты»
Перестроен
ие из
колонны по
одному в
колонну по
три в
движении
Ходьба с
остановкой
на
зрительный
сигнал
(красного,
желтого и
зеленого
цвета)
Бег со сред -
ней
скоростью
40 –60 м в
чередовании
с ходьбой;
бег по узкой
извилистой
дорожке
С обручем
К. № 19
Ходьба по
гимнастическо
й скамейке,
руки на поясе
(З)
Поточно
Метание
предметов на
дальность
(расстояние
3,5 –6,5 м)

(О)
Фронтально
подгруппой
Лазание по
гимнастическ
ой стенке
произвольны
м способом
(высота 2,5
м)
(П)
Поточно
«Воробышк
и и
автомобили»

IV. «К
совушке»
Перестроен
ие из
колонны по
одному в
колонну по
три в
движении
Ходьба с
остановкой
на звуковой
сигнал
(встать на
одной ножке,
присесть)
Бег со
средней
скоростью
40 –60 м
«змейкой» в
чередовании
с ходьбой
(80 –120 м)
С обручем
К. № 19
Прыжки в
высоту с
места
(высота 10 –
15 см)
(О)
Поточно
Метание
предметов
вдаль (за
черту)
(расстояние
3,5 –6,5 м) (П)
Фронтально
подгруппой
Лазание по
гимнастическ
ой стенке
произвольны
м способом
(высота 2,5
м) (З)
Поточно
«Совушка»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
АПРЕЛЬ
I. «К лисичке
в гости»
(загадка о
лисе)
Перестроен
ие из
колонны по
одному в
колонну по
четыре
Ходьба в
колонне
«змейкой», с
поворотом
кругом по
сигналу
Чередовани
е бега в
колонне с
бегом
врассыпную
в медленном
темпе (2 –3
С кеглей
К. № 18
Ходьба по
наклонной
скамейке с
заданиями для
рук
(О)
Поточно
Прыжки в
высоту с
места
(вы сота 10 –
15 см)
(П)
Поточно
Метание
предметов
вдаль
(расстояние
3,5 –6 м)
(З)
Фронтально
«Лиса в
курятнике »

М/п «Найди
курочку»

Страница 78

78

раза) подгруппой
II. «Смелые
охотники»
Перестроен
ие из
колонны по
одному в
колонну по
четыре в
движении
Ходьба в
колонне
«змейкой»; с
остановкой
на сигнал –
встать на
одной ножке,
удержав
равновесие
Бег по залу
в медленном
темпе; с
остановкой
по сигналу –
присесть;
лечь на
живот
С кеглей
К. № 18
Ходьба по
наклонной
скамейке,
ставя ногу с
носка, руки на
пояс
(П)
Поточно
Прыжки
через 3 –4
предмета
поочередно
через каждый
(высота 10 –
15 см) (З)
Поточно
Лазание по
гим. стенке с
перешагиван
ием с одного
пролета на
другой (О)
Поточно
«Охотники
и звери»
III. «В
весенний
лес»
Размыкание
на вытянутые
руки вперед
и в стороны
Чередовани
е ходьбы
мелким и
широким
шагом (через
лужицы)
Бег в
среднем
темпе (1 -1,5
мин)
Без
предмета
К. № 15
Ходьба по
наклонной
скамейке с
перешагивание
м через
предметы (З)
Поточно
Метание в
горизонтальн
ую цель
(расстояние
2-2,5 м)
(О)
Фронтально
Лазание по
гим. стенке с
перешагиван
ием на
другой
пролет (П)
Поточно
«Нам не
страшен
серый волк»


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
IV. «В гости к
медведю»
Нахождени
е своего
места в
колонне, в
шеренге, в
кругу
Чередовани
е ходьбы в
парах по
кругу с
ходьбой
врассыпную
по залу
Чередовани
е бега в парах
по кругу,
взявшись за
руки с бегом
врассыпную
по залу
Без
предмета
К. № 15
Прямой
галоп



(П)
Фронтально
Бросание
мяча верх и
ловля его
двумя
руками
(П)
Фронтально
Лазание по
гим. стенке с
перешагиван
ием на
другой
пролет (З)
Поточно
«У медведя
во бору»

М/п
«Угадай, чей
голосок?»
МАЙ
I. «В гости к
Бобику»
Размыкание
по
ориентиру,
Команды:
Равняйсь!
Смирно!
Ходьба по
«полянке» с
переменой
направления
и остановкой
на сигнал
Челночный
бег (3 на 5)
С малым
мячом
К. № 14
Ходьба по
наклонной
скамейке со
взмахами рук
(О)
Поточно
Прыжки в
высоту с
места (5 -10
см)
(П)
Поточно
Бросание
мяча вверх и
ловля его

(З)
Фронтально
«Котята и
щенята»

Страница 79

79

II. «К
совушке -
сове»
Перестроен
ие из одной
колонны в
три,
Размыкание
на вытянутые
руки вперед
Чередовани
е ходьбы в
колонне с
ходьбой
спиной
вперед
Бег в
быстром
темпе
С малым
мячом
К. № 14
Ходьба по
скамейке с
поворотом
вокруг себя на
середине
(П)
Поточно
Прыжки с
поворотом
кругом


(С)
Фронтально
Влезание на
гимнастическ
ую стенку и
спуск с нее
(П)
Поточно
«Совушка»





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
III. «В гости к
Мурке»
Перестроен
ие из
колонны по
одному в три
колонны,
размыкание
на вытянутые
руки вперед
и в стороны
Чередовани
е ходьбы в
колонне с
ходьбой
спиной
вперед
Бег со
сменой
ведущего
С кубиком
К. № 16
Ходьба с
мешочком на
голове





(П)
Фронтально
Метание на
дальность
правой и
левой рукой
(2,5 –5 м)



(П)
Поточно
Ползание на
четвереньках
с опорой на
стопы и
ладони



(С)
Фронтально
«Птички и
кошка»







IV. «В гостях у
пса Барбоса»
Повороты
направо и
налево
переступание
м
Ходьба в
колонне с
ползанием на
средних
четвереньках
Бег в
быстром
темпе
С кубиком
К. № 16
Прыжки в
длину с
места (не
менее 70 см)

(С)
Поточно
Бросание
вдаль
набивного
мяча (вес 1
кг)

(П)
Поточно
Влезание на
гимнастическ
ую стенку и
спуск с нее

(С)
Поточно
«Лохматый
пес»





Перспективно -тематическое планирование занятий по физической культуре в старшей группе
Не
-
дел
я
Мотиваци
я
Строевые
упражнения и
перестроения
Ходьба Бег
Общеразвив
ающие
упражнения
(ОРУ)
Упражнени
я на
равновесие
(УР)
Прыжки
Метание
Катание
Бросание

Лазанье
Ползание
Подвижны
е игры
(ПИ)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Страница 80

80

СЕНТЯБРЬ
I. «Сбор
урожая»
(загадки
про овощи)
Построение
в колонну,
равнение на
ведущего
Ходьба
обычная в
чередовании с
ходьбой на
носках и в
полуприседе
Бег с
изменением
темпа (с
ускорением
и
замедлении
ем),
остановка по
сигналу
Без
предмета
К. № 1
Ходьба по
наклонной
доске вверх
и вниз (П)
Поточно
Прыжки на
одной ноге
(правой и
левой) на
месте
(П)
Фронтально
Бросание
мяча о пол и
ловля его
(П)
Фронтальн
о
Ползание
на
четверенька
х
(расстояние
3-4 м) с
толканием
мяча
головой (О)
Поточно
«Погрузка
овощей»
эст афета
II. «Поход в
осенний
лес»
Построение
в шеренгу, в
колонну,
равнение на
месте
Обычная
ходьба в
сочетании с
ходьбой на
пятках,
носках,
врассыпную
Обычный
бег в
сочетании с
бегом,
высоко
поднимая
колени, с
захлестом
ног назад
С малым
мячом
К. № 2
Ходьба по
длинной
гимнастичес
кой палке
(О)
Поточно
Прыжки на
двух ногах на
месте (по 30 -
40 прыжков,
2-3 раза) в
чередовании с
ходьбой (О)
Фронтально
Метание
предметов
на дальность
(не менее 5 -9
м)
(З)
Поточно
Ползание
на
четверенька
х змейкой
(П)
Фронтальн
о
«Хитрая
лиса»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
III. «Кегли -
помощники
»

Построение
в пары на
месте,
чередуя
построение в
колонну
Ходьба с
перекатом с
пятки на
носок, в
парах, на
носках, в
колонне (с
кеглями)
Бег мелким
и широким
шагом (с
кеглями)
С кеглями
К. № 3
Ходьба по
ребристой
доске с
кеглями в
руках
(С)
Поточно
Прыжки в
длину с места
(не менее 80
см)
(П)
Фронтально
Ловля мяча
двумя
руками (не
менее 10 раз
подряд)
(О)
Фронтальн
о
Ползание
между
предметами
(кеглями) в
чередовании
с ходьбой
(О)
Поточно
«Мы
веселые
ребята»




IV. «Мы -
спортсмен
ы» (полоса
препятстви
Перестроени
е в пары на
месте и в
движении
«Найди свое
место в
колонне» -
ходьба
«Перенеси
овощи в
корзину»
(эстафета) –
С обручем
К. № 4


Ходьба по
гимнастичес
кой палке
(П)
Прыжки с
продвижение
м вперед
(расстояние 2 -
Брасание
предметов
через
препятствие
Ползание
на
четверенька
х
«Караси и
щука»

Страница 81

81

й) врассыпную с
нахождением
своего места в
колонне по
сигналу
бег с
«овощами»
до корзины
и обратно


3 м)
(П)
в цель (с
расстояния 2
м (П)
(расстояние
3-4 м),
прокатывая
головой мяч
(П)
«Веселые
соревнован
ия»
__ __ «Пингвины»
- эстафета:
прыжки с
зажатым
между колен
мячом до
ориентира, не
уронив его
«Не урони
мяч» -
эстафета: на
бадминтонн
ой ракетке
пронести
мяч до
ориентира и
обратно
«Кто
быстрее
доползет» -
ползание по
гимнастичес
кой
скамейке на
четверенька
х»
__




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
ОКТЯБРЬ
I. «Мы -
ловкие
ребята»
Построение
в две колонны
Ходьба в
глубоком
приседе, в
колонне, с
поворотом
кругом
Бег
змейкой,
широким
шагом,
преодолевая
препятствия
(высотой 10 -
20 см)
С мячом
К. № 5
Ходьба по
гимнастичес
кой
скамейке
через
набивные
мячи
(О)
Поточно
Прыжки на
двух ногах на
месте (30 -40
прыжков 2 -3
раза) в
чередовании с
ходьбой
(П)
Фронтально
Ловить мяч
двумя
руками (не
менее 10 раз
подряд)

(П)
Фронтальн
о
Ползание
на животе по
скамейке с
подтягивани
ем руками

(П)
Поточно
«Ловишки»







II. «Палочка -
выручалоч
ка»
Повороты на
месте
прыжком в
разные
стороны.
Построение в
круг
Ходьба по
кругу
приставным
шагом вправо,
влево, на
пятках, на
носках (с
палкой)
Бег (с
палкой) со
сменой
ведущего,
выбрасывая
прямые ноги
вперед, с
остановкой
С палкой
К. № 6
Кружение
парами,
держась за
палку
(П)
Фронтальн
о
Прыжки (с
палкой в
руках) на двух
ногах с
продвижение
м вперед
(расстояние 3 -
4 м)
Отбивание
мяча одной
рукой в
движении по
кругу
(З)
Фронтальн
о
Лазание по
гимнастичес
кой стенке
разн оименн
ым
способом,
перелезая на
соседний
«Хитрая
лиса »

М/п «Угадай,
чей голосок?»

Страница 82

82

по
звуковому
сигналу
(С)
Фронтально
пролет (О)
Поточно
III. «Волшебн
ые обручи»
Перестроение
в два круга

Ходьба по
кругу на
носках, на
пятках,
выпадами,
спиной вперед
Бег
змейкой с
поворотом
кругом по
звуковому
сигналу
С обручем
К. № 7
Ходьба по
скамейке с
обручем
перед собой
с
приседанием
на середине,
обруч вверх
(О
Поточно
Катание
обруча
(П)
Фронтальн
о
Лазание по
гимнастичес
кой стенке
разноименн
ым
способом,
перелезая на
соседний
пролет (П)
Поточно
«Бездомный
заяц»





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
IV. «Идем в
поход»
(полоса
препятстви
й)
Расчет на
первый -второй в
шеренге
Обычная
ходьба в
сочетании с
ходьбой
спиной
вперед, с
выполнением
задания по
звуковому
сигналу
(присесть)
Игра
«Пустое
место»
Без предмета
К. № 8
Ходьба по
скамейке
через
набивные
мячи (П)
«С кочки на
кочку»

Прокатыва
ние
набивных
мячей (вес 1
кг)
(П)
Ползание
под дугу
(высота 50
см)
(П)
«Гори, гори
ясно!»



«Соревно
вания»
__ «Полоса
препятствий
» - ходьба по
палке,
подлезание
под воротца
«Большая
прыжковая
эстафета» - из
обруча в
обруч, боком
через палку
«Пронеси
мяч, не задев
кегли» (с
бадминтонн
ой ракеткой
и мячом)
__ __





НОЯБРЬ
I. «Прогулк Перестроени Обычная Бег С флажками Ходьба по Прыжки на Отбивание Ползание «Ловиш ки»

Страница 83

83

а на
лесную
поляну»
е в две
колонны,
повороты на
месте
ходьба в
сочетании с
ходьбой на
носках по
неровной
(массажной)
дороге, по
веревке
противо
ходом, с
ускорением,
с остановкой
по
звуковому
сигналу
К. № 9 скамейке с
приседанием
на середине

(П)
Поточно
мягкое
покрытие
(высотой 20
см)
(О)
Поточно
мяча о пол с
продвижени
ем (шагом)
вперед
(расстояние
5-6 м) (О)
Фронтально
по скамейке
с опорой на
предплечья
и колени
(П)


II. «Мы -
дружные
ребята»
(дружилк
а)
Повороты на
месте кругом,
перестроение
в три колонны
Обычная
ходьба с
выполнением
заданий по
сигналу
(присесть,
подпрыгнуть
и т.п.)
Бег, высоко
поднимая
колени, по
сигналу бег
врассыпную,
в колонне
обычный бег
С кеглями
К. № 10
Прыжки на
двух ногах с
продвижение
м вперед
(расстояние 3 -
4 м) (П)
Фронтально
Метание
предметов
на дальность
(не менее 5 -9
м)
(О)
Поточно
Перелезани
е через
несколько
предметов
подряд
(О)
Поточно
«Мы
веселые
ребята»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
III. «Спортсм
ены»
(загадки о
спорте)
Выполнение
поворотов на
углах
Ходьба в
колонне,
спиной
вперед,
парами

Бег
семенящим
шагом,
высоко
поднимая
колени,
обычный бег
чередуя по
сигналу с
прыжками
на одной
ноге
С палкой
К. № 11
Ходьба по
гимнастичес
кой
скамейке на
носочках,
палку вверх
(О)
Поточно
Игра «Не
оставайся на
полу»
Ловля мяча
двумя
руками (не
менее 10
раз)
(П)
Фронтальн
о
Ползание
между
препятствия
ми в
чередовании
с ходьбой
(П)
Поточно
«Перебежк
и»

М/п
«Угадай и
пока жи вид
спорта»
IV. «Если с
другом
вышел в
путь» -
Повороты на
месте,
построение в
круг
Ходьба в
колонне по
одному,
ходьба
Бег с
остановкой
по
звуковому
С мячом
К. № 12
Ходьба по
длинной
гимнастичес
кой палке
Прыжки на
мягкое
покрытие
(высотой 20
Отбивание
мяча о пол с
продвижени
ем вперед
Ползание
до флажка


«Ловишка
с мячом»

Страница 84

84

«дружилка
»
(полоса
препятстви
й)
парами сигналу см)

(на расст -ие
5-6 м


«Веселые
игры»
__ «Водяной» «Охотники и зайцы» «Мышелов
ка»

ДЕКАБРЬ
I. «Поход в
зимний
лес»
Расчет на
первый,
второй,
третий;
перестроение
по расчету
Ходьба по
залу в
колонне,
высоко
поднимая
колени – «по
сугробам»
Бег с
препятствия
ми (по
наклонной
доске, через
предметы
высотой 10
см)
Без предмета
К. № 13
Ходьба по
гимнастичес
кой
скамейке на
носках


(П)
Поточно
Прыжки
разными
способами
(ноги
скрестно,
ноги врозь)

(О)
Фронтально
Бросание
мяча вверх и
ловля его с
хлопком



(О)
Фронтальн
о
Переползан
ие через
несколько
предметов
подряд


(П)
Поточно
«Эстафета
с рюкзаком»
М/п
«Снежинка,
елочка,
сугроб» (на
внимание)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
II. «На
рыбалку с
другом»
(дружилка)
Построение
в звенья за
ведущими
Обычная
ходьба с
заданиями для
рук, ходьба,
высоко
поднимая
колени,
спиной вперед
Медленный
бег,
чередующий
ся с
прыжками с
ноги на ногу
В парах
К. № 14
Ходьба по
скамейке, с
раскладыван
ием и
собиранием
предметов

(П)
Поточно
Прыжки в
длину с места
(не менее 80
см)



(О)
Поточно
«Охотники
и зайцы»
Пролезание
в обруч
разными
способами



(О)
Поточно
«Удочка»






III. «Палочка
-
помогалочк
а»
Перестроени
е в пары, в
колонны
Обычная
ходьба в
чередовании с
ходьбой на
высоких
Бег с
высоким
поднимание
м колен,
выбрасывая
С палкой
К. № 15
Ходьба по
наклонной
доске на
носках,
палка за
Прыжки
разными
способами
(ноги
скрестно,
Бросание
мяча вверх и
ловля его с
хлопком

Ползание
на
четверенька
х расстояние
3-4 м) с
«Стой!»